Efektivní společné rodičovství a kontrolní seznam, aby to fungovalo

Pokud jde o společné rodičovství, je důležité být na stejné vlně jako váš bývalý. Zde je několik tipů, aby to fungovalo: 1. Komunikujte pravidelně. To znamená být proaktivní při plánování check-inů, ať už prostřednictvím SMS, e-mailu nebo osobně. 2. Udržujte pozitivní přístup. Může to být těžké, ale zkuste se soustředit na to, že děláte to, co je pro vaše dítě nejlepší. 3. Buďte flexibilní. Věci se objeví a vy se budete muset umět přizpůsobit za chodu. 4. Buďte ohleduplní. To platí oběma způsoby – respektujte čas a styl výchovy vašeho ex a očekávejte totéž na oplátku. 5. Mějte na srdci nejlepší zájmy vašeho dítěte. To by mělo být vaší prioritou číslo jedna, ať se děje cokoliv. Pokud se budete řídit těmito radami, bude společné rodičovství hračkou!

Aktualizováno 26. ledna 2023 12 minutové čtení

Co je to spolurodičovství a jak funguje?

Sdílené rodičovství nebo společné rodičovství je uspořádání, kdy dva rodiče pracují jako tým na výchově dětí, i když už spolu nejsou.

Boj o svěření dítěte do péče je v mnoha vztahových konfliktech obtížný a bolestivý, ale souhlas se spolurodičem může pomoci všem členům rodiny se se situací vyrovnat.

Primárním cílem společného rodičovství je pomoci vašim dětem vyrovnat se s obtížnými změnami kvůli novému uspořádání.

Studie ukazují, že u dětí žijících pouze s jedním rodičem (jediná péče o dítě) je pravděpodobnější, že se u nich vyvinou emocionální problémy, problémy s chováním a duševním zdravím, než u dětí v nedotčených rodinách nebo rodinách se společnými rodiči. (1) (2)

Nejlepší je tedy poskytnout svým dětem veškerou lásku a podporu od obou rodičů, aby byla zachována rodinná struktura i z oddělených domácností.

Spolurodičovství vs. Výhradní péče o dítě

Výhradní péče

• Jeden rodič má výhradní fyzickou a právní péči o dítě
• Rodič v péči – větší kontrola nad důležitými rodičovskými rozhodnutími (např. rozhodnutí o vzdělání)
• Jiný rodič – může mít právo navštěvovat, ale musí požádat opatrovníka nebo soud o povolení k důležitým záležitostem (např. zahraniční cesta s dítětem)

Ujednání o společném rodičovství

• Dva rodiče mají společná rozhodovací práva v životě svého dítěte
• Děti mohou trávit stejný čas s každým z rodičů
• Soud může určit dny v týdnu nebo kolik dní v měsíci děti tráví společně s každým z rodičů

Jaké jsou tři typy a příklady společného rodičovství?

Tři typy společného rodičovství jsou následující:

• Rodiče odloučení nebo rozvedení – pro rozvedené, zrušené nebo právně oddělené rodiče; je to také termín používaný pro oddělený pár, který spolu nikdy nežil
• Volitelné spolurodičovství – je pro rodiče, kteří nechtějí vstupovat do konvenčního vztahu, ale přesto chtějí mít spolu dítě nebo děti
• Společné rodičovství více než dvou dospělých – jako jsou prarodiče nebo skupina LGBTQ+ přátel, kteří se o jedno nebo více dětí starají.

Klady a zápory: Důležitost společného rodičovství a efektivní komunikace

Výhody: Výhody pro vaše děti

• Pocit bezpečí
• Dokáže udržet zdravý vztah
• Psychicky a emocionálně zdravější
• Životní vzor a zdravý příklad k následování
• Konzistence
• Rozvíjení dovedností při řešení problémů

Nevýhody

• Nové rodičovské uspořádání může zmást vaše děti, zvláště ty malé.
• Oba rodiče mohou chtít trávit více času se svými dětmi.
• Někteří rodiče nejsou připraveni postarat se o své děti sami, a to ani na několik dní v kuse.
• Jeden rodič možná nebude chtít vidět své dítě. To může být problém, zvláště když jsou děti příliš malé na to, aby se o sebe postaraly, když zůstaly s tímto rodičem.
• Je třeba řešit praktické problémy, zvláště pokud rodiče žijí daleko od sebe nebo jeden nemá bezpečné místo pro výchovu dětí.

Úspěšné společné rodičovství: Jak zajistit, aby to fungovalo

Upřednostňujte potřeby svých dětí

Vždy dávejte na první místo blaho svého dítěte, bez ohledu na to, jak moc to bolí čelit svému bývalému.

Pamatujte, že i když vaše manželství nebo vztah nefungovaly, vaše děti stále potřebují dva rodiče.

Změňte myšlení: Přemýšlejte o rodičovství jako o zaměstnání

Může být obtížné mluvit se svým bývalým, zvláště těsně po rozchodu. Představte si tedy rodičovství jako práci s kolegou, kterého nemáte rádi. Stále můžete odvést svou práci správně, i když nemáte rádi své spolupracovníky.

Držte se svého plánu a plánu rodičovství

Vytvořte si plán rodičovství, včetně časů odchodu, aktivit a dalších důležitých záležitostí. Je také důležité, abyste se oba dohodli na tomto rozvrhu a dalších podmínkách vašeho spolurodičovského vztahu.

K vytvoření svého rodičovského plánu můžete použít kontrolní seznam, který jsme připravili níže. Možná bude lepší to připravit společně nebo si nechat pomoci právníkem.

Může to být formální právní dokument nebo neformální plán, ale oba rodiče by se měli dohodnout, že se jím budou řídit.

Kontrolní seznam rodičovského plánu

• Čas a rozvrh rodičů s dítětem
• Zásady pro nové uspořádání rodičovského času
• Péče o děti
• Soulad mezi domácnostmi
• Komunikace mezi sebou
• Informace, které si mají rodiče vyměňovat
• Zapojení s ostatními dospělými
• Podpora druhého rodiče
• Kontrolní konflikt
• Přeprava
• Lékařská rozhodnutí
• Léčebné náklady/pojištění
• Dětská lékařská a duševní péče
• Telefonní hovory
• Náboženská výchova
• Stěhování do nového domova (zejména pokud je to geograficky daleko)
• Volby vzdělání(např. výběr školy, letní tábor, výukové programy nebo kurzy pro nadané děti)
• Sportovní/klubové/mimoškolní aktivity
• Komunitní aktivity
• Úspory na vysoké škole
• Finance
• Věci, které je třeba mít v obou domácnostech
• Položky ke sdílení napříč domácnostmi
• Návštěvy prarodičů
• Podpora dítěte
• Svátky a narozeniny
• Prázdniny
• Cestování do jiných zemí (kdo je držitelem cestovního pasu dítěte)
• Domácí mazlíčci
• Soukromí (např. soukromá telefonní linka)
• Určení domovské základny
• Záložní opatření pro případ nouze nebo jiných situací
• Obytná nebo fyzická péče*

*Státní a federální zákony vyžadují určení opatrovnictví. Jeden z rodičů je jmenován opatrovníkem dítěte, ale to by nemělo ovlivnit vaše práva a povinnosti. Často je jako opatrovník vybrán rodič, se kterým dítě žije většinu času.

Pokud si neumíte poradit plán společného rodičovství společně vyhledejte pomoc odborníka na řešení rodinných sporů nebo vztahového poradce.

Zabýváte se speciálními oslavami a aktivitami, když jste spolurodičem

Plánujte, pokud se budou konat oslavy a aktivity, aby nedocházelo ke konfliktu v rozvrhu.

Také se můžete dohodnout na společné akci. Ale pokud to nevyjde, můžete také uspořádat různé party.

Mohlo by však být dobré zeptat se svého dítěte, jak se staví na jednu nebo oddělenou párty pro jejich zvláštní událost.

Odložte své vlastní emoce a pocity

Nedovolte, aby vám vaše vlastní emoce bránily v komunikaci s vaším bývalým. Pokud si potřebujete promluvit, neztrácejte čas otevíráním starých argumentů. Jen to zvýší váš stres.

Mluvte se svým bývalým, jako by to byl byznys. Jděte přímo k věci.

Nedávejte děti doprostřed

• Nepoužívejte děti jako posly.
• Nenuťte děti žádat o peníze nebo jinou podporu od druhého rodiče.
• Nemanipulujte svými dětmi a nekontrolujte jejich věrnost.

Nepomlouvej svého spolurodiče

Je lidské cítit bolest a hněv vůči svému bývalému, ale pamatujte, že je druhým rodičem vašeho dítěte. Vaše dítě je také potřebuje milovat a respektovat je jako rodiče.

Nechte si tedy své problémy a pocity pro sebe.

Empatie na prvním místě: Nenechte pocity diktovat vaše chování

• Zaměřte se na své děti a jejich pocity. Mohou se cítit opuštění a za rozchod si mohou sami.
• Neříkejte svým dětem, že nedostáváte výživné. To jen zvýší jejich pocit opuštěnosti.
• Větrejte někde jinde nebo si nechte pomoc od jiných dospělých nebo odborníků. Nechte své děti být dětmi.

Pamatujte: Co řeknete svým dětem o rozdělení rodiny, může ovlivnit jejich vzpomínky a budoucnost. Je to také emocionální okamžik pro vaše dítě, nejen pro vás.

Spolurodič jako tým

Dohodněte se na společném rodičovství jako tým a dělejte rozhodnutí společně, zejména o zásadních věcech. Je důležité, abyste oba rozuměli tomuto uspořádání ve vašem spolurodičovském vztahu.

Promluvte si se svými dětmi společně

Buďte upřímní ohledně toho, co se děje, jako je rozchod a jak teď budete žít v různých domovech. Ale některé detaily si nechte pro sebe, zejména otázky týkající se podvádění.

Ujistěte děti, že nezpůsobili rozchod. Budou to muset slyšet znovu a znovu.

Dejte svým dětem najevo, že je oba milujete, ale věci prostě nefungovaly.

Uvědomte si, že vaše děti mohou potřebovat radu od profesionála, který jim pomůže tento problém vyřešit.

Dělejte důležitá rozhodnutí společně

• Finanční potíže
• Vzdělání – snažte se, aby vaše děti byly ve stejné čtvrti a ve stejné škole, aby byly kolem svých přátel.
• Zdravotní potřeby

Nastavit pravidla

Vytvořte seznam pravidel pro děti a rodiče, která mají být dodržována v obou domech.

Pravidla pro děti mohou zahrnovat:

• Zákaz vycházení
• Domácí práce
• Čas na obrazovce
• Systémy odměn

Rodičovská pravidla mohou zahrnovat:

• Jaké oblečení jde tam a zpět
• Kdo pere dětem oblečení
• Respektování druhého rodiče
• Žádné hádky před dětmi

Být konzistentní

• Disciplína
• Vytvořte si předem stanovený rozvrh (rutinu) a držte se ho

Nechte své dítě vybrat si domácí základnu

Podpořte potřebu svých dětí mít domácí základnu, pokud ji chtějí. I když tráví stejný čas s oběma rodiči, některé děti potřebují mít pocit, že mají domov.

Necíťte se špatně, pokud si vaše dítě nevybere váš domov.

Vyřešte neshody a snažte se být pozitivní

• Buďte zdvořilí: Souhlaste nebo kompromis
• Respekt
• Komunikovat
• Nepotít malé věci
• Naučte se být flexibilní
• Domluvte se
• Navštěvujte akce bez bojů a napětí
• Uvědomte si účel každého rodiče
• Vypořádat se s konfliktem

Stanovte si jasné hranice a očekávání, ale neovládejte se navzájem

• Stanovte si jasné hranice randění nebo vztahu
• Stanovte si pravidlo, že oba nemůžete ovlivnit, s kým ten druhý chodí nebo zda se mu rozhodne představit vaše děti

Komunikace spolurodičovství a zůstat civilní

Metody: Jak komunikujete se spolurodičem?

• Poslouchat
• Vytvářejte požadavky, ne požadavky
• Neutrální nebo obchodní tón
• Pište e-mail, posílejte dopisy nebo používejte textové zprávy, pokud je rozhovor tváří v tvář obtížný
• Zaměřte se na rozhovory s dětmi
• Ukažte zdrženlivost
• Naplánujte si čas hovoru
• Pravidelná komunikace

Mluvení a zlepšování komunikace

• Omlouvat se
• Zeptejte se na jejich názor.
• Znovu zkontrolujte, co děti říkají – Někdy děti v této situaci říkají věci, které nemusí být pravdivé o druhém rodiči nebo o tom, co se v tomto domě děje. Otevřená komunikace s vaším bývalým vám pomůže určit, zda jsou tyto věci pravdivé nebo ne.

Buďte flexibilní a přijměte jiné výchovné styly

Přijměte, že nejste jediným rodičem svého dítěte a že to druhé může mít jiné výchovné styly.

Dokud neubližují vašemu dítěti (fyzicky, mentálně nebo emocionálně), musíte prostě přijmout jejich způsob. Ale nezapomeňte s nimi diskutovat, pokud máte obavy z něčeho, co dělají.

Měli by spolurodiče trávit čas společně?

Nemusíte se scházet a bavit se spolu, ale musíte pravidelně mluvit o svých dětech, zvláště když potřebujete udělat důležitá rozhodnutí.

Zahrňte je do svého plánu společného rodičovství.

Mohou spolurodiče žít spolu?

Některé bývalé páry se rozhodnou žít spolu, i když už mezi nimi nejsou romanticky. Může to být také dobré pro děti, pokud to funguje pro vás, protože nemusí dělit čas mezi domy.

To však může být ošemetné, zvláště pokud nakonec vstoupíte do nového vztahu. Zvažte své možnosti a promluvte si o tom se svým bývalým.

Měli by spolurodiče mluvit každý den?

Záleží na vaší situaci, ale komunikace je důležitá ve vztahu spolurodičů, abyste koordinovali své plány a diskutovali o potřebách vašich dětí.

Nemusíte spolu mluvit každý den, ale měli byste se dohodnout, že se budete navzájem informovat o důležitých problémech.

Můžete spolu na dovolené?

Mnoho rozvedených rodičů může spolu trávit dovolenou. Je důležité to udělat pouze tehdy, když jste si jisti, že jste se oba posunuli dál a souhlasíte, že si výlet místo hádky užijete.

Před cestou si stanovte pravidla, zejména o financích a režimu spánku.

Přechody a návštěvy

Pochopte zákonnost

• Znáte svá práva na opatrovnictví, přístup a návštěvy nebo plány.
• Požádejte o pomoc právníka ohledně práva na přístup (společná péče) nebo na navštěvování. Obvykle to řeší Asociace rodinných a smírčích soudů.
• Bezpečnost na prvním místě – v případě potřeby vyhledejte pomoc, zvláště pokud váš ex ubližuje vašemu dítěti nebo dělá nebezpečné rodičovské věci (např. nechává je samotné nebo je přivádí na nebezpečná místa)
• Vytvořte plán návštěv, který umožní vašim dětem trávit co nejvíce času s každým z rodičů.
• Dodržujte domluvený plán návštěv.
• Neměňte plán návštěv bez konzultace s druhým rodičem.
• Naplánujte plány svých dětí do plánu návštěv, abyste mohli i nadále dělat všechny aktivity, které je baví.
• Jak vaše děti rostou a situace se mění (např. vdát se znovu a přestěhovat se do nového domu), budete muset znovu navštívit pravidla a dělat změny nebo rozhodnutí společně.

DŮLEŽITÉ: Pokud je vám nařízeno zaplatit podpora dítěte , placení vysílá vašim dětem silnou zprávu, že jste odhodláni se o ně postarat.

Co dělat, když vaše dítě odejde

• Dejte jim vědět jejich rozvrh.
• Pomozte jim předvídat předem, například jim den předem řekněte, že se balíte, abyste je mohli následující den přivést k domu jejich druhého rodiče.
• Ujistěte je, že je v pořádku trávit čas se svým druhým rodičem. Vaše děti potřebují vědět, že je v pořádku milovat a vidět oba rodiče, protože se mohou snažit chránit vaše city.
• Zabalte si předem nebo mějte základní věci, jako jsou zubní kartáčky, spodní prádlo a pyžama, v obou domovech.
• Můžete se dohodnout na odevzdání místo vyzvednutí.

Co dělat, když vaše dítě přijede

• Stanovte si rutinu.
• Dejte svému dítěti prostor, pokud nechce mluvit.
• Udržujte věci nenápadné.
• Neptejte se na to, co se stalo, pokud nejsou ochotni otevřít.
• Nedělejte ukvapené závěry respdělat předpoklady. Pokud se vaše dítě po návštěvě vašeho bývalého zdá náladové, nepředpokládejte, že návštěva byla špatná nebo že vás druhý rodič nadával. Pokud se vaše dítě zmíní o problémech nebo věcech, které se vás týkají, promluvte si s druhým rodičem a ověřte si to.

Tipy, jak se vypořádat s odmítnutím návštěvy

Nezlobte se, nebuďte uraženi ani nepropadejte panice, pokud vaše děti pláčou a žádají druhého rodiče, když jsou s vámi. Rozhodně není dobré se na ně zlobit, že se tak cítí.

Nenávidí vás. Někdy se děti jen chtějí ujistit, že jejich dva rodiče jsou stále tam, zejména malé děti.

Pokud s vámi odmítnou zůstat nebo být s druhým rodičem, můžete zkusit toto:

• Promluvte si se svým dítětem a najděte příčinu.
• Upřednostňujte pocity svého dítěte a jděte s proudem.
• Promluvte si se svým bývalým, abyste našli střední cestu.

Buďte připraveni na nějaké negativní pocity

Mnoho dětí může po rozchodu cítit vztek, zmatenost nebo vzpouru vůči svým rodičům. Pokud vás neposlouchají, požádejte někoho, komu důvěřují, aby si s nimi promluvil.

Péče o sebe je důležitá

Najít Odpuštění

Nenávidět svého ex nemění skutečnost, že je druhým rodičem vašeho dítěte. Je to těžké, ale nalezení odpuštění vám pomůže najít uzavření a budete se cítit lépe.

Místo toho, abyste se soustředili na nenávist, udělejte akontrola vděčnosti zůstat pozitivní.

Naučte se zvládat

Cvičte rychlemetoda zmírnění stresu, zvláště pokud mluvení se svým bývalým ve vás neustále vyvolává vztek.

Buďte inteligentní ohledně nových partnerů

I když na vašem zdraví záleží, je důležité při hledání nebo přijímání nových partnerů myslet na své děti. Nemůžeme diktovat vašemu srdci, ale pokuste se zjistit, zda je váš nový partner ochoten přijmout a milovat vaše děti.

Váš nový partner by neměl zasahovat do vašeho spolurodičovského vztahu.

DŮLEŽITÉ: Neposílejte svého nového manžela/manželku, přítele nebo přítelkyni, aby vyzvedl děti, ani je nenechávejte, aby se o vaše děti starali po dlouhou dobu. To může vést k napětí s vaším bývalým, který by tyto informace mohl použít ve vás nový vztah hledat podrážku péče o dítě .

Dovolte svému bývalému, aby se naučil lana

Pokud jste se starali o své děti, váš ex se s nimi nyní možná potýká.

Nevstupujte a nedělejte věci za ně. Nechte je, ať se naučí lana a poutají se s vašimi dětmi samy.

Naučte se, jak se vypořádat se společným rodičovstvím

Terapeutické sezení

Procházení vztahovými problémy může vést k obavám o duševní zdraví. Studie ukazují, že tyto patří mezi hlavní příčinypoporodní deprese, úzkost avztek.

Nebojte se vyhledat pomoc u a duševní zdraví profesionální.

Výhody kurzů společného rodičovství

• Pomůže vám vytvořit plán společného rodičovství
• Pomáhá s budováním postavy
• Učí metody výchovy dětí při řešení emocionálních a osobních problémů

Používání aplikací pro spolurodičovství

Někteří lidé považují aplikace pro společné rodičovství za užitečné. Příklady mohou zahrnovat:

• OurFamilyWizard
• 2 domy
• Rodiče
• Koparentně
• Rodičovství
• Spojení s úschovou

Co je špatné spolurodičovství? Věci, které byste neměli dělat

Špatné spolurodičovství může zahrnovat:

• Nepružnost
• Dělat zásadní rozhodnutí bez konzultace
• Vyloučení vašeho ex ze života vašeho dítěte
• Umístit děti doprostřed
• Udělejte ze svých dětí svou zvukovou desku
• Pomlouvat druhého rodiče
• Používání vulgárních výrazů a hanlivých jmen
• Sabotování vztahu vašeho dítěte s jeho druhým rodičem (jako je zasahování do jeho plánu, časté telefonáty, aby zkontrolovaly vaše dítě, nebo špehování jeho aktivit)
• Neschopnost odevzdat své dítě včas
• Vážné rodičovské konflikty, zejména hádky před dětmi
• Zadržování důležitých informací

Konflikt S Druhým Rodičem

Nedovolte, aby osobní a vztahové problémy zasahovaly do společného rodičovství. Snažte se být zdvořilí, i když se nenávidíte, a snažte se nebojovat, zvláště před dětmi.

Spolurodičovství S Narcisem

Problémy

• Změna očekávání a představ
• Porušené sliby
• Chovat se jako jejich účast je volba, ale účast druhého rodiče je povinná
• Gaslighting
• Pomlouvání druhého rodiče dítěti
• Snížení důvěry dítěte v druhého rodiče
• Soutěžit s druhým rodičem o lásku a pozornost dítěte pomocí extravagantních dárků nebo slibů
• Vložení dítěte mezi rodiče

Tipy, aby to fungovalo

• Zaměřte se na nejlepší zájmy vašeho dítěte.
• Soustřeďte se na to, abyste byli konzistentní.
• Stanovte si jasné hranice.
• Vše zdokumentujte.
• Zpomalte svou reakci.
• Pokuste se vyvážit rodičovský styl narcisty.
• Vyhledejte odbornou pomoc.

Obava: Je narcismus genetický?

Jeho příčiny nejsou známy, ale genetika může způsobit narcistickou poruchu osobnosti. (3)

similac plivat ekvivalent

Pokud věci nefungují

Promluvte si o tom se svým bývalým. Pokud se však situace nezmění nebo se stane zneužíváním a ovlivní vaše dítě, můžete požádat o pomoc službu pro ochranu dětí a požádat o výhradní péči.

Mohu odmítnout spolurodiče?

Ano, ale vaše odmítnutí může vést k dlouhému sporu o opatrovnictví u soudu.

Kdy byste neměli být spolurodičem?

• Domácí násilí
• Zneužívání dětí
• Cokoli, co ovlivňuje pohodu vašeho dítěte (jako je například to, že váš bývalý je bez práce a bez domova)

Jak může společné rodičovství ovlivnit děti v různém věku

Pocity, které mohou mít vaše děti:

• Hněv
• Strach z opuštění
• Vina
• Osamělost
• Smutek

Mohou udělat následující:

• Výbuchy vzteku
• Slabý školní prospěch
• Na straně jednoho rodiče
• Pokuste se přimět jejich rodiče, aby se dali znovu dohromady

Děti mohou také reagovat odlišně podle svého věku:

Od nuly do jednoho roku

Jak se cítí:

• Děti nechápou, co se děje, ale začínají si vytvářet připoutanosti.

Známky úzkosti:

• Nadměrný pláč
• Problémy s krmením
• Problémy se spánkem

Co můžeš udělat:

• Nechte je trávit dostatek času s oběma rodiči, aby si mohli vytvořit vazby s oběma.

Jeden až tři roky

Jak se cítí:

• Děti v tomto věku mohou být citlivé na odloučení.
• Potřebují důslednost a mohou být zmateni z odloučení rodičů.

Známky úzkosti:

• Změny nálady
• noční můry
• Noční pomočování

Co můžeš udělat:

• Buďte důslední a dodržujte svůj plán společného rodičovství.

Tři až pět let

Jak se cítí:

• Mohou se cítit provinile, protože si myslí, že jsou zodpovědní za rozchod svých rodičů.

Známky úzkosti:

• Problémy se spánkem
• Problémy s nočním pomočováním nebo toaletou

Co můžeš udělat:

• Ujistěte je, že nejsou důvodem rozchodu.

Pět až deset let

Jak se cítí:

• Vytvářejí vztahy mimo rodinu, ale mohou projevovat silný hněv nebo se pokusit sjednotit své rodiče.

Známky úzkosti:

• Problémy se spánkem
• Slabý školní prospěch
• Projevy hněvu

Co můžeš udělat:

• Být konzistentní.
• Podporujte jejich přátelství a mimoškolní aktivity.

Deset až dvanáct let

Jak se cítí:

• Mohou se postavit na stranu jednoho rodiče.

Známky úzkosti:

• Izolace nebo deprese
• Ztráta zájmu o přátele
• Stát se perfekcionistou

Co můžeš udělat:

• Povzbuďte své dítě, aby milovalo oba rodiče.
• Podporujte je ve školních i mimoškolních aktivitách.

Třináct až patnáct let

Jak se cítí:

• Mohou být vzpurní a chtějí trávit více času s přáteli.

Známky úzkosti:

• Užívání alkoholu a drog
• Problémy ve škole nebo s vrstevníky
• Nadměrná izolace, hněv nebo deprese

Co můžeš udělat:

• Buďte pevní, ale spravedliví.
• Zeptejte se, zda chtějí být zahrnuti do vytváření plánu společného rodičovství.

Šestnáct až osmnáct let

Jak se cítí:

• Učí se samostatnosti, ale mohou se také cítit rebelsky.

Známky úzkosti:

• Užívání alkoholu a drog
• Sexuální vystupování
• Slabý školní prospěch

Co můžeš udělat:

• Zkuste je zahrnout do vytváření plánu společného rodičovství.
• Promluvte si s nimi.

Pomáháme vašemu dítěti zvládnout to

Promluvte si se svým dítětem

• Strávit kvalitní čas se svým dítětem.
• Vždy je ujišťujte, že nejsou důvodem k rozchodu.
• Poslouchejte jejich myšlenky, ale nedávejte jim falešné naděje.

Pomozte svým dětem spojit se s druhým rodičem

• Vaše dítě potřebuje cítit, že si nemusí vybírat strany.

Paralelní rodičovství

Stává se to, když oddělení rodiče chtějí být aktivní v životě svých dětí, ale omezují vzájemnou interakci.

Budete potřebovat podrobnější plán rodičovství s jasnými pokyny, pravidly a hranicemi, zejména pokud jde o finance a to, kdo dělá hlavní rozhodnutí.

Společný rozvod a společné rodičovství

Je to rozvodový proces, kdy pár souhlasí s právním ukončením svého manželství bez soudního sporu.

Požádejte o odbornou pomoc právníka

Stále budete muset spolupracovat se svými právníky, zejména na:

• Dělení majetku
• Podpora dítěte
• Spolurodičovství

Výhody kolaborativního rozvodu

• Vyhněte se soudu
• Ušetřete čas a peníze na soudní spory
• Snazší udržovat civilizované vztahy
• Snižte dopad rozvodu, zejména na děti

REFERENCE

(1) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15374416.2018.1520118

(2) https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/5/1/e000657#T2

(3) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Sdílej Se Svými Přáteli: