Proč mám pocit, že musím čůrat každých 5 minut?
Je to jen jedna další forma škodlivého dodržování mého těla, protože jsem narazil na 40, nebo bych se měl vlastně bát? Požádal jsem urologa o odpovědi.
Jsme přátelé, že? Takže se cítím pohodlně, když vám říkám, že jsem byl vždy docela plodný pee-er (velmi vědecký termín). I pití mnoho vody Každý den, takže moje časté přestávky v koupelně mě nikdy opravdu nezasáhly jako divné. Nicméně ... mezi mnoha malými formami škodlivého dodržování mého těla Protože jsem zasáhl 40 je zdánlivý nárůst močení. Jako, proč mám pocit, že musím čůrat každých pět minut?
Googling mě nechal napůl přesvědčit, že musím mít nějakou vzácnou formu rakoviny močového měchýře, takže jsem udělal zodpovědnou věc jménem sebe a všech žen mimo-pee-ey jako jsem já, a natáhl jsem se k skutečnému lékaři, abych získal další vhled. 'Jako urolog v mé každodenní praxi často vidím a zacházím ženy-zejména v jejich polovině dospělých let-které přicházejí na mou ambulantní kliniku nebo potřebují konzultaci s touto frustrující stížností,' Dr. Martina Ambardjieva , urolog a část Platforma online zdravotní péče Dr. Telx , říká mi to.
Ujišťujeme vás tedy, že je to docela běžný problém (a ne těžko vyslovitelné nevyléčitelné onemocnění, Whew !). Zde je to, co ještě sdílí Dr. Ambardjieva.
Kolik čůrání je považováno za „normální“?
Většina z nás to rychleji, když jsme ne dost čůrat . Chci říct, že pokud čůráš jen jednou nebo dvakrát denně, nepochybně jste udělali nějaké vlastní googling o tom, co se děje. Jaké je však číslo Goldilocks, pokud jde o močení? Kolik je právě v pořádku?
Je zřejmé, že tělo každého člověka je jiné. Podle Ambardjievy však existuje obecně přijímaná metrika, kterou můžeme projít. „V průměru je močení šest až osmkrát denně považováno za normální pro většinu dospělých,“ říká a dodává, že toto číslo se může lišit „na základě faktorů, jako je příjem tekutin, kofein nebo konzumace alkoholu, léky a dokonce i úroveň úzkosti.“
Pokud jste hydratační královna jako já (💁
Cítíte se, jako byste měli legitimní, neustále ~ Pravděpodobně znamená něco jiného.
Upozorňuje Ambardjieva: „Když se stane nadměrným - více než 10krát denně, probuzení několikrát v noci nebo pocit, že pacient nemůže držet moč - je čas hledat základní příčinu.“
Jaké jsou možné příčiny častějšího močení?
Nárůst močení může být způsoben mnoha faktory, z nichž většina je docela benigní. Některé z nejčastějších příčin častějšího močení (zejména u žen v polovině dospělých), říká Ambardjieva, jsou:
jména dívčích mazlíčků
Zvýšený příjem tekutiny nebo kofeinu
'Kofein je dráždivý diuretický a močový měchýř,' říká. 'Pití kávy, čaje nebo energetických nápojů může zvýšit frekvenci moči.' Oopsie! Ale, uh, potřebujeme, aby to přežilo. Alespoň další výlety do koupelny vám pomůže zavřít prsten aktivity na vaší chytré hodinky.
Infekce močových cest (UTIS)
Tohle není rozhodně žádná zábava. Na co byste měli dávat pozor? „Senzace pálení s naléhavostí nebo frekvencí může naznačovat UT . To jsou běžné u žen kvůli kratší močové trubici. “
Nadměrné močový měchýř (OAB)
Stejně jako v, ano, váš močový měchýř, který dělá zatraceně nejvíce, by mohl být sám o sobě skutečný zdravotní stav. Vysvětluje AmbardJieva: „Tento stav zahrnuje náhlé, nekontrolovatelné nutkání močit - i když močový měchýř není plný. U žen nad 40.“ je běžnější. “
'Slabé pánevní svaly - často kvůli porodu nebo stárnutí - mohou způsobit neúplné vyprazdňování nebo naléhavost,' říká Ambardjieva. A jako někdo, kdo narodil dvě téměř 10 dětí, se obávám, že by to určitě mohl být součástí mého problému.
levný similac vzorec
Intersticiální cystitida (bolestivý syndrom močového měchýře)
Určitě byste potřebovali lékaře, aby pro vás diagnostikoval tento. Je to „chronický stav způsobující tlak močového měchýře, bolest a časté močení bez infekce.“
Hormonální změny
'Perimenopause a menopauza mohou změnit funkci močového měchýře v důsledku fluktuací estrogenu,' říká Ambardjieva. Upřímně řečeno, tohle sleduje. Perimenopause, nemůžete ?
Léky
AmbardJieva poukazuje na to, že diuretika (pro problémy s krevním tlakem nebo srdeční problémy) mohou také zvýšit výkon moči.
Kdy byste o tom měli vidět lékaře?
Dobře, ale v jakém okamžiku byste měli eskalovat své obavy pro lékaře? Je těžké vypracovat nervy, aby se domluvil na „čůrat hodně“, ale určité známky opravdu vyžadují profesionální názor. AmbardJieva říká, že byste měli mluvit s poskytovatelem zdravotní péče, pokud zažijete:
- Náhlé změny návyků moči
- Bolest, pálení nebo krev v moči
- Únik moči nebo neschopnost udržet moč
- Probuzení více než jednou za noc, aby močil
- Tlak močového měchýře nebo nepohodlí, které se nezlepšuje
'To může poukazovat na základní problémy, které lze účinně řídit nebo léčit,' říká.
Chodíte o tom svému poskytovateli primární péče, nebo ...?
Rozhodli jste se tedy, že vaše častá potřeba čůrat by měla být pravděpodobně vyhodnocena někým jiným než vy a síla, kterou vám společnost Google ve 3 hodiny ráno. Koho o to vůbec jdeš?
'Pacient by měl začít s lékařem primární péče nebo gynekologem, zejména pokud jsou příznaky nové nebo zhoršující se,' říká Ambardjieva. 'Mohou vyloučit infekce nebo hormonální příčiny. Pokud příznaky přetrvávají nebo zasahují do každodenního života, je doporučení na urolog nebo urogynekolog skvělým dalším krokem. Urologové mohou provádět specializované testy, jako jsou skenování močového měchýře nebo urodynamika, pochopit, co se děje.'
Sdílej Se Svými Přáteli:
