Bolest krku? Žádný problém. Použijte esenciální oleje, abyste to uklidnili.

Éterické Oleje

Pokud se potýkáte s bolestí v krku, není třeba trpět. Esenciální oleje mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí. Existuje několik různých esenciálních olejů, které jsou zvláště účinné při bolestech v krku. Mátový olej je jednou z nejlepších možností. Je ochlazující a osvěžující a může pomoci zmírnit bolest. Další dobrou volbou je eukalyptový olej. Tento olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otoky a bolest. Levandulový olej je další možností, která může pomoci uklidnit bolest v krku. Tento olej má uklidňující vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit nepohodlí. Chcete-li použít esenciální oleje na bolest v krku, můžete přidat několik kapek do difuzéru a inhalovat páry. Můžete také přidat pár kapek do teplé koupele a namočit se v ní. Nebo si můžete vyrobit sprej do krku smícháním několika kapek esenciálního oleje s vodou ve spreji. Pokud se potýkáte s bolestí v krku, netrpte. Esenciální oleje mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí.

Aktualizováno 31. srpna 2020 6 minutové čtení

Proč se lidé obracejí na esenciální oleje pro úlevu od bolesti v krku

Pokud si ceníte přírodních prostředků pro léčbu věcí, jako je napřběžné nachlazení, streptokoka v krku,bolesti hlavy, faryngitida nebo infekce dýchacích cest, pak by esenciální oleje měly být jednou z věcí ve vaší domácí lékárničce spolu s vitamínem C.

Esenciální oleje (EO) jsou rostlinami extrahované vysoce koncentrované aromatické sloučeniny, které se nacházejí v materiálu, jako je kůra stromů, listy, květy, kořeny, pryskyřice, ovoce a ořechy.

Jsou považovány za formu bylinné medicíny a holistického léčení a jejich terapeutické použití se často nazývá aromaterapie.

Esenciální oleje jsou skvělými domácími prostředky, pokud víte, jak je bezpečně používat.

Jak EO působí na zklidnění bolesti v krku

EO nabízejí více mentálních,emocionálnía přínosy pro fyzické zdraví při správném a uvážlivém používání.

Existují specifické EO, které jsou zvláště účinné při léčbě infekcí krku a zmírnění bolesti a nepohodlí, které s tím přichází.

Pokud chcete pro tento účel používat EO v lékařství, chcete hledat oleje, které mají následující léčivé vlastnosti:

Imunitní systém Podpěra, podpora k boji s infekcemi
Protizánětlivévlastnosti
Antibakteriálnívlastnosti k ochraně a léčbě bakteriálních infekcí
Antifungálnívlastnosti k ochraně proti houbovým infekcím
Antivirovývlastnosti k oslabení a zabíjení virových infekcí
Antimikrobiálnívlastnosti zastavují růst mikrobů
Antiseptickývlastnosti brání růstu bakterií
Antitusikumvlastnostipotlačit kašelreakce, která často způsobuje bolest v krku
Úleva od bolestiprotože – bolest v krku –Ahoj.
Podpora dýchacího systému

10 nejlepších esenciálních olejů na bolest v krku

Mátový olej(máta peprná)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Protizánětlivé
Antivirový
Antiseptický
Tlumič kašle
Podpora dýchání

Mentol, aktivní sloučenina v mátovém esenciálním oleji, je tišící prostředek proti bolesti v krku a tlumič kašle, a proto je součástí tolika přípravků na kapky proti kašli. (1)

Kontraindikace: děti do 6 let, vysoký krevní tlak, těhotné a kojící ženy

Citronový olej(Citrus limon)

Antibakteriální
Antifungální
Antioxidant
Antiseptický
Tlumič kašle
Podpora imunity

Citronový esenciální olej, stejně jako ostatní citrusové oleje, pomáhá aktivovat tok lymfatického systému a může být užitečný pro zdraví lymfatických uzlin.

Lymfatický systém je důležitou součástí imunitního systému, protože přenáší bílé krvinky do cílených míst v těle.

Kontraindikace: Nedestilovaný citronový olej je fototoxický – vyhněte se přímému vystavení slunečnímu záření alespoň 12 hodin po lokální aplikaci, může způsobit podráždění kůže (proveďte náplasťový test)

Eukalyptový olej(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Antifungální
Protizánětlivé
Antiseptický
antivirotikum (respirační trakt)
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém
Podpora dýchání

Eukalyptový esenciální olej má chladivý pocit, který dokáže zmírnit bolestivost spojenou s kašlem.

Jeho páry otevírají sinus a nosní průchody, které mohouprohloubit dýchání, zejména u těch, kteří trpí sinusitidou.

Kontraindikace:Ti svysoký krevní tlak, epilepsie, těhotné a kojící ženy, děti do 6 let

Olej z čajovníku(Melaleuca alternifolia)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Antifungální
Protizánětlivé
Antivirový
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém
Podpora dýchání

Studie ukazují, že esenciální olej z čajovníku má ochranný účinek proti viru chřipky. (2)

blw 8 měsíců starý

Používá se také při infekcích dýchacích cest a zánětlivých respiračních stavech, jako je sinusitida, rýma, laryngitida a bronchitida.

Je to silné antiseptikum s vysokou antimikrobiální aktivitou.

Vzhledem k tomu, že čajovník je tak silný, vždy ho pro topickou aplikaci zřeďte nosným olejem, jako je kokosový olej.

Kontraindikace:Toxický při požití, může způsobit podráždění (předtím proveďte náplasťový test)

Tymiánový olej(Thymus vulgaris var. linalool)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Antifungální
Protizánětlivé
Antiseptický
antivirotikum (respirační trakt)
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém

Tymiánový esenciální olej se používá po tisíce let pro své silné léčivé vlastnosti.

Když vědci zkoumali 120 kmenů bakterií, zjistili, že tymián opět vykazuje silnou aktivitu všech 120 klinických kmenů,včetně kmenů odolných vůči antibiotikům. (3)

Kontraindikace: Epilepsie a těhotenství. Může způsobit podráždění kůže – proveďte náplasťový test.

Oreganový olej(oregano vulgare)

Úleva od bolesti
Antibakteriální
Antifungální
Antiseptický
Protizánětlivé
Antivirový
Podporuje imunitní systém

Oreganový esenciální olej obsahuje karvakrol, aktivní sloučeninu, která nabízí silnou ochranu před infekcemi.

Studie zkoumající účinky směsi EO obsahující oregano na horní cesty dýchací zjistila okamžité a významné zlepšení symptomů, jako je bolest v krku, kašel a chrapot. (4)

Kontraindikace: Těhotné a kojící ženy, pokud užíváte více léků.

Rozmarýnový olej(Rosmarinus officinalis)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Antifungální
Antiseptický
Antivirový
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém

Studie zveřejněná vAlternativní terapie ve zdraví a medicínězjistili, že dvě aktivní složky v rozmarýnovém esenciálním oleji, 1,8 cineol a linalool, vykazovaly silné antimikrobiální vlastnosti, které chrání proti mnoha škodlivým mikrobům odolným vůči lékům. (5)

Kontraindikace:Těhotné ženy, epilepsie, vysoký krevní tlak, mohou být toxické při požití.

Zázvorový olej(Zingiber officinale)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Protizánětlivé
Antioxidant
Antiseptický
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém

Protizánětlivé látky v zázvorovém oleji mohou pomoci zklidnit zánět a bolest v krku.

Studie ukazují, že tento olej nabízí imunitní podporu aktivací tvorby protilátek. (6)

Kontraindikace:Při přímé aplikaci na kůži může způsobit podráždění kůže, použijte nosný olej, jako je frakcionovaný kokosový olej, a proveďte náplastový test.

Kadidlový olej(Boswellia carterii)

Lék proti bolesti
Antibakteriální
Protizánětlivé
Antiseptický
Tlumič kašle
Stimuluje imunitní systém

Výpary kadidla mohou otevřít nosní cesty a zklidnit bolest.

Bylo zjištěno, že tento olej stimuluje aktivitu bílých krvinek o 90 % (7)

Kontraindikace: žádné nejsou známy

Hřebíčkový olej(Eugenia caryophyllata, Syzygium aromaticum)

Lék proti bolesti
Lokální anestetikum
Antibakteriální
Antifungální
Antiseptický
Antivirový
Antioxidant

Bylo také prokázáno, že hřebíčkový olej zvyšuje celkový počet leukocytů (bílých krvinek) a zároveň obnovuje protilátkovou imunitu u imunokompromitovaných myší. (8)

Ve studii zveřejněné naBMC doplňková a alternativní medicínabylo zjištěno, že směs EO obsahující hřebíček chrání před virem chřipky snížením počtu infikovaných buněk o 90 %. (9)

Výhody a nevýhody EO pro bolest v krku

Pro:

EO jsou mocní – máloco znamená dlouhou cestu. K uvolnění účinných látek stačí jen pár kapek esenciálního oleje.
Vysoce kvalitní EO by měly být 100% přírodní, neředěné, terapeutické a organické. To znamená, že máte přímý přístup k přírodním lékárnám a léčivým prostředkům bez vedlejších účinků, které jsou často spojeny s léky na předpis nebo volně prodejnými léky.
Pokud používáte EO pozorně a konzumujete je opatrně, pravděpodobně zaznamenáte jen malé nebo žádné vedlejší účinky. (Na rozdíl od většiny léků.)
Na rozdíl od léků můžete smíchat více olejů, abyste maximalizovali nebo zvýšili jejich hojivé účinky a účinky zmírňující bolest.

Nevýhody:

EO jsou silné – nesprávné použití nebo zbytečně vysoké koncentrace mohou způsobit, že se stanou dráždivými a mohou dokonce zhoršit vaši bolest v krku.
Bohužel na trhu existuje mnoho falšovaných EO produktů, které obsahují zavádějící tvrzení a označení. Odhaduje se, že více než 75 % veškerého EO na trhu je buď zředěno nebo kontaminováno syntetickým materiálem. (10)
EO nejsou všeléky. (Pokud máte co do činění s přetrvávající nebo zhoršující se bolestí v krku, poraďte se před jejich použitím se svým lékařem nebo poskytovatelem lékařské péče.)
U použití EO je třeba si uvědomit kontraindikace. Například olej z čajovníku je při požití vysoce toxický. Před použitím se nezapomeňte informovat o preventivních opatřeních každého oleje.
Většina výzkumu prováděného na EO je většinou založena na studiích na zvířatech. Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné dále prozkoumat hojení a zdravotní přínosy EO, zejména u lidí.

Jak vybrat správný vysoce kvalitní EO pro bolest v krku

Jak již bylo zmíněno, protože mnoho olejů na trhu je ředěných nebo falšovaných, je důležité vědět, na co si dát pozor, zvláště pokud je používáte pro terapeutické a léčebné účely.

Zde je 7 tipů, které vám pomohou:

Vždy vybírejte certifikovanou organickou a terapeutickou kvalitu
Zkontrolujte zajištění kvality pomocí testování
Podívejte se do společnosti – jsou renomovaní?
Zkontrolujte štítek.
Nešetřete ani nezlevněte.
Ujistěte se, že na etiketě je latinský název oleje.
Sledujte zpětnou vazbu svého těla a věř své intuici.

Poznámka: Jen proto, že je známo, že EO má určitý účinek, neznamená to, že každý člověk zažije stejný účinek.

Všichni jsme stvořeni jinak a máme svou vlastní jedinečnou biochemii, která interaguje s oleji.

Proto je velmi důležité naslouchat svému tělu.

3 DIY směsi esenciálních olejů pro léčbu bolesti v krku

Bolest v krku Rx Gargle

Kloktání s EO, solí a teplou vodou je vynikající způsob, jak dosáhnout lokálního hojení v krku.

Oleje určitě nepolykejte ani nepolykejte a úplně je nevyplivněte.

Směs:

1 sklenici teplé vody
1 lžička mořské soli
1 lžička jablečného octa
1 lžíce bio Manuka medu
2 kapky mátového oleje
2 kapky oreganový olej
2 kapky citronového oleje
1 kapka zázvorového oleje

Instrukce:

Vše ve sklenici promíchejte a kloktejte 30-60 sekund a poté vyplivněte

Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte 2-4krát denně, dokud se vaše bolest v krku nezmírní.

Hrdlo uklidňující parní inhalace

Inhalace EO s párou je účinný způsob, jak nejen zmírnit bolest v krku, ale také otevřít dýchací cesty.

Směs:

2 kapky eukalyptového oleje
2 kapky tea tree oleje
2 kapky rozmarýnového oleje
1 kapka hřebíčkového oleje
1 kapka kadidlového oleje

Instrukce:

Naplňte velkou mísu nebo hrnec vroucí vodou, přidejte esenciální oleje a položte si přes sebe ručník nebo přikrývku, abyste zadrželi páru. Zhluboka se pomalu nadechujte.

éterické oleje na vaření

Směs difuzorů Cold Rx

Rozptylování vašich EO pomáhá odpařovat a šířit miliony mikročástic do vzduchu kolem vás bezpečným a účinným způsobem.

Směs:

3 kapky eukalyptu
3 kapky rozmarýnu
3 kapky kadidla
2 kapky Citron

Instrukce:

Přidejte do 200 ml vody v difuzéru esenciálních olejů a poté přidejte esenciální oleje.

REFERENCE

(1) https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/antitussives

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205

(3) https://www.researchgate.net/publication/221813564_Antibacterial_activity_of_thyme_and_lavender_essential_oils

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967840/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514714/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589240

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12710734

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589240

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17900043

(10) Essential Oils Revolution Online Summit, rozhovor s Robertem Pappasem, příprava esenciálních olejů

Sdílej Se Svými Přáteli: