Stále máte #RelationshipGoals? Zde je návod, jak vytvořit vztah jako poslední

Everton Vila / Unsplash

Od mladého věku jsme se učili, že bychom si měli dávat pozor na své spřízněná duše : někdo, kdo nás doplňuje - nebo alespoň doplňuje -. Dozvídáme se, že vztahy jsou základem pro rodiny a mohou být opravdu úžasné, když potkáte někoho, kdo vás právě dostane. A jistě, to je pravda, ale také, vztahy jsou opravdu tvrdá práce . To je část, kterou lidé mají tendenci vynechat z konverzace.

Jako lidé se neustále vyvíjíme a rosteme jako lidé a neexistuje žádná záruka, že váš partner poroste vedle vás (i když to je určitě #relationshipgoals). Jak skvělé by bylo mít velmi snadný vztah, který se tak nějak stal sám o sobě, pro většinu lidí to tak není. Zde jsou čtyři způsoby, jak učinit vztah posledním, který může pomoci párům v jakékoli fázi.

Přečtěte si více z našeho balíčku pro zdokonalování a získejte tipy jak se ze sebe cítit dobře , jak být romantičtější , jak být lepším rodičem, jak lépe komunikovat, jak se dostat z propadu , a jak si užít život.

Buďte soucitní

Na začátku vztahu mohou být věci horké a těžké, ale fráze líbánky skončila z nějakého důvodu: většina párů postupuje za hranice raná fáze romantické lásky . A to je, když soucitná láska k vašemu partnerovi je ještě důležitější než kdykoli předtím. Tento typ spojení je stabilnější a předvídatelnější než vášnivá láska, i když méně vzrušující, Dr. Kelly Campbell píše na Psychology Today . Pouto páru lze popsat jako hluboké, pohodlné a starostlivé. Ale zároveň, pokud se pár spoléhá pouze na soucitnou lásku bez jakéhokoli druhu vášeň nebo romantická jiskra , nakonec se mohou stát blízkými přáteli a spolubydlícími.

Zajistěte, aby všichni poslouchali a slyšeli

Jakkoli můžeme být našim partnerům tak blízcí, čtenáři jim to nevadí, takže pokud se cítíte jistě, dejte tomu vědět. V ideálním případě vás budou poslouchat a vy pro ně uděláte totéž. Jako Sarì Harrar a Dr. Rita DeMaria napište do Reader’s Digest , jedinou nejmocnější věcí, kterou můžete udělat, aby byl vztah pevný, je méně mluvit a více poslouchat. Obviňovat, urážky , kritika a šikana předpovídají špatný konec, nebo alespoň živé peklo, píšou. Když se diskuse stane bojovnou, nepřerušujte ji, nenabízejte řešení nebo se příliš brzy bráňte. Buďte otevření, upřímní, vyhýbejte se pasivní agresivitě za úctu a nemyslete jen na svou další retortu, když mluví váš partner, skutečně si vezměte to, co říkají, co potřebují od vztahu a vašeho partnerství.

Nedílnou součástí komunikace je řeč těla, jak vaše, tak vašeho partnera. Zeptejte se sami sebe, procházíte telefonem, když s vámi mluví váš partner? Jste plně přítomen a posloucháte, co říkají, místo toho, abyste formulovali svou odpověď? Berete obranné fyzické postoje zkřížením paží a vyhýbáním se očnímu kontaktu? To vše je třeba mít na paměti, když spolu mluvíte a komunikujete.

dívčí jména znamenající oheň

Oba partneři musí být zavázáni

Všichni jsme viděli - a možná jsme dokonce byli součástí - jednostranných vztahů a víme, že prostě nefungují. Aby vztah trval, musíte být oba odhodláni a hrát ve stejném týmu. Partneři by měli věřit v to, aby vztah fungoval, bez ohledu na to, Campbelle píše na Psychology Today . Mnoho lidí vstupuje do manželství s očekáváním, že to bude trvat věčně, ale někde na cestě alespoň jeden z partnerů změní názor. Je zásadní promluvit si s partnerem o jeho názorech na závazky: Věří například v rozdělovače dohod? Pokud ano, jaké jsou?

Jak páry přicházejí do této slepé uličky, není to tak, že se setkají se značkou, která říká, že jeďte touto cestou, pokud jste v nešťastné manželství , nebo se vydejte touto cestou, pokud jste ve vztahu nebo manželství, které stojí za záchranu . Je snad čas to zkusit párové poradenství ? Všechny tyto obraty na cestě a rozhodnutí budou muset přijít od obou partnerů.

Neobviňujte svého partnera ze všeho

Když se něco pokazí, je přirozené, že chceme někoho obviňovat - ideálně ne sebe. A pokud jsme ve vztahu, tato vina může padnout na vašeho partnera, bez ohledu na to, zda je to vlastně jeho chyba. Je lákavé obviňovat svého partnera, když se cítíte naštvaný, zklamaný, znuděný, zrazený nebo vystresovaný ze svého vztahu, napište Harrar a DeMaria. Dalším krokem je vidět svého partnera jako toho, kdo se musí změnit, aby se vztah zlepšil. To je policajt. Když se snažíte svého partnera vylepšit, staví ho do defenzívy a vrhá vás do negativního světla. Výsledek? Nikdo se nezmění. Nikdo nepřebírá odpovědnost. Všichni jsou nešťastní. A udělat ze svého partnera zlého člověka znamená ignorovat 90 procent z toho, co je dobré. Místo toho buďte introspektivnější a podívejte se blíže na sebe, než automaticky přiřadíte vinu svému partnerovi.

Citáty o udržení magie naživu

Milující vztah je ten, ve kterém může milovaný být sám sebou - smát se se mnou, ale nikdy se mnou; plakat se mnou, ale nikdy kvůli mě; milovat život, milovat sám sebe, milovat být milován. Takový vztah je založen na svobodě a nikdy nemůže růst v žárlivém srdci. - Leo F. Buscaglia

Kdykoli jste s někým v rozporu, existuje jeden faktor, který může rozlišovat mezi poškozením vašeho vztahu a jeho prohlubováním. Tím faktorem je přístup. - William James

éterický olej ve spreji na mravence

Pokud byste byli milovaní, milujte a byli milí. - Benjamin Franklin

Sdílená radost je dvojitá radost; sdílený zármutek je polovina zármutku. - Švédské přísloví

Sdílej Se Svými Přáteli: