celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Držte se! Vše, co byste měli vědět o nočních hrůzách a batole

Batolata
DIGITÁLNÍ FOTOAPARÁT OLYMPUS

Ray Kachatorian / Getty Images

Je pozdě a už jste ulož batole do postele . Jen se snažíte získat své zmrzlina a Netflix binge když uslyšíte své dítě v křečích toho, co považujete za strašlivou noční můru. Ale když se vrhnete do jejich pokoje, uvědomíte si, že to není standardní noční můra. Vaše malá je neutěšitelná, ale také neví o svém okolí. Groggy. Je to, jako by ani nezaznamenali vaši přítomnost. Pak, zdánlivě stejně rychle, jako epizoda přišla, to projde a vaše batole jde zpátky spát - zdánlivě neví, co se právě stalo. Nejistě se vzdáváte flámu (stále máte zmrzlinu, protože ji poté budete potřebovat!) A obrátíte se na Google. Co je noční teror? A jak můžete rozlišit noční děsy od nočních můr? Teď jste tady a ujistěte se, že vás tím provedeme, mami.

Noční děsy jsou u malých dětí poměrně časté a od nočních můr se trochu liší. I když určitě dostanou vaše srdce závodící z tvé hrudi, obvykle to není něco, čeho se musíš bát.

Hodte si tedy do mísy další kopeček zmrzliny a pokračujte ve čtení o úplném vyčerpání nočních hrůz.

Co jsou noční děsy?

Noční děsy jsou obvykle krátké epizody během noc ve kterém vaše dítě křičí a je neutěšitelné. Podle Stanfordská zdravotní péče , jsou charakterizovány extrémním terorem a dočasnou neschopností dosáhnout plného vědomí. A dobře, uvědomujeme si, že je to docela alarmující popis. Možná vám však připadá podivně uklidňující vědět, že noční děsy jsou v dětství opravdu běžné - zažívá je asi 40 procent dětí.

dětská výživa nebyla stažena

Kdy dochází k nočním děsům?

Noční děsy se obvykle vyskytují v první třetině nebo polovině noci, uvádí Klinika Mayo . Ony ne se obvykle vyskytují během čas na šlofíka .

Jaký je rozdíl mezi noční hrůzou a noční můrou?

Ve vašem panickém stavu rodičovství může být snadné předpokládat, že opravdu špatná noční můra je noční teror a pokusit se k ní přistupovat jako k takovému. Existuje však několik potenciálně rychlých způsobů, jak situaci napravit a určit, s čím máte co do činění. Například:

  • Noční můry se obvykle vyskytují během druhé poloviny nebo třetiny noci, na rozdíl od nočních hrůz, ke kterým dochází v první polovině.
  • I když si vaše dítě může pamatovat noční můru, nebude si pamatovat noční hrůzu.
  • S nočními můrami se také snáze manipuluje. Obvykle jsou způsobeny sledováním strašidelného filmu nebo úzkostí. Pokud tedy máte na paměti obsah, který vaše dítě konzumuje před spaním, je to docela rychlá oprava. Než jim usnou, přečtěte si příběh, abyste jim mohli dát sladké sny.

Jak vypadá noční teror?

Můžete také hledat zjevné známky nočního děsu. Zde je několik charakteristických znaků, které vám mohou pomoci odlišit je od nočních můr batolat:

  • Noční hrůzy často začínají výkřikem nebo výkřikem (což je pro vás skutečně hrůza ... pro vás).
  • Vaše dítě mohlo sedět v posteli a dívat se vyděšenýma očima a vyděšené, a proto pro ně byla hrůza.
  • Vaše dítě může kopat nebo mlátit.
  • Obvykle bude velmi těžké je probudit. Pokud se vám je podaří probudit, budou opravdu zmatení.
  • Obecně neexistuje způsob, jak utěšit dítě uprostřed noční hrůzy. Pokud se je pokusíte uklidnit nebo zadržet, mohou odolat.
  • Noční děsy jsou také někdy spojeny s vaším batole je námesačnost . Ten teror může způsobit vaši dítě běžet ven z postele.

Je samozřejmé, že nic z toho pro vás není zábavný zážitek. A i když se může vaše dítě zdát obzvláště traumatizující, když je v krku, pravděpodobně si příštího rána ani nevzpomene na noční děs. Štěstí, že? Protože je to spravedlivé varování, bude to pravděpodobně probodnuto tvůj mozek několik týdnů poté.

Co způsobuje noční děsy u batolat?

Noční teror může být způsoben několika důvody:

Stres

Pokud vaše batole mělo obzvlášť stresující den, může se to v noci projevit nočním terorem. Upřímně, všichni jsme měli divné sny v těžkých dobách, takže to má smysl.

dávka lecitinu pro kojení

Nedostatek spánku

Batolata obvykle potřebují mezi 11 až 14 hodinami spánku. Pokud jejich spánkové vzorce se změnily, nebo pokud mají potíže se spánkem během dne, určitě by to mohl být viník.

Změna v rutině

Změny v rutině mohou být pro vaše malé děti opravdu těžké. Prázdniny, cestování, změny doma - všechny tyto věci mohou ovlivnit spánek vašeho dítěte a zvýšit jeho náchylnost k nočním děsům.Spouštěčem může být také spánek v novém prostředí.

Horečka

Tenhle je docela vysvětlující. Mnoho z nás má noční můry, nebo alespoň opravdu intenzivní sny, když jsme nemocní a horečnatí. Dává tedy smysl, že horečka by mohla podnítit noční teror.

Lék

Některé léky mohou také ovlivnit spánkové vzorce vašeho dítěte. Pokud se obáváte účinku léku na vaše dítě, poraďte se s lékařem o změně léčby nebo snížení dávky.

Kofein

Několik hodin před spaním nedávejte svému dítěti cokoli kofeinovaného. Děti, které mají vysoký příjem kofeinu, obvykle zažívají noční děsy častěji než ty, které konzumují méně kofeinu.

Co mám dělat, když se moje batole probudí bez útěchy?

Vidět, jak vaše batole křičí a je neutěšitelné, je opravdu těžké. Li tvůj dvouletý probudí se s výkřikem uprostřed noci, budete chtít posoudit, zda se jedná o noční můru nebo noční teror. Odpovídají vám? Žádáme tě? Nebo je řev doprovázen zmatkem a napůl bdělým stavem?

Pokud zjistíte, že se vaše dítě probudilo z noční můra , neváhejte je utěšit a pomoci jim usnout. Ale pokud má vaše dítě noční hrůzu, nejlepší postup - jakkoli zoufalý - je počkat. Pokusit se je probudit není snadné a bude to matoucí. Noční děsy obvykle trvají jen několik minut. Jakmile skončí, vaše dítě by se mělo vrátit do normálního a klidného spánku a noční hrůza bude navždy zapomenuta (alespoň pro ně ... pro vás to může být o něco těžší).

vzorec enfamil vs gerber

Pomáhají vážené deky s nočními děsy?

Ačkoli se na pomoc autistickým dětem používaly vážené deky, porota stále není v otázce, zda to má přímý vliv na děti, které zažívají noční děsy. Tyto těžké přikrývky však snižují úzkost, neklid, probuzení uprostřed noci a pocity nadměrné stimulace. To by mohlo fungovat pro vaše malé dítě. Jen se ujistěte, že deka není pro vaše dítě příliš těžká, aby nedošlo k udušení.

Kdy bych měl navštívit lékaře o nočních hrůzách?

Poslouchejte, je logické přeskočit, že každý scénář zahrnující slovo teror by měl zahrnovat hledání lékařského poradenství. Ale jako rodič opravdu nemáte důvod se bát těchto nočních epizod. Takže nerušte rychlou volbu nouzové linky mimo pracovní dobu pokaždé, když má vaše dítě noční hrůzu. Pokud však máte pocit, že je vaše dítě při nočních hrůzách rizikem pro sebe, měli byste to bezpodmínečně vyvolat u lékaře svého dítěte.

Sdílej Se Svými Přáteli: