Co to znamená být „fitness rodinou“?
Vlastně, Andy Elliott, vaše děti ne mít Chcete-li mít šest balíčků, abyste mohli vybudovat šťastnou a zdravou rodinu.
Fitness průmysl v posledních několika desetiletích explodoval s Sociální média skutečně mění hru za posledních 10 let. Nyní, jen s jedním malým švihnutím, najdete stovky tisíc lidí, jako jste vy - maminky s omezeným časem na cvičení, maminky s dětmi, které se snaží o jídlo, maminky s velkými dětmi, které se snaží budovat zdravé návyky - na Inspirujte kondici vaší rodiny . Ale fitness průmysl má také spoustu Icka, jako je nedávné video vlivného společnosti Andy Elliott, které zdůrazňuje jeho rodinu ... konkrétně, jeho devítiletá a dvanáctiletá ABS pro dcery.
olej na léčení
Podívej, nechci tomuto chlapi věnovat velkou pozornost (tento muž má na Instagramu doslova 2,5 milionu následovníků), ale ve videu má na pódiu své dívky a říká jim, aby „zvedli vaše košile“, aby mohli ukázat publiku, jak mají Postavili své ABS se šesti baleními . (V jednom okamžiku říká svým mladým dcerám: „Nebuďte se stydliví,“ protože očividně váhají předvést svá těla na jevišti.) Zmiňuje, že před událostí jedli „nezdravé jídlo“, a řekl jim, že pokud by to mohli vytočit a přimět, aby je koupil, a to, co chtěli.
Je to opravdu hrubé.
Kromě očividného objektivizace jeho dcer a nutit je, aby ukázali svá těla na pódiu skupině dospělých - kteří jsou povzbuzování , mimochodem - a, víte, říkáte jim, že jejich těla (dětská těla!) Nebyla dost dobrá na to, aby s ním byla na pódiu, myslím, Elliott říká publiku, aby ho neposuzovalo, protože „se nazývá fitness, idiot“ a „jsme fitness rodina.“
Hm, potřebuji tohoto muže, aby si vzal několik sedadel.
Skutečné Definice slova fitness je „stav fyzicky fit a zdravého“. To je vše. Nikde tam neříká, že musíte mít šest balení nebo se zbavit „nezdravého jídla“ nebo být obrovským kreténem, který věří, že některé typy těla jsou lepší než jiné. Neexistuje žádná „dokonalá“ úroveň kondice; Neexistuje žádný cíl fitness na konci.
Fitness má být přizpůsobitelný. Cvičení má být udržitelné. Zdravý životní styl má být dosažitelný. Říkáte lidem, že děti, které mají šest balení, je to, co z vás dělá rodinu fitness? To není.
Zatímco fitness průmysl má stále dlouhou cestu s některými vlivnými a metodami, celkově mám pocit, že došlo k skutečnému pozitivnímu pohybu, aby fitness fungoval pro všechny a kohokoli. Existují doslova miliony vlivy fitness, kteří jsou pozitivní , laskavý a přístupný. Inftness vlivy, kteří chtějí, abyste věděli, že 15 minut chůze je lepší než vůbec nic, a že konzistence-ne nějaká vnímaná představa o dokonalosti-je klíčová. Inftness vlivy, kteří jsou naštvaní na tento Elliot Guy a způsob, jakým se pokusil vytvořit nějakou podivnou hierarchii fitness rodin.
prostřední jména pro touhu
'To není fitness. James Cappola říká v reakčním videu . Táta dcery, Cappola rozzlobeně sdílí, že bude učit svou dívku, co to znamená být fitness rodinou, a „Je to pravý opak toho, co děláte.“
Protože fitness by neměla být stavěna na takových cílech, zejména pro děti. Neustále jsme bombardováni správnými způsoby cvičení, správná jídla k jídlu , správná velikost těla - ale pod tím vším je velmi skutečná potřeba budovat zdravé návyky pro vás a vaši rodinu. To nemusí znamenat jíst dietu s nízkým obsahem sacharidů, mít šest balení nebo každý den běžet míli. Pro některé rodiny je každodenní procházka jen dost. Pro ostatní je dost dostat se ven a hrát na schovávanou před večeří.
Mít zdravou, „fit“ rodina znamená mít zdravou „fit“ rodinu fyzicky i psychicky. Děti, které vědí, že vám mohou věřit. Děti, které se učí milovat pohybující se těly, protože se cítí dobře a dělá je šťastnými, ne tak, že je vezmou na nákupní.
'Fitness se to nelíbí,' říká Cappola ve svém videu a osloví Elliottovy děti. 'Nemusíte být posedlí tím, že jste co nejmenší, zejména abyste dosáhli standardů někoho jiného. Jako váš otec.'
A dobrota, jak je to pravda? Fitness není taková. Nejedná se o „fitness rodinu“, proti které bychom se měli všichni měřit. Toto je druh toxického BS, díky kterému lidé chtějí vyhnout se všem a typ toxického BS, který promění rodiče v Mandlové maminky A děti, které jsou zdůrazněny na jejich těla a jak vypadají ještě předtím, než dosáhly dospělosti.
Být rodinou fitness znamená dát SH*T o vašich dětech. Znamená to učit je milovat své tělo - a co může dělat. Podívejte se, jak vysoko může vaše nohy skočit! Podívej, jak daleko jsi šel! Podívejte se, kolik můžete tančit! Necítí se to všechno dobře? Být fitness rodinou vždy znamená moderování. Nikdy se vaše děti necítí špatně z toho, že chtějí zmrzlinový kužel, ale připomínají jim, že mrkev a jablka a kuře a vejce mohou také podpořit naše těla. Být fitness rodinou znamená mít vlastní vlastní hodnotu a učit se, jak milovat své tělo, aby vaše děti nikdy neviděly nic jiného než pozitivitu, pokud jde o cvičení, jídlo a zdraví.
'Upřímně, jménem všech rodičů, f*ck,' Cappola ukončí své video. A víš co? Spoluzakladatel.
Sdílej Se Svými Přáteli:
