Afrodiziakální esenciální oleje: 7 způsobů, jak může aromaterapie pomoci zvýšit libido

Afrodiziakální esenciální oleje jsou oleje, které lze použít ke zvýšení libida. Existuje mnoho způsobů, jak může aromaterapie pomoci zvýšit libido, a tyto esenciální oleje mohou být skvělým způsobem, jak pomoci. Zde je sedm způsobů, jak mohou esenciální oleje pomoci zvýšit libido: 1. Mohou pomoci zvýšit oběh. 2. Mohou pomoci uvolnit tělo i mysl. 3. Mohou pomoci snížit stres a úzkost. 4. Mohou pomoci zlepšit náladu a hladinu energie. 5. Mohou pomoci zvýšit hormony zvyšující libido. 6. Mohou pomoci stimulovat smysly. 7. Mohou pomoci podpořit celkovou pohodu. Esenciální oleje mohou být použity mnoha různými způsoby, aby pomohly zvýšit libido. Lze je použít do difuzérů, přidat do masážních olejů, nebo použít do koupelí. Pokud hledáte přírodní způsob, jak pomoci zvýšit vaše libido, esenciální oleje pro vás mohou být skvělou volbou.

Přehled

Dochází ke kolísání sexuální touhy; jsou normální.

Jak ale poznáte, že se nízké libido stalo chronickým?

Co můžete udělat pro to, abyste ji zvýšili a znovu okořenili svůj sexuální život?

Snížený sexuální apetit u žen (a ano, i mužů) je často výsledkem jednoho nebo více fyzických, mentálních/emocionálních nebo vztahových faktorů:(1)

• Únava a nedostatek spánku
• Chronická onemocnění, jako jsou autoimunitní stavy, vysoký krevní tlak, cukrovka, rakovina, nerovnováha štítné žlázy a neurologické poruchy.
• Hormonální nerovnováhanebo změny, ke kterým dochází v důsledku porodu, kojení a menopauzy.
• Nadměrná konzumace alkoholu vám může pomoci dostat se na chvíli do nálady, ale z dlouhodobého hlediska může vaši touhu utlumit.
• Kouření snižuje průtok krve, což může ztěžovat dosažení vzrušení a ženské stimulace.
• Vedlejší účinkyDepresea léky na úzkost jsou známé tím, že zahrnují snížené libido a erektilní dysfunkci.
• Chronický nezvládnutý stres, deprese a úzkost mohou snížit sexuální touhu.
• Negativní obraz těla a nízké sebevědomí ovlivňují vaši schopnost vyjádřit svou sexuální sílu.
• Nevyřešené napětí nebo nevyjádřená zášť vůči partnerovi.

Co tedy můžete udělat pro zlepšení svého libida přirozeně?

Zde je několik nápadů, jak začít:

• Pro podporu použijte aromaterapii a esenciální oleje. (Více o tom níže.)
• Ujistěte se, že máte dostatekkvalitní spánek a odpočinek.
• Zaměřte se na své zdraví a léčení, zvláště pokud máte co do činění s chronickým onemocněním.
• Osvojte si návyky a postupy, které podporují hormonální rovnováhu.
• Jezte jako jogínpro zvýšení energie, vytrvalosti a lepší hormonální rovnováhu.
• Zůstaňte hydratovaníkaždý den. (Tohle je důležitější, než si uvědomujete.)
• Omezte nebo zcela vynechte konzumaci alkoholu a přestaňte kouřit.
• Zaměřte se na své duševní zdraví a pohodu.
• Přijmoutzvládání stresutechniky, jak regulovat své emoce a zvyšovatodolnost vůči stresu.
• Zvládejte příznaky úzkosti pomocí postupů, jako jedýchání(pránájáma),všímavost, arozjímání.
• Posílit svéemoční inteligence a sebeuvědoměnísvaly.
• Pěstujte si soucit se sebou samýma naučte se být svým vlastním nejlepším přítelem.
• Prozkoumejte své myšlenky a přesvědčení sjógová praxe samostudia.
• Čest svémuinteligence tělaadůvěřuj své vnitřní moudrosti.
• Spolupracujte se svým partneremzvýšit soudržnostmezi vámi dvěma.

7 způsobů, jak mohou esenciální oleje podpořit vaše libido

Esenciální oleje (EO) jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty obsahující několik aktivních chemikálií, o kterých je známo, že podporují fyzické a duševní zdraví a pohodu.

Výzkum podporuje bezpečné používání EO k řešení několika možných základních příčin nízkého libida.

Zde je sedm způsobů, jak EO mohou pomoci zlepšit váš sexuální zážitek:

1. Předpokládá se, že některé esenciální oleje, jako je ylang ylang, růže, santalové dřevo, šalvěj a levandule, obsahují afrodiziakální vlastnosti.
2. Pomoci vám mohou esenciální olejelépe se vyspata pokud jste více odpočatí a svěží, je pravděpodobnější, že budete v náladě.
3. Výzkum ukazuje, že esenciální oleje mohou podporovatzdravý krevní tlakahladiny cukru v krviasnížit zánětv těle. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit libido.
4. Některé esenciální oleje mohou pomoci vyrovnat hormony a řešitpříznaky spojené s menopauzou.
5. Některé esenciální oleje jako bergamot mohou pozitivně ovlivnitúzkost,Depresea celkové duševní zdraví.
6. Mohou to být také éterické olejeprospěšné pro zdraví štítné žlázycož může ovlivnit libido.
7. Pomoci mohou esenciální olejevyrovnat svůj nervový systéma pomůže vám přepnout z režimu stresu do režimu relaxace (a vzrušení).

Ačkoli neexistují žádné přesvědčivé vědecké důkazy podporující účinnost esenciálních olejů jako léku na sexuální dysfunkci a nízké libido, neoficiální zpětná vazba naznačuje, že tyto oleje mohou také pomoci podporovat zdravý sexuální touha:

• Jasmín
• Pelargónie
• Vetiver
• Neroli
• pačuli
• Máta peprná

Mějte na paměti, že ne každý zažívá stejné účinky se stejnými esenciálními oleji.

To, co vás vzrušuje, nemusí fungovat pro mě a naopak.

Používání esenciálních olejů je velmi osobní věc a biochemické složení každého člověka je jiné.

Opravdu nebudete vědět, zda pro vás EO funguje, dokud to nevyzkoušíte.

Obavy o bezpečnost

Esenciální oleje jsou nejúčinnější, když se používají jako součást holistického přístupu k léčbě problémů s libidem.

levné dětské plenky

Spárujte je s dalšími změnami životního stylu a postupy, abyste zvýšili jejich účinnost ve vašem životě.

Při bezpečném a ohleduplném používání EO obvykle nenabízejí téměř žádné vedlejší účinky, i když k nim někdy dochází.

Častými vedlejšími účinky jsou podráždění kůže, alergické reakce, dýchací potíže a zvýšená citlivost na sluneční světlo po lokální expozici.

Všimněte si také, že EO, ať už zředěné nebo ne, by nikdy neměly být aplikovány na genitálie.

jména týkající se ohně

Před lokálním použitím olejů proveďte náplastový test a v případě reakce počkejte 24-48 hodin.

Pokud zaznamenáte jakékoli nepohodlí nebo nežádoucí účinky, okamžitě přestaňte olej používat.

Prozkoumejte kontraindikace každého esenciálního oleje, který budete používat, protože některé oleje nejsou vhodné pro kojence, malé děti, těhotné ženy, kojící matky nebo osoby se základními onemocněními, jako je vysoký krevní tlak nebo epilepsie.

Esenciální oleje nejsou regulovány FDA (Food and Drug Administration), takže neexistuje žádný skutečný systém kontroly kvality.

Mnoho produktů na trhu je buď zředěných nebo kontaminovaných rozpouštědly a jinými chemikáliemi.

Vždy vybírejte vysoce kvalitní, certifikované organické EO terapeutické kvality, abyste zajistili maximální léčebné výhody.

4 způsoby, jak používat esenciální oleje pro zvýšení libida

Olejový difuzér v ložnici

Přidejte 12-15 kapek EO do difuzéru a naplňte jej vodou. Toto je nejlepší způsob, jak získat konstantní dávku aromatických sloučenin, když jste zaneprázdněni.

Sprej na postel

Přidejte 15-20 kapek EO a smíchejte s 1 lžičkou etylalkoholu nebo vilínu. Umístěte směs do malé lahvičky z tmavého skla s rozprašovačem a naplňte ji vodou. Používejte jej, kdykoli budete potřebovat trochu nabrat, stejně jako ráno, když usteláváte postel nebo v noci, když se chystáte něco udělat.

Smyslný masážní olej

Vytvořte si masážní olej zředěním 2-3 kapek EO na 1 lžičku nosného oleje, jako je frakcionovaný kokosový olej. (Můžete také použít naši směs esenciálních olejů pro kutily níže.) Střídejte se v masírování pulsových bodů a těla vašeho partnera, než se sblížíte, nebo pokud letíte sólo, dejte si dobrý ol‘Ájurvédská samomasážpomoci tělu zklidnit se a připravit se na potěšení

Napustit koupel

Přidejte 9 kapek EO, 1 šálek epsomské soli, ½ šálku hrubé mořské soli a 2 polévkové lžíce. jedlé sody pro relaxační namáčení.

DIY směs esenciálních olejů pro smyslnou masáž

• 10 kapek esenciálního oleje ylang ylang
• 10 kapek jasmínového esenciálního oleje
• 10 kapek esenciálního oleje ze santalového dřeva
• 10 kapek esenciálního oleje ze šalvěje muškátové
• 10 kapek levandulového esenciálního oleje
• 6 lžic frakcionovaného kokosového oleje

Sdílej Se Svými Přáteli: