10 nejlepších knih o odstavení vedených dětmi: Příručky pro začátečníky, kuchařky a další
Pokud jde o odstavení dítěte z mateřského mléka nebo umělé výživy a na pevnou stravu, existuje několik různých přístupů, které můžete použít. Jednou z oblíbených metod je kojenecké odstavování, což v podstatě znamená nechat své ratolesti, aby se samo krmilo hned od začátku, než aby je krmilo pyré lžičkou. Pokud máte zájem vyzkoušet odstavení vedené dítětem, budete muset nejprve udělat nějaké přípravné práce. To je místo, kde přichází na řadu těchto 10 nejlepších knih o odstavení vedených dětmi. Tyto příručky pro začátečníky, kuchařky a další vás naučí vše, co potřebujete vědět o této metodě odstavení, od toho, jaké potraviny nabízet, až po to, jak se vypořádat s případnými nepořádky. Takže, ať už jste prvorodičem nebo zkušeným profíkem, tyto knihy o odstavení vedené miminkem vám jistě poskytnou informace a sebevědomí, které potřebujete, abyste mohli začít.
Aktualizováno 26. ledna 2023 14 minutové čtení
Přehled
Jste nováček v odstavení vedený miminkem a zjišťujete, jak začít? Profesionál, který se snaží rozhýbat vaše kombinace BLW finger food?
Ať už jsou vaše potřeby jakékoli, můžeme pro vás knihu mít.
Sestavili jsme našich 10 nejlepších tipů na nejlepší knihy, abychom odpověděli na jakékoli vaše obavy týkající se odstavení vedeného dítětem (BLW).
Máme příručky pro začátečníky s odstavením vedeným dítětem, knihy o bezpečnosti, výživě při odstavu pod vedením dítěte a další. Máme také kuchařky, díky kterým budete nadšeni z plánování jídla vašeho miminka po odstavení.
Pojďme se tedy posouvat a začít.
Proč zvolit BLW?
Odstavení vedené dítětem naznačuje, že miminka přejdou rovnou k věku přiměřenému, bezpečně připravenému příkrmu a vynechají pyré krmené lžičkou. I když se může zdát vzrušující začít s touto metodou, odborníci doporučují postupovat opatrně.
BLW nemusí být vhodné pro všechna miminka. Než to vyzkoušíte, musíte zvážit určité faktory.
AAP (American Academy of Pediatrics) doporučuje, aby děti mohly dostávat potraviny po prstech, když mohou sedět bez opory a mohou si dát ruce nebo jiné předměty k ústům. (1)
Chcete-li se dozvědět více o známkách připravenosti, můžete si přečíst našeho komplexního průvodce BLW.
Nejlepší příručky pro začátečníky BLW
1.„Odstavení vedené miminkem: Základní průvodce – Jak zavést tuhá jídla a pomoci svému dítěti, aby se stal šťastným a sebevědomým jedlíkem“od Gill Rapley Ph.D. a Tracey Murkett
Stále si nejste jisti, zda je BLW pro vás? Nechte se Gill Rapley, obecně uznávaná průkopnice kojeneckého odstavení, aby vás provedla tímto přístupem. Spolu se spisovatelkou a novinářkou Tracey Murkett představuje Rapley svým čtenářům definitivní knihu BWL.
Pokud chcete porozumět historii a teorii odstavení vedeného dítětem, může to být to pravé pro vás. Kniha jde do podstaty a základních principů, proč metoda funguje. Také podrobně vysvětluje výhody, které může vaše děťátko získat, pokud bude následovat odstavení vedené dítětem.
Kniha používá snadný a jasný tón. Jeho tvrzení jsou podpořena vědecky podloženými fakty. Témata jsou přehledně rozdělena, takže můžete přeskakovat vpřed nebo si jen vybrat téma, které se vám líbí.
Aktualizované vydání obsahuje nejnovější výzkum v oblasti prevence a bezpečnosti alergií. Tato tlustá, velká kniha může být dobrou referencí nebo knihou pro vaše otázky týkající se BLW.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze
Skvělá kniha o tom, jak svému dítěti představit pevné látky, která nabízí alternativu k oblíbeným krmení lžičkou pyré metoda, na kterou jsme si zvykli. Rozhodně plánuji použít a dítě vedené odstavení stylem představit jídlo Zacharymu a tato kniha poskytuje správnou dávku informací a odkazů k zahájení tohoto procesu v nadcházejících týdnech. –Recenzent na Walmartu.
Negativní recenze
Myslel jsem, že to bude obsahovat recepty a skutečné praktické rady ohledně krmení, například kdy zavést jednotlivé druhy jídla, ale zdá se, že jde hlavně o myšlenku odstavení vedené dítětem . Pravděpodobně moje chyba, že jsem pořádně nezkoumal, ale doufal jsem v návod, co vlastně svému dítěti dát, než v knihu o tom, proč si autor myslí dítě vedené odstavení je nejlepší -Recenze na Amazonu.
2.„Krmení vedené dětmi: Přirozený způsob, jak vychovat šťastné, nezávislé jedlíky“od Jenny Helwigové
Pokud hledáte uvolněnější přístup, tento titul by vám mohl vyhovovat. Na rozdíl od jiných přísných knih o odstavení, které vedou děti, tato poskytuje přátelský a flexibilní přístup.
Tato kniha, kterou napsala Jenna Helwig, ředitelka jídla ve společnosti Real Simple a kulinární instruktorka, je plná krásných fotografií a receptů odpovídajících věku.
Vizuální glosář pomáhá rodičům a pečovatelům krájet potraviny na bezpečné velikosti a tvary. Kniha používá přátelský a jednoduchý tón při vysvětlování důležitých témat, jako je dušení, výživa, alergie, správná příprava jídla a další.
Obsahuje více než 100 receptů, které můžete vyzkoušet pro své dítě a rodinu. Recepty jsou jasně popsány, doplněné o odhadovanou dobu přípravy a vaření.
Pokud plánujete připravit jídla předem, kniha uvádí, zda recept dobře zmrazí a jak dlouho jej lze uchovat. Má také denní jídelníček, který můžete sledovat.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze
Tohle je kniha, kterou bych si přál mít, když jsem začal krmit svého syna tuhými látkami! Byla jsem zvědavá na odstavení vedené miminkem, ale přesto jsem ho chtěla krmit kaší (zejména v jeslích). Tato kniha nabízí pěkný, flexibilní přístup, který vám umožní obojí – a řekne vám, jak nejlépe zajistit, aby příkrmy byly pro miminko bezpečné. Recepty jsou zdravé, jednoduché na přípravu a mému synovi zatím chutnaly. Doporučuji koupit tuto a další autorčinu knihu o kojenecké výživě, pokud chcete opravdu obsáhlý repertoár receptů.– Recenze od Amazonu
Negativní recenze
Je to ok kniha. Není příliš jasné, co se týče velikosti potravin a pokud je to vhodné ke krmení. Nedostatek obrázků, pokud to má být spíše kuchařka. Recepty vypadají skvěle, ale neřeší potravinové alergie, které jsou velmi časté u dětí vystavených potravinám poprvé . Neposkytuje nápady na substituce mnoha alergenů– Recenze od Amazonu.
3.' Baby-Led odstavení Snadno: Průvodce pro zaneprázdněné rodiče Krmení miminek a Batolata s Delicious Rodinná jídlaod Simone Ward
Pokud jste rodič nebo pečovatel, který má spoustu otázek, ale málo času na čtení, může to být kniha pro vás. Simone Ward je mámou za oblíbeným instagramovým účtem Zayne’s Plate, kde sdílí zdravá jídla pro děti.
Hlavním tématem této knihy je ultrapraktičnost. Ukazuje, že odstavení vedené dítětem je dosažitelné a jídlo nemusí být drahé.
organická receptura bez mléčných výrobků
Také slibuje ukázat, jak dělat BLW bezpečným a realistickým způsobem.
Má 50 praktických receptů a navrhuje nejlepší první jídla. Uspořádání receptů je skvělé při identifikaci nutričních faktů. Recepty nejsou zastrašující a dají se snadno vyrobit. Poskytuje také tipy pro úsporu času a rady odborníků pro přípravu jídla pro vaše dítě.
Použitím méně vědeckých termínů to vysvětluje, co lze a nedělat u metody. Zároveň vás také povzbudí, abyste důvěřovali instinktům svého dítěte.
Pokud rádi prohlížíte krásné obrázky, tento má 50 plných stránek fotografií, které vás zaujmou.
Co říkají zákazníci:
Pozitivní recenze:
Zkontroloval jsem tuto knihu z knihovny, abych ji vyzkoušel, než si ji koupím, a první dva recepty, které jsem udělal, byly vynikající! Udělala jsem Kořeněné mrkvové a čočkové lívanečky a Herby Hummus Dip a protože oba recepty, které jsem vyzkoušela, byly úspěšné, objednala jsem si knihu, abych vyzkoušela i ostatní recepty. Rozložení je skvělé pro identifikaci klíčové výživy, jako je železo a bílkoviny, a recepty nejsou zastrašující. Nemůžu se dočkat, až vyzkouším další recepty!- Recenze na Amazonu.
Negativní recenze:
Některá z těchto menu budou skvělá rodinná jídla když je dítě trochu starší. Pokud jde o to, že vás provede procesem odvykání, což je to, co jsem hledal, opravdu to nedělá. Je tam jeden krátký odstavec o alergenech. Kniha Charlotte Stirlings, jak odstavit své dítě, je mnohem informativnější.– Recenze na Amazonu.
Knihy o bezpečnosti a alergiích
4.„Jednoduché a bezpečné Baby-Led odstavení : Jak integrovat potraviny, ovládat velikost porcí a identifikovat alergieod Malina Malkani MS RDN CDN
Pokud dáváte přednost něčemu rychlému a snadno čitelnému o kojeneckém odstavení, může to být to pravé pro vás. Kniha, kterou napsala Malina Malkani, registrovaná dietoložka, poskytuje praktické rady pro vytváření bezpečných a vyvážených jídel.
V souladu se svým názvem poskytuje jednoduchý úvod do kojeneckého odstavení. S méně než 150 stránkami v brožované vazbě někteří čtenáři říkají, že mohou knihu dokončit přes noc.
Tato kniha poskytuje základní přehled o kojeneckém odstavení, ale zaměřuje se na bezpečnou přípravu jídla a správné kuchyňské návyky. Ilustruje navrhované velikosti porcí.
Kniha vám také pomůže identifikovat alergie a rizika. Obsahuje praktické tipy, jak udržet vaše dítě v bezpečí, když zkouší první pevnou stravu.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze
Velmi užitečné informace o základech výchozích pevných látek. Tato kniha by byla skvělá jako základ pro nabídku jídel/jídel pro přípravu pro miminko (určitě ji použiji jako takovou, aby mi pomohla snížit část stresu kolem nákupu a přípravy výživného jídla pro mé dítě). Cítím se jistější v tom, co/jak podávat způsobem, který podporuje seberegulaci a zdravý vztah k jídlu!– Recenze na Dobré čtení.
Negativní recenze
Ocenil jsem velikost porce a návrhy porcí, které byly vyobrazeny v měřítku, zjistil jsem, že kniha jako celek chybí. Nepřineslo mi to větší jistotu odstavení vedené dítětem nebo plně zodpovídá některé z mých otázek a obav. I So Liked It pro základní přehled, ale ne jako zdroj. To je ten, který bych doporučil získat z knihovny, spíše než kupovat.– Recenze od GoodReads.
5.' Baby Led Weaning v 5 snadných krocích: A Nový rodič ‚Průvodce‘od Courtney Bliss
Tato kniha s tolika informacemi, které je třeba vědět o odstavení vedeném dítětem, je shrnuje do pěti kroků. Courtney Bliss je registrovaná dětská dietoložka a matka dvou dětí. Tato kniha je dalším rychlým a snadným čtením základů BLW. Může to být užitečné pro nové rodiče nebo pečovatele, kteří si nejsou jisti, kde začít.
Používá přátelský a povzbuzující tón, který může pomoci zvýšit sebevědomí rodičů a pečovatelů při zahájení BLW. Úryvek z úvodu zní,Chci, abyste měli pocit, že jsem tam s vámi u stolu a povzbuzuji vás…
Skvělým doplňkem jsou sekce bezpečnosti, alergenů a odstraňování problémů. Ilustruje velikost potravin pro různá vývojová stádia. Rozdíly mezi dávením a dušením jsou jasně vysvětleny.
Má jídelní plány, které pokrývají přechod dítěte na společné rodinné jídlo. Sekce jsou barevně odlišeny, takže je snazší najít a vrátit se k tématu, které se vám líbí. Tato kniha může být vaším snadno použitelným průvodcem, když chcete jednoduché odpovědi na své otázky.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze:
Tato kniha je skvělým zdrojem pro rodiče, kteří jsou v tuto chvíli a snaží se přijít na to, jak dítě odstavit. Mít děti a učit se novému procesu, jako je tento, může být ohromující a některé zdroje mohou věci příliš komplikovat, ale opravdu to rozdělí do 5 snadných kroků. Také se mi líbí průvodce odstraňováním problémů vzadu! Celkově bych tuto knihu doporučila a miluji recepty, které mohu použít i s mým batoletem, abych získal další výživu! –Recenze na Amazonu
Negativní recenze:
O BLW toho moc nevím a tato kniha byla dobrým úvodem do BLW a jak zjistit, zda je vaše dítě připraveno začít s tuhou. Měla jsem však dojem, že soli bychom se měli vyhýbat až do 2 let věku dítěte a mnoho z těchto receptů obsahuje sůl nebo sójovou omáčku se sníženým obsahem sodíku, která má stále 590 mg sodíku v jedné polévkové lžíci.- Recenze na Amazonu
Knihy o plnohodnotné výživě potravin
6.„Velká kniha Baby Led Weaning : 105 ekologických, zdravých receptů, se kterými seznámíte své dítě tuhá jídlaod Aubrey Phelpse MS RDN CLC
Pokud hledáte zdravá, celozrnná jídla, může to být kniha pro vás. Autorka Aubrey Phelps je dietoložka specializující se na perinatální a dětskou výživu. Tato velká kniha je plná organických jídelních plánů. Má kompletní vzorové menu a dokonce i seznamy potravin.
Kniha také obsahuje tipy na úsporu peněz, takže z toho, za co zaplatíte, získáte maximum.
Obsahuje také průvodce krok za krokem, jak vašemu dítěti představit nové příchutě a textury.
Zdůrazňuje důležitost krmení založeného na podnětech a důvěře dětí při samoregulaci.
Kromě veganských možností má kniha také spoustu možností bez lepku, ořechů a mléčných výrobků. V receptech s běžnými alergeny jsou umístěna upozornění. Recepty nemají žádné fotografie, ale podrobné vysvětlení, jak je bezpečně podávat.
Tón knihy je uklidňující a uznává, že každé miminko je jedinečné. Některé děti mohou tuto metodu rychle pochopit, zatímco některé mohou potřebovat čas – je to v pořádku.
Autorka připomíná čtenářům, aby se přestali soustřeďovat na jídlo, ale na zkušenost s odstavením dítěte. Mnoho čtenářů si také užívá srdceryvné povídky, o které se autor podělil.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze:
esenciální oleje jizva
Tato kniha je skvělým zdrojem nejen pro kojeneckou výživu, ale také pro přechod do různých fází stravy vašeho dítěte a je vynikajícím zdrojem, který můžete i nadále používat pro celou rodinu, když naše děti rostou! Tolik receptů!! Nemůžu se dočkat, až je vyzkouším! To mi dalo tolik nápadů, co, kdy a jak krmit své děti. Byla to informativní, organizovaná a snadno sledovatelná kniha. Na tohle se určitě vrátím!- Recenze na Amazonu
Negativní recenze:
Ani jeden obrázek receptů, žádný jasný přehled o skupinách potravin, které může dítě jíst v závislosti na měsíci, pouze recepty týkající se určitého měsíce. Také recepty nejsou pro mě, jen jsem si myslel, že pár stojí za vyzkoušení. Bude dál hledat další.– Recenze na Amazonu
BLW kuchařky
7.' Kuchařka pro odstavení vedená miminkem : Lahodné recepty, které vám pomohou Baby Učte se jíst Pevná jídla – a to Celá rodina Užijte si'od Gill Rapley PhD, Tracey Murkett
Gill Rapley’s Baby-Led Weaning Cookbook je víc než jen kuchařka. Než se dostanete k receptům, dostanete také obsáhlého průvodce odstavením vedený dítětem.
Je to jako shrnutí Rapley's Essential Guide, které vám připomene, co je třeba vzít v úvahu při přípravě jídel. Kniha podrobně popisuje důležitost dětské výživy a bezpečnosti.
Recepty jsou vyráběny nejen pro miminko, ale i pro zbytek rodiny. Kniha nabízí širokou škálu receptů. Nabízí jednoduchá jídla a zdravá a výživná jídla ze skříněk podle nových receptur.
S více než 130 recepty se vždy najde něco pro každého. I vybíraví jedlíci vaší rodiny mohou najít něco, co by jim mohlo chutnat. Tato velká kniha obsahuje spoustu jídelních plánů od dětských přesnídávek, zdravých sladkostí a sytých jídel pro rodinu.
Jsou tam příběhy a vzkazy od rodičů, kteří praktikují odstavení vedené miminkem, aby čtenáře inspirovali. Existují také snadno pochopitelné tipy, jak minimalizovat nepořádek během krmení dítěte.
Co říká zákazník:
Pozitivní recenze:
Slyšel jsem o odstavení vedené dítětem od přítele z Anglie a chtěl jsem se o tom dozvědět víc, tak jsem si koupil tuto knihu. Je nesmírně užitečná, snadno se čte a můžete v ní přeskakovat kapitoly, pokud si přejete. Zahrnuje také příběhy od rodičů, kteří používali odstavení vedené dítětem , stejně jako rozkošné obrázky dětí, které jedí. Tuto knihu vřele doporučuji všem rodičům, kteří hledají alternativní způsob zavedení pevných látek bez pyré .-Recenze od Barnese and Nobles
Negativní recenze:
Informativní pro někoho, kdo o tom nic neví BLW , ale mám pocit, že mnoho z těchto informací by se dalo shromáždit hledáním online. Jako FTM jsem doufal, že tato kniha bude spíše průvodcem krok za krokem s tipy BLW ale má více faktů/informací o BLW . Pokud se vám nechce zkoumat různé online stránky, byla by to dobrá koupě, ale pokud jste již prozkoumali BLW pak to nebude mít nic nového.– Recenze od Amazonu
8.'Annabel Karmel's Baby-Led odstavení Receptář : 120 receptů, díky kterým se vaše dítě ujme vedení“od Annabel Karmel
Nejprodávanější autorka Annabel Karmel sdílí více než sto receptů na odstavení vedený dětmi. Karmel se se 43 kuchařkami pod svým jménem stala jednou z britských autorek č. 1 v oblasti dětského vaření. Kniha navrhuje zajistit dětem optimální výživu a zároveň rozvíjet motorické dovednosti.
Recepty se liší od snadno připravitelných dětských jídel až po luxusní jídla, která lze sdílet s rodinou. Karmel se zaměřuje na chutě, chutě a textury pomocí bylin a chytrých kombinací potravin.
Dětská jídla nemusí vypadat a chutnat nevýrazně. Karmelovy recepty jsou kreativní, přitažlivé a zdravé. Potraviny se také nerozpadají a mají velikosti a textury vhodné pro děti.
Některé z receptů jsou lososová quinoa, mini energetické kuličky, špenátové kuličky, brokolicové kuře a další. Pokud se díváte na to, jak proměnit možnosti stravování svého dítěte, tato kniha by mohla být pro vás.
Co říkají zákazníci
Pozitivní recenze:
Měl jsem to a hodně jsem ho používal během prvního roku mého dítěte (pak se zničil tím, že jsem na něj omylem upustil trochu vody!) Recepty jsou dobré a vynalézavé a zdravé, dobrý zdroj pro poprvé maminka, která se chce naučit o odstavu. Dala jsem 4 hvězdičky místo 5, protože některé recepty jsou trochu přehnané, tedy moc složité (proboha, domácí vývar si neděláte, když jste čerstvá maminka s nevyspalou 6 měsíc starý!) Ale celkově bych to doporučil, přinejmenším je to inspirativní.– Recenze od Walmartu
Negativní recenze:
Čekal jsem jednoduchou knihu odstavení vedené dítětem nápady na vyvážené jídlo pro mé dítě. Tato kniha obsahuje luxusní recepty, které vyžadují příliš mnoho ingrediencí a jsou příliš časově náročné a složité na každodenní přípravu pro miminko. Tato kniha je pro někoho, kdo rád tráví celý den v kuchyni vařením a úklidem. Má několik dobrých receptů pro děti.– Recenze od Amazonu
9.„Super snadné Baby Led Weaning Kuchařka: 55 Jednoduché recepty seznamte své dítě s pevnými látkamiod Tok-Hui Yeap RD CSP LD
Jak název napovídá, recepty mají být nenáročná a snadno připravitelná jídla. Toto může být vaše kniha receptů, pokud nemáte dostatek času na vytváření kreativních dětských jídel.
Tok-Hui Yeap, autor, je registrovaný dietolog a pediatrický odborník na výživu. Jejím cílem je, aby jídla pro dětskou výživu byla bezproblémová, ale plná výživy.
vyhledávání enfamil reminiscence
Kniha také poskytuje podrobný návod na bezpečnou přípravu a správné zdravé návyky. Poskytuje praktické tipy, jak zabránit udušení, a recepty pro každou vývojovou fázi.
Recepty jsou jednoduché a snadno zapamatovatelné. Tato kniha může být dobrá pro ty rodiče nebo pečovatele, kteří nemají čas a trpělivost být kreativní.
Tato kniha nabízí široký výběr jídel bohatých na bílkoviny pro kojence. Většina jídel je pečená spíše smažená.
Recepty lze snadno sledovat a ingredience již mohou být ve vaší skříni. Některé recepty zahrnuté v knize jsou banánové ovesné vafle s (volitelně) arašídovým máslem a jednoduché muffiny z borůvkovo-ovesného mixéru.
Co říkají zákazníci:
Pozitivní recenze:
Milujte rychlé a snadné recepty. Jedním z hlavních předností této knihy, která se podle mě liší od ostatních knih BLW, je začlenění chutí a koření a seznámení dítěte s texturami v různých fázích. Tok Hui také poskytuje alternativu k dietním alergiím. Tok Hui byl obrovským zdrojem, když můj předčasně narozený syn řešil dlouhodobé problémy s krmením po JIP a operaci dýchacích cest. Nyní je propuštěn z její péče, protože se mu daří mnohem lépe, ale jsem tak ráda, že si ji můžeme nechat u sebe v podobě úžasné knihy! Děkuji za to a jsem si jist, že z toho bude těžit mnoho dalších maminek– Recenze na Amazonu.
Negativní recenze:
Vráceno téměř okamžitě po obdržení. Hledal jsem jednoduché recepty, ale ty nejsou jednoduché a neobsahují ingredience, které lze snadno získat.– Recenze na Amazonu
10.' BLW Dětská strava Kuchařka: Postupný přístup k Baby-Led odstavení sebejistě'od Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD
Tato kniha podporuje krmení dětí správnými celozrnnými potravinami vhodnými pro danou fázi. Autorka Ellen Gipson je dietoložka a zakladatelka Square One Wellness, centra, které nabízí workshopy a kurzy BWL. Kniha říká, že jejich jednoduché recepty jsou podávány se zábavou! V celé knize se opakuje, že je to jen průvodce, nikoli tvrdá sada pravidel.
Kromě informací o bezpečné přípravě jídla poskytuje také praktičtější návody, jako je provádění KPR.
Kniha také využívá výzkum k doporučení včasného zavedení běžných alergenů, které pomohou předcházet rozvoji alergií. Recepty mají na první pohled štítky jako varovné signály pro běžné alergeny.
Obsahuje 102 receptů uspořádaných podle jednotlivých fází přechodu dítěte. Poskytuje také bezlepkové a bezmléčné alternativy.
Recepty zkoumají různé chutě a kombinace chutí, takže děti si nemohou vypěstovat pouze sladkou preferenci. Některé recepty jsou lepší než balené makarony a sýr, kukuřičné lívanečky, šťouchané sladké brambory a další.
Co říká zákazník
Pozitivní recenze:
Se třemi dětmi ve věku 3 a méně let vždy hledám zábavné a zdravé recepty, jak udržet své děti v konzumaci různých potravin. Tato kniha nabízí spoustu informací o krmení malých tělíček a spoustu úžasných receptů. Pomáhá také, že recepty jsou označeny užitečnými štítky, jako je lepek nebo ořechy. Úvodní odstavce o každém receptu vám také pomohou dozvědět se o něm více..- Recenze na Amazonu
Negativní recenze:
Informace o BLW bylo to dobré, ale recepty jsou hrozné. Spousta receptů vyžaduje pořádné množství cukru, soli nebo jsou smažené, mnohé jsou extrémně časově náročné a tři jídla byla vyhozena přímo do koše poté, co je moje rodina ochutnala – spousta ztraceného času, jídla a peněz.– Recenze na Amazonu
FAQ na BLW
Jsou důkazy o odstavení vedené dítětem založené a bezpečné?
Existuje mnoho studií zaměřených na přínosy a bezpečnost BWL. Studie ukázaly, že odstavení vedené dítětem nevede k většímu počtu případů udušení než kojenecké pyré krmené lžičkou. Přesto odborníci radí rodičům nebo pečovatelům, aby se naučili, jak předcházet epizodám dušení a jak je zvládnout. (3) (4)
Pokud se chcete dozvědět více tipů na bezpečnost a prevenci udušení, zde jsou podrobné částikojením vedené dušení při odstaveníabezpečnost kojeneckého odstavení.
Dostane mé dítě dostatek živin?
Někteří rodiče nebo pečovatelé se obávají, že odstavení vedené dítětem nemusí poskytnout potřebné živiny pro správný růst a vývoj. Nemusí tomu tak být. Studie neprokazují žádný významný rozdíl v příjmu živin mezi dětmi vedenými dětmi a dětmi krmenými lžičkou. (5)
Jaké jsou výhody kojeneckého odstavení?
Může zabránit tomu, aby se děti staly vybíravými jedlíky. Protože se děti učí samoregulaci, mohou mít také nižší riziko obezity nebo nadváhy. Je to také dobrá příležitost, jak se během jídla sblížit se zbytkem rodiny. Abychom lépe porozuměli výhodám, napsali jsme akomplexní průvodce BWL.
Doporučuje AAP odstavení vedené dítětem?
AAP (American Academy of Pediatrics) doporučuje, aby děti začaly zkoumat pevnou stravu ve věku šesti měsíců. Mnozí pediatři a odborníci však již ve čtyřech měsících dávají signál. Pokud chcete vědět, zda je vaše dítě připraveno, můžete zkontrolovat znamení připravenosti. (6)
BLW však není vhodný pro všechna miminka. Může být užitečné promluvit si o svém dětském lékařipřístup k výchozím látkám, zvláště pokud je vaše dítě mladší než šest měsíců. Doporučuje se, aby děti pokračovaly v kojení nebo umělém krmení do jednoho roku. (6)
Jak začnu s odstavením pod vedením dítěte?
Poté, co se ujistíte, že je vaše dítě připraveno na tuhou stravu, můžete začít s přípravou. Potřebujete kvalitní židličku. Vybírejte nádobí, misky a šálky z potravinářského silikonu, nerezové oceli nebo alespoň bez BPA. BPA je sloučenina v plastech, která může být škodlivá pro děti. (7)
Při přípravě kojeneckých potravin pro kojence je třeba zvážit důležité faktory, aby se snížilo riziko udušení. . Pro začátek je třeba potraviny nakrájet na tyčinky nebo plátky o velikosti prstů dospělých. Kompletní průvodce vám může pomoci náš průvodce BLW.
Jaká jsou nejlepší kojenecká jídla pro odvykání, která bych měl vyzkoušet jako první?
Kdykoli je to možné, snažte se vybírat celé biopotraviny nebo potraviny, které jsou minimálně zpracované, nerafinované nebo obsahují přísady. Některé nejlepší první potraviny jsou:
Pro více možností jídla a správnou přípravu jsme také napsali článek okojenecká jídla pro odstavení.Před podáváním jakékoli pevné stravy dětem do šesti měsíců je nejlepší požádat o souhlas svého pediatra.
Bezpečnostní tipy, které je třeba mít na paměti při nácviku odstavování pod vedením dítěte
I když neexistuje žádný univerzální přístup pro miminka, existují základní co dělat a co ne, aby byla zajištěna bezpečnost našich dětí. Zde je několik základních tipů:
- Samokrmení učí vaše dítě samoregulaci. Děti nemusí být nuceny dojídat své porce.
- Nabízejte zdravé potraviny podle jejich věku a vývojového stádia. Kdekoli je to možné, vybírejte organické potraviny a/nebo potraviny bez GMO, které jsou minimálně zpracované nebo s přísadami.
- Může být užitečné, když se dozvíte více o identifikaci nebezpečí udušení, alergenech a bezpečnosti potravin.
- Vaše dítě by mělo být během jídla ve zcela vzpřímené vysoké židličce.
- Nechte své dítě jíst jeho vlastním tempem. Naučte správné stravovací návyky.
- Nabídněte kousky jídla, které vaše dítě může uchopit a držet.
- Dohlížejte na své dítě během krmení, nebo ještě lépe, nechte je připojit se k rodinnému jídlu.
- Nechte své dítě vyzkoušet různé potraviny v malých porcích.
- Pozor na případné alergické reakce, zvláště při zkoušení nového jídla.
- Nestrkejte prst do úst dítěte, abyste zkontrolovali jídlo.
- Vychovávejte dobrodružného jedlíka. Nechte své dítě zkoumat a být nepořádné!
Sdílej Se Svými Přáteli:
