Co je mapování břicha a jak to děláte? Zjistěte, kde je váš malý arašíd

Těhotenství
Krásná žena s dítětem na těhotné břicho.

Getty

Když jsi těhotná , je snadné se přesvědčit, že musíte být očekávat trojčata (i když to víte jinak) - nebo jako chobotnice. To se jeví jako jediné možné vysvětlení skutečnosti, že se vaše dítě cítí tak, jak to je všude v břiše. Protože pohybují se všude nemůžete rozeznat jejich malý malý nádech z prstů na nohou. A je samozřejmé, že byste rádi poznali polohu svého dítěte v děloze ... pokud pro nic jiného, ​​než abyste si dali větší šanci předvídat pánevní bolest která přichází s ostrými kopy dítěte váš stísněný močový měchýř . Je čas, abyste se setkali s mapováním břicha.

Může to znít trochu New Age-y, ale tohle technika existuje už nejméně od 70. let. Navíc má velkou praktickou hodnotu, protože umístění plodu může výrazně ovlivnit úroveň pohodlí matky v těhotenství i při porodu. Pojďme se tedy podrobněji podívat na to, co je mapování břicha, a na vše, co o něm vědět.



Co je mapování břicha?

Do konce tohoto článku vám dáme podrobnou odpověď na tuto otázku. Mapování břicha vám ale v zásadě pomůže určit polohu dítěte v děloze. To znamená, pokud jste přemýšleli, jak zjistit, v jaké poloze je dítě nebo jak do něj dostat dítě správná poloha pro narození jste přišli na správné místo.

Porodní asistentka Gail Tully, zakladatelka SpinningBabies.com , získá uznání za vytvoření termínu mapování břicha. Podle jejího webu je definován jako tříkrokový proces identifikace polohy dítěte v posledních měsících těhotenství.

Kdy můžete začít s mapováním břicha?

Ačkoli je každá žena a každé těhotenství jiné, obecně platí, že nejlepší doba pro mapování břicha je po 30 týdnech (nebo sedm až osm měsíců těhotná ).

Co se točí miminka?

Spinning baby je technika používaná k tomu, aby pomohla vašemu dítěti zajistit nejlepší porod. Tato technika se používá k bezpečnému porodu, aby se vaše dítě dostalo do správné polohy plodu. Existuje mnoho spinningových cvičení, kterými můžete své dítě dostat tam, kam potřebujete. Poráží také invazivní proceduru k otočení dítěte.

Cvičením uvedeným níže můžete své dítě dostat do správné polohy. Před účastí v těchto činnostech se ujistěte, že jste od svého lékaře v pořádku:

  • Jděte rychle jednu až tři míle denně.
  • Dělejte jógu a protahování kyčlí.
  • Postavte most. Je také užitečné udělat další dopředu nakloněná inverzní cvičení, která vypadají jako položení kolen na gauč a opření paží a hlavy o podlahu. To posiluje vaše vazy a děložní hrdlo, což umožňuje hlavě vašeho dítěte snadno projít porodním kanálem. Břicho můžete také proměnit v houpací síť pro vaše dítě. Jen se ujistěte, že jste v bezpečí a používáte pevné podstavce, jako je gauč, těžká židle nebo váš partner. Udržování dolní části zad, když stojíte nebo chodíte, je také dobré pro točení dítěte.
  • Když sedíte na židli, stlačte míč mezi koleny a poté stehny. Zhluboka se nadechněte při každém přepnutí a zmáčkněte.
  • Správné stravování vám také pomůže snáze porodit, takže vypijte asi dva litry vody denně, držte krok s bílkovinami a sledujte příjem soli. Čerstvá listová zelenina je také nutností a měla by být součástí vaší stravy.
  • Pokud chcete spát své dítě ve spánku, může vám pomoci držet se jedné spánkové polohy. Spánek na boku je také užitečný. Ujistěte se, že máte mezi nohama polštář, a pokuste se celou nohu dostat na polštář. To pomůže zvednout dítě z pánve, aby se mohlo otočit.

V jakých pozicích může být dítě?

Existují tři hlavní polohy, které dítě zaujímá v děloze (což je také známé jako prezentace plodu): hlavová, koncová a příčná. Ale v závislosti na tom, jak přesně je dítě umístěno, existuje šest běžných pozic plodu:

dobré přezdívky, abys zavolal svému příteli
  • Cephalic - occipito-anterior: Jedná se o zlatý standard, pokud jde o prezentaci plodu. Je to nejideálnější pro porod ! V zásadě je dítě vzhůru nohama obrácené k vašim zádům, což jim umožňuje zastrčit si bradu do hrudníku.
  • Cephalic - occipito-posterior: V této fetální prezentaci je dítě vzhůru nohama, ale obrácené dopředu zády k vašim. Pravděpodobně jste to slyšeli označovat jako slunečnou stranu nahoru. Protože dítě v této poloze nemůže zastrčit hlavu do brady, umožňuje to méně plynulý přechod dolů po pánvi. Aby se tomu zabránilo, může se váš poskytovatel zdravotní péče pokusit ručně otáčet dítě během porodu.
  • Breech - frank: If your dítě je závěr , To znamená, že jejich hlava směřuje nahoru (na rozdíl od optimálního, dolů). S upřímným závěrem směřují nohy dítěte nahoru a jejich zadek je nejblíže porodním cestám.
  • Koncovka závěru: Díky této prezentaci je jedna nebo obě nohy dítěte nasměrována dolů, takže jsou nejblíže k porodnímu kanálu.
  • Závěr - kompletní: Tady je zadek dítěte nejblíže porodním kanálům, ale kolena jsou ohnutá. Je to skoro jako by seděli na kříži s jablky.
  • Příčný: Pokud je prezentace plodu vašeho dítěte příčná, znamená to, že leží vodorovně nebo bokem v děloze. Tady je jejich rameno s největší pravděpodobností první, i když je zřídka, aby děti zůstaly v této poloze až do narození.

    Znamená, že vaše dítě má sklonenou hlavu

  • Nad pupíkem můžete cítit zadek nebo jeho nohy.
  • Můžete také cítit nízký tlak v břiše.
  • Budete vědět, že nohy vašeho malého jsou vyšší než vaše hrudník, pokud uslyšíte tlukot srdce směrem ke spodní části břicha. Můžete to zkontrolovat pomocí fetoskopu.
  • V hrudním koši můžete cítit dno nebo nohy svého dítěte.
  • Můžete cítit menší pohyby hluboko v pánvi. To jsou obvykle ruce nebo lokty vašeho dítěte.

Jak probíhá mapování břicha?

Chcete znát fetální prezentaci svého malého kuřecího nugetu? Tady je to, co musíte udělat, pokud chcete dát snímek mapující břicho:

  • Získejte své zásoby : K ležení potřebujete pohodlný, ale relativně pevný rovný povrch, jako je vaše postel nebo pohovka. Budete také potřebovat list papíru a něco na kreslení. Nebo můžete použít barvu nebo netoxický fix a doodle přímo na břiše.
  • Najděte hlavu dítěte : Ležící na zádech nebo částečně nakloněný, velmi jemně tlačte na oblast horní pánve. Cítíte něco tvrdého a kulatého? Pravděpodobně jste našli hlavu dítěte. Alternativně, pokud tlačíte na něco kulatého a pevného (nebude to tak těžké jako hlava), mohlo by to být malé miminko. Pokud se dítě pohybuje, věnujte pozornost tomu, jak se cítí. Máte pocit, že silně kopnete do močového měchýře? Ty malé nožičky jsou pravděpodobně dole. Pokud jsou pohyby více chvějící, pravděpodobně tam dole cítíte ruce nebo prsty dítěte.
  • Najít dítě zpět : Jakmile najdete hlavu dítěte, pohybujte od ní rukama nahoru. Cítíte hladkou a pevnou hmotu? To je dítě zpět! Pokud necítíte nic, co by odpovídalo tomuto popisu, dítě je pravděpodobně v zadní poloze (aka se zády obrácenou k zádům), takže je pro vás obtížné cítit záda.
  • Označte pozici : Jakmile najdete hlavičku dítěte a budete mít pocit, že má záda, pokračujte a nakreslete na svůj papír nebo břicho velký kruh rozdělený do čtyř kvadrantů. Označte, kde si myslíte, že jsou hlava i záda. Pokud máte po ruce dětskou panenku, můžete ji použít k vizualizaci polohy hlavy a zad, kde mohou být paže a nohy dítěte. Pak je můžete nakreslit také.

Může se poloha dítěte v děloze změnit?

Nejen, že se to může změnit, ale pravděpodobně i často - zejména během prvních dvou trimestrů. Čekání až po 30. týdnu vám dává větší šanci na mapování břicha, když se dítě více přitulí, i když i v tomto bodě mohou samy změnit polohu. Máte-li jakékoli dotazy ohledně výsledků mapování vašeho břicha, můžete zeptejte se svého OB potvrdit (případně vyvrátit) vaše zjištění při příštím jmenování.

Co jsou škytavka dítěte v děloze?

Zatímco se věnujeme dětské aktivitě v břiše, promluvme si o škytavce. Stejně jako kopání můžete uvnitř sebe cítit škytavku svého dítěte. Fetální škytavka se cítí hodně jako záškuby nebo svalové křeče. Můžete je očekávat kolem druhého nebo třetího trimestru. Někteří lékaři věří, že je to známka vývoje plic u vašeho dítěte. Zatímco některé děti škytají několikrát denně, jiné možná ne. Po 32. týdnu je obvykle neobvyklé cítit škytavku plodu, takže pokud ano, zavolejte svého lékaře, abyste se ujistili, že je vše v pořádku.