Kiwi & Baby Led Weaning: Vše, co potřebujete vědět
Kiwi a kojenecké odstavení jsou dvě oblíbené metody pro zavádění pevné stravy vašemu dítěti. Zde je vše, co potřebujete vědět o každém přístupu. Kiwi: Kiwi je přístup založený na ovoci k zavádění pevné stravy vašemu dítěti. Tato metoda zahrnuje pyré nebo rozdrcení čerstvého ovoce a zeleniny a jejich následné podávání dítěti lžičkou. Led odstavení dítěte: Odstavení dítěte pod vedením dítěte je přístup, který spočívá v tom, že necháte své dítě, aby se samo krmilo příkrmy od samého začátku. Předpokládá se, že tato metoda podporuje samokrmení a nezávislost. Obě metody mají svá pro a proti, proto je důležité provést průzkum a rozhodnout se, který přístup je pro vás a vaši rodinu ten pravý.
Aktualizováno 4. ledna 2023 4 minutové čtení
Přehled
Zábavný fakt: Věděli jste, že vysoké úrovněvitamín Cvkiwimůže snížit příznaky astmatu u dětí? (1)
Pokud si myslíte, že je to docela fajn, tak tady jsou další legracekiwifakta pro tebe:
Kiwi, běžněji označované jakokiwi, patří mezi špičkové potraviny s nejmenším počtem zbytků pesticidů. (2)
Navíc,kiwijsou vysoce výživné a obsahují vysoké množství vitamínu K, draslíku a vlákniny. Obsahuje také nulový cholesterol a má nízkou hladinu tuku a kalorií. (3)
V tomto článku budeme diskutovat o způsobech bezpečného zavedeníkiwiproodstavení vedené dítětem, mluvit okiwinutriční hodnota a přínosy pro zdraví, rizika pro bezpečnost potravin, tipy na nákup a skladování a několik lahůdekkiwirecepty vaše dítě aCelá rodinabude těšit.
co jeBLW?
BLW(odstavení vedené dítětem)jesamokrmenípřístup, kdy vaše dítě převezme vedení při jídle. Dr. Gill Rapley,BLWprůkopník, obhájci sdílelirodinná jídlajako součást tohoto přístupu krmení. (4)
Když CanDěti jedíKiwi?
Uvádí to AAP (The American Academy of Pediatrics).pevné potravinylze představit dětem od šesti letměsíce věkujako doplněk kmateřské mlékonebo kojenecké výživy. (5)
Hlavní důvody sloužitKiwivBLW
Je vysoce výživný
Šálek nebo 180 gramů čerstvé zelenékiwiobsahuje: (3)
Kalorie: 104
Tlustý: 0,8 g (1 % denní hodnoty)
Sacharidy: 25 g (9 % DV)
stahování plen huggies 2022
Vlákno: 5,4 g (19 % DV)
Protein: 1,9 g (4 % DV)
Vápník : 63 mg (5 % DV)
nejkrásnější korejská jména
Draslík : 356 mg (8 % DV)
Folát : 46,8 mcg (12 % DV)
Vitamín C : 134,5 mg (149 % DV)
Vitamin K: 72,5 mcg (60 % DV)
Měď: 0,24 mg (27 % DV)
Je nabitý zdravotními výhodami
Kiwiobsahují také železo, vitamín E avitamín A, bez cholesterolu a mají nízký obsah tuku a kalorií.
Čerstvé kiwijsou vysoko vvitamín C, který funguje jako anantioxidantv těle k ochraně před poškozením buněk.Vitamín Cje také nezbytný pro posíleníimunitní systéma lepší vstřebávání železa. (6)
Navíc je bohatý na vitamín Kkiwije důležitá pro srážení krve a zdravější kosti, zatímco měď je nezbytná pro vývoj mozku. (7) (8)
Kiwimají také vysoký obsah vlákniny, která je důležitá pro udržení zdravých střev a prevenci zácpy. (9)
Bezpečnost potravin SKiwi
JeKiwiANebezpečí udušení?
Kiwimůže býtnebezpečí udušeníkvůli jejich pevnému a kluzkému masu. Nasnížit riziko udušení , ujistěte se, že sloužízralé kiwi, které jsou měkčí, a ujistěte se, že se podávápodle věku vašeho miminka .
Důležité: Při podávání ovoce dětem nikdy nepoužívejte naběračku na melounové kuličky, protože to představuje vysoké riziko udušení. (10)
JeKiwiBěžnýAlergen?
Kiwialergie se pomalu stává běžnou záležitostí. Mírnýkiwipříznaky alergie zahrnují bolest v ústech a otoky rtů, zatímco závažné příznaky alergie zahrnují sípání, modré rty a kolaps, které se častěji vyskytují u malých dětí než u lidí starších 15 let. (11)
sinusový difuzér esenciálního oleje
Dodatečně,kiwibylo zjištěno, že alergie je novým projevem alergie na pyl břízy zkříženě reagujícími antigeny vovoce kiwi. (12)
Jako vždy při představovánínové jídlopropoprvé, začněte podáváním malého množství, abyste je mohli snadno pozorovatalergické reakce.
Je to v pořádku jístKiwiKůže?
Kiwikůže může být pro děti příliš tvrdá, takže je nejlepší podávatkiwise slupkou. Chcete-li odstranit kůži, jednoduše ji nakrájejtekiwi, vydlabejte dužinu a před podáváním nakrájejte způsobem odpovídajícím věkumalý.
anoKiwiNechat miminka kakat?
Ano. Vysoký obsah vlákniny ve stravěkiwipomáhají regulovat pohyby střev. (9)
jsouKiwiSemena špatná pro děti?
Kiwisemena jsou jedlá a jsou příliš malá na to, aby bylanebezpečí udušení.
Jak stříháte AKiwiProBaby Led Weaning?
6-8 měsíců staré:
Nakrájejte na polovinu nebo čtvrtiny a poté podávejte oloupané.
8-10 měsíců staré:
V tomto věku je vaše dítěklešťové uchopeníse budou rozvíjet, což jim umožní uchopitmalé kouskyjídla pomocí palce a ukazováčku. Pokud ne, můžete dál sloužitdětské kiwinakrájíme na čtvrtiny.
10-12+ měsíců staré:
Můžete zkusit podávat kousky velikosti sousta jakoprstové jídlonebo s předem nabitou vidlicí.
jinýKiwiNejčastější dotazy
Mohu dátKiwiK mému 6měsíčnímu miminku?
Ano. Můžeš přidatkiwido vašehodětská stravave forměpyré nebo naporcováním na snadno uchopitelné kousky.
Jak dám 7 měsíců staréKiwi?
Kiwimohou být zahrnuty do vašeho dítěteprvní jídlavpyréve formě nebo rozkrojením na polovinu či čtvrtiny.
JeKiwiDobré pro 8měsíční dítě?
Absolutně!Kiwije nabitý základními živinami, které vaše rostoucí dítě potřebuje.
Mohou mít děti do 1 rokuKiwi?
Ano. Většina dětí může mít maso,zeleninaa ovoce jakokiwiod šestiměsíce věkunebo když jsouvývojově připraven na pevné látky . (5)
Ostatní Potraviny K Míchání SKiwi
Kiwijakojahody lze přidat do smoothies spolu s jiným ovocem, jako jeborůvky ,maliny,papáji, abanány . Thekyselostzkiwitaké se dobře hodí k jogurtu a kokosu.
Jak vybrat a uložitKiwi
Vybrat kiwikteré jsou při jemném zmáčknutí mírně pevné a kůže musí být hrubá a chlupatá.
Obchod kiwivíce způsoby. Můžete oloupat, nakrájet na kostičky a poté jednotlivě zmrazit na plechu vyloženém pečicím papírem. Zamrzlýkiwimůže trvat až tři měsíce.Kiwilze také skladovat jako džemy nebo dokonce sušit. (13) (14)
2 SnadnoRecepty dětské výživySKiwi
Kiwi,Špenát a jablečné smoothie
Do mixéru vhoďte půl hrnku kokosového jogurtu, ¼ hrnku vody, jeden hrnek uvařenýšpenát (před přidáním nechte vychladnout), jedenzralé kiwi, ½ jablka, ¼ lžičky skořice, poté rozmixujte do hladka.
KiwiOvesné vločky
Vařte půl šálkulepek- zdarma oves ve vodě nebo mléce (mateřské mléko, umělá výživa, mléko bez mléka atd.) po dobu pěti minut. Za stálého míchání do zhoustnutí. Sundejte z ohně, poté ochlaďte. Rozmačkejte ¼ šálkukiwia smícháme s ovesnými vločkami. Nakrájejte další ¼ šálkukiwive velikostech odpovídajících věku, pak podávejte samostatně nebo jako přeliv.
Jiné UžitečnéBLWNástroje pro čas jídla
hipp a holle
Sdílej Se Svými Přáteli:
