Mohou esenciální oleje skutečně pomoci při léčbě cukrovky?

Pokud hledáte přírodní způsob, jak pomoci zvládnout cukrovku, možná se ptáte, zda mohou esenciální oleje skutečně pomoci. Existují určité důkazy, že některé esenciální oleje mohou pomoci řídit hladinu cukru v krvi a zlepšit citlivost na inzulín. Jedna studie například zjistila, že skořicový olej zlepšuje kontrolu hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu. Mezi další esenciální oleje, u kterých byl studován jejich potenciál pomoci při léčbě cukrovky, patří: • Hřebíčkový olej • Olej z pískavice řeckého sena • Zázvorový olej • Citronový olej • Oreganový olej • Mátový olej • Rozmarýnový olej • Tymiánový olej I když je zapotřebí další výzkum k potvrzení účinnosti esenciálních olejů při léčbě cukrovky, existuje několik slibných důkazů, že tyto přírodní léky mohou pomoci.

Aktualizováno 26. ledna 2023 5 minutové čtení

Co je diabetes?

Diabetes mellitus je skupina stavů spojených s abnormálně vysokou hladinou cukru v krvi.

Je způsobena nedostatečnou produkcí inzulínu nebo neschopností těla inzulín správně zpracovat.

Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní, který snižuje hladinu glukózy v krvi.

Nejběžnější typy cukrovky jsou:

• Diabetes 1. typu– Je autoimunitní stav, při kterém tělo napadá slinivku břišní a ochromuje její schopnost produkovat optimální hladinu inzulínu. Předpokládá se, že typ 1 je ovlivněn genetickou výbavou člověka.
• Cukrovka typu 2– s tímto typem můžete stále produkovat inzulin, který nestačí pro potřeby vašeho těla, nebo vaše tělo může vykazovat známky inzulinové rezistence, což znamená, že tělesné buňky na inzulin nereagují normálně. To způsobuje hromadění glukózy v krvi, protože nemůže tak snadno vstoupit do buněk.
• Prediabetes– Je prekurzorem diabetu 2. typu, který se vyznačuje vysokou hladinou cukru v krvi, ale není dostatečně vysokou na to, aby byl 2. typu.
• Těhotenská cukrovka– Tento typ vytváří u těhotných žen vysoké hladiny glukózy v krvi.

Předpokládá se, že špatné stravovací návyky, obezita a sedavý způsob života mohou přispět k prediabetu a 2. typu nebo je zhoršit.

Diabetes zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a onemocnění ledvin.

Cukrovka a vysoký krevní tlak toto riziko ještě zvyšují.

Odhaduje se, že asi 10,5 % (34,2 milionů) populace Spojených států má cukrovku.⁽¹⁾

Jak EO fungují pro léčbu diabetu

I když v současné době tomu nenasvědčují žádné lékařské důkazy éterické oleje umět léčit cukrovku Rostoucí výzkumy ukazují, že mohou pomoci zvládat symptomy a zmírnit obtíže způsobené nemocí.

Esenciální oleje (EO) jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty pocházející z kůry a pryskyřice stromů, listů, stonků, kořenů, květů, ořechů, semen a plodů.

Terapeutická aplikace EO se označuje jako aromaterapie.

Kvůli mnoha zdravotním přínosům byly rostlinné extrakty používány jako přírodní léčiva po stovky let různými kulturami a civilizacemi, jako jsou staří Egypťané, Římané a Řekové.

Ve východních léčebných tradicích, jako je tradiční čínská medicína a ájurvédská bylinná medicína a EO hrají zásadní roli při obnově těla a mysli zpět ke zdraví, rovnováze a harmonii.

V posledních letech vzrůstá zájem o léčivé a terapeutické vlastnosti aktivních složek EO.

Existují určité EO, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají vyvažovat krevní cukr , zlepšují inzulínovou rezistenci, podporují zdravou funkci jater, snižují záněty a oxidační stres , zvýšit imunitní systém snižuje stresové hormony a zvyšuje vnitřní klid.

Podívejme se blíže…

černá jména dívky

12 nejlepších esenciálních olejů pro diabetes

Skořicový olej(pravá skořice)

Olej ze skořicové kůry má vysoký obsah antioxidantů snižujících zánět a je známo, že pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a zároveň pomáhá při hubnutí.

Skořicový esenciální olej také podporuje zdravý krevní oběh a činnost srdce.

Recenze v Journal of Diabetes Science & Technology zjistila, že skořice vykazuje potenciál při zmírňování a prevenci příznaků diabetu 2. typu a srdečních onemocnění, i když je zapotřebí více výzkumu.⁽²⁾

Koriandrový olej(koriandr)

Bylo prokázáno, že extrakt ze semen koriandru (alias koriandru) podporuje zdravou inzulínovou odpověď.

Článek publikovaný ve Phytotherapy Research zjistil, že koriandr snižuje hladinu cukru v krvi a zároveň zvyšuje hladinu inzulínu u diabetických potkanů.⁽³⁾

Citronový balzám(Melissa officinalis)

Studie naznačují, že tento olej může být velmi prospěšný pro osoby s vysokou hladinou cukru v krvi a diabetem typu 2, protože bylo prokázáno, že usnadňuje spotřebu buněčné glukózy, snižuje zánět, snižuje krevní tlak a vyrovnává lipidový profil.⁽⁴⁾

Černý pepř(Černý pepř)

Výzkumný článek publikovaný vPokroky ve farmakologických vědáchzjistili, že vysoký obsah antioxidantů v černém pepři může pomoci zvládat a předcházet cukrovce 2. typu a vysokému krevnímu tlaku inhibicí určitých klíčových enzymů.⁽⁵⁾

Grapefruitový olej(Citrus X ráj)

Vzhledem k tomu, že hlavním faktorem přispívajícím k cukrovce se zdá být obezita a zánět, může hubnutí a snížení zánětu pomoci lépe zvládat příznaky.

Studie z roku 2015 publikovaná v Journal of Medicinal Food zjistila, že jak grapefruit, tak helichrysum mohou pomoci při hubnutí, vyrovnávat inzulín, zlepšovat zánětlivé markery a snižovat oxidační stres.⁽⁶⁾

Pilotní studie zkoumající účinky konkrétních směsí EO zjistila, že požití směsí olejů vedlo ke snížení hladiny glukózy a snížení systolického krevního tlaku, a dospěla k závěru, že tyto směsi olejů mohou zvýšit citlivost na inzulín.⁽⁷⁾

Některé ze smíchaných olejů byly:

• pískavice řecké seno
• Kmín
• Oregano
• Skořice

Poznámka:Při požívání EO musíte postupovat s extrémní opatrností, zvláště pokud máte zdravotní stav, jako je cukrovka. Před perorálním užíváním je nejlepší se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče a zkušeným aromaterapeutem.

Další EO, které mohou být prospěšné pro léčbu diabetu:

• Levandulový olej
• Ylang-ylang
• Kadidlo
• Rozmarýn

Používání EO spolu s dalšími zdravými návyky pro podporu diabetu

EO nejsou všelékem ani kouzelnou kulkou.

kontrola čísla šarže similac

Fungují nejlépe, když se používají ve spojení s dobře zakulaceným holistickým přístupem k léčení a pohodě.

Vzhledem k tomu, že obezita, špatné stravovací návyky, chronický stres a zánět jsou rizikovými faktory onemocnění, měli byste se také podívat na osvojení si následujících životních návyků spolu s užíváním EO.

Změňte svůj jídelníček

Přijměte protizánětlivou dietu a jezte více jako jogín.

To znamená opustit smažená jídla, cukry, zpracované potraviny, rafinované sacharidy, lepek a mléčné výrobky.

Znamená to také jíst 70–80 % bio, životodárné zeleniny a minimum ovoce.

Pohybujte svým tělem

Sedavý životní styl může zhoršit nebo přispět k cukrovce, takže se ujistěte, že své tělo hýbete vědomě a pravidelně.

Choďte na procházky do přírody, jděte na jógu nebo pilates a naučte se nový sport.

Zvládejte svůj stres

Chronický, nezvládnutý stres a úzkost jsou velkými přispěvateli k mnoha onemocněním souvisejícím se záněty, nejen k cukrovce.

Učiňte učení účinných nástrojů a technik zvládání stresu prioritou.

Začněte s každodenní meditací a cvičením všímavosti.

Denně zhluboka dýchejte

Věřte tomu nebo ne, váš dech přispívá k úrovni zánětu.

Jógové dýchání (pránájáma) může pomoci snížit zánět, snížit stresové hormony a zvýšit vnitřní klid a pohodu.

Jen pár minut denně je dlouhá cesta.

Spěte hluboce

Zajištění pravidelného vysoce kvalitního regeneračního odpočinku a spánku pomáhá udržet hormony, jako je inzulín, pod kontrolou.

Jóga nidra (jógická spánková meditace) je účinný způsob, jak porazit nespavost a podpořit odpočinkové cykly vašeho těla.

analgetikum esenciálních olejů

Jak vybrat správný vysoce kvalitní EO pro diabetes a podporu cukru v krvi

EO nejsou regulovány FDA (Food & Drug Administration), takže bohužel na trhu existuje spousta falšovaných produktů, které jsou nabízeny jako přírodní a čisté.

Pamatujte – vysoká kvalita znamená maximální léčebnou a terapeutickou účinnost.

Naučte se, jak rozlišit mezi dobrými produkty a dobrým marketingem, pomocí těchto sedmi tipů pro výběr těch správných EO:

• Hledejte certifikované organické esenciální oleje terapeutické třídy.

Zkontrolujte, zda bylo provedeno správné testování.

Prozkoumejte společnost. Je to seriózní?

Zkontrolujte štítek. Jsou tam všechny relevantní informace?

Zkontrolujte cenu. Příliš levná je červená vlajka.

Zkontrolujte latinský název. Toto je skutečný botanický název rostliny.

Přihlaste se sami. Vaše tělo vám poskytne zpětnou vazbu, takže věřte své intuici!

Jak používat EO pro diabetes

Jak již bylo zmíněno, budete muset používat esenciální oleje opatrně a opatrně, pokud trpíte zdravotními problémy, jako je cukrovka.

I když se zdá, že oleje představují nízké riziko, je moudré udělat si průzkum a znát kontraindikace pro každý olej, který používáte.

To platí zejména, pokud užíváte léky, protože některé EO mohou skutečně interferovat s léky.

Pokud se chystáte aplikovat oleje lokálně a přímo na kůži, nezapomeňte EO zředit nosným olejem, jako je kokosový olej, jojobový olej nebo olivový olej.

Pokud se chystáte použít difuzér, pamatujte, že trochu jde daleko.

Na jedno naplnění difuzéru nepoužívejte více než 7-10 kapek esenciálního oleje.

REFERENCE

:

(1) https://www.diabetesresearch.org/diabetes-statisticshttps://www.diabetesresearch.org/diabetes-statisticshttps://www.diabetesresearch.org/diabetes-statistics

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901047/

(3) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2642

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30548118/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3856121/pdf/APS2013-926047.pdf

(6) https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2014.0088?rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&journal

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

Sdílej Se Svými Přáteli: