7 důvodů Sex bolí po porodu podle odborníka

Sex

Portra Images / Getty Images

Obvykle říkají, že můžete mít sex asi šest týdnů po porodu. To neznamená tebe chci mít sex, to prostě znamená, že vaše tělo nevybuchne, pokud budete mít v tomto okamžiku sex. Pojďme pronásledovat - sex může sát po narození dítěte. Nejde jen o to, že stále vypadáte těhotná, vytékají vám bradavky a jste unavení, je to také tím, že sex může zranit .

Oh, dovolte mi spočítat způsoby. Opravdu. Počítám důvody, proč sex bolí po narození dítěte, a myslím na sedm z nich:

Extra steh

Pokud jste měli vaginální porod a roztrhli se přirozeně, nebo vám lékař podřezal perineum (prostor mezi pochvou a konečníkem) a potřeboval jsi stehy a máte opravdu, opravdu staromódního lékaře ... je velmi možné, že máte Manželský steh. Jedná se o další zbytečný steh v perineu, který má zmenšit váš vaginální otvor. Někdy o to ženy požádají, většinou ne. Lékaři to berou na sebe, protože si myslí, že vám dělají laskavost - pro váš sexuální život. Jak promyšlené, že? Některé ženy ani nevědí, že to mají, jediné, co vědí, je, že jejich vagina je menší a nemají tušení proč. To může způsobit bolest při sexu. Není to tak, že se steh nehojí správně, je to tak, že vaše vagina je menší. Tím se otevírá celá plechovka červů, do které tento příspěvek nejde.

Žádné další stehy

Jen ty, které jste potřebovali. Takže pokud jste potřebovali stehy a měli jste etický lékař, pak máte přesně to, co potřebujete. Tyto stehy se dobře zahojí, ale někdy vám mohou zanechat jizvu v perineu. To může být při sexu opravdu problematické, protože tkáň jizev dělá vše přísnějším a citlivějším. Může to způsobit, že vaše svaly v pochvě budou příliš napjaté, když mají uvolňovat.

Přirozené trhání

Stejná věc jako # 2. I při přirozeném roztržení budete mít jizvu. Pokud neprocházíte touto jizvou a nemasírujete ji a nemasírujete (ano, jako chléb), může to způsobit bolestivý sex.

Kojení a sucho a nízké libido

Kojení může snížit vaše přirozené hladiny hormonů uvnitř a vně pochvy, což způsobí vysušení sexu a snížení sexuální touhy. To je problém sněhové koule. Ne, ne že druh sněhové koule (jste oškliví!). Pokud však nemáte pohlavní styk, vaše vagina nezmokne. Když vaše vagina dostatečně nenavlhne, dochází k tření a to se cítí jako brusný papír a trhání. Musíte, musíte, musíte použít nějaký druh maziva. Myslím, že nejšetrnějšími mazivy pro bolestivý sex jsou kokosový olej a olivový olej nebo něco na vodní bázi, jako je Slippery Stuff. Opravdu nenávidím KY a Astroglide. Dělají skvělý marketing, ale opravdu nejsou vyrobeny pro citlivou vagínu.

Mít sex a starat se o to, že se dítě probouzí nebo že je v místnosti

Opravdu skvělá věc na pánevním dně (podpůrné svaly v pánvi, které udržují všechny vaše orgány a rozprostírají se od celé vaší pochvy a klitorisu po všechny kolem konečníku a od jednoho kyčle k druhému, v podstatě) je to, že reagovat na to, na co myslíme. Jsou čtenáři mysli. Vaše pánevní dno je čtenář mysli. To je úžasné, že? Když jste vystrašení, nervózní, úzkostní nebo nepohodlní, vaše svaly pánevního dna automaticky reagují a napnou se. Díky tomu je vaše vagina a konečník menší - v tu chvíli. Je to opravdu primitivní reakce. Je to staromódní způsob, jak se vaše tělo snaží chránit vaše reprodukční části, abyste přežili a nadále vytvářeli více lidí. Je to fascinující! Opravdu zdůrazňuji, že pokud máte bolesti se sexem, musíte opravdu mít sex, když je načasování správné pro vaši mysl. Když je váš mozek uvolněnější, vaše vagina je uvolněnější.

Sekce C.

Stejně jako scénář stehu, i c-sekce zanechávají jizvy. Pokud tuto jizvu nepracujete, tkáň jizvy naroste dolů do vrstev pod ní a skutečně způsobí problémy. To může způsobit problémy s močovým měchýřem, střeva a… bolestivý sex. Nikdo ve skutečnosti nevynucuje, jak důležité je tuto jizvu zpracovat. A pokud jste měli opakované c-sekce - svatý moly cannoli! - pracujte na jizvě! Možná teď nebudete mít problémy, ale pokud tu jizvu nepracujete, vy vůle mít problémy později.

Pokus o vaginální porod a řez C.

Jsi v prdeli Ne, opravdu ne, jen jsem si myslel, že je to legrační. Ale není to moc vtipné, protože vaše pánevní dno i břicho prošly peklem i zády. Možná máte perineální slzení a jizvu v sekci C. Máte spoustu důvodů, proč by sex mohl ublížit, proto pracujte s jizvami na obou místech, abyste problém minimalizovali a odstranili.

Pokud jste se tedy ocitli v některém ze sedmi Unsexy hříchů, máte k dispozici dobrou pomoc. Fyzikální terapie pánevního dna je specializací fyzikální terapie, která je zcela věnována problematice pánve - ať už je to bolest nebo inkontinence nebo zácpa nebo něco docela skandálního. V mnoha zemích (USA ne fyzikální terapie pánevního dna je standardním aspektem péče po porodu.

Fyzikální terapie pánevního dna je intimní a je invazivní, ale není to opravdu tak nepříjemné, jak to lidé očekávají. Fyzioterapeut pro pánevní dno vám provede zkoušku svalů pánevního dna, určí, jaký je váš přesný důvod bolestivého sexu, poté vás naučí věci, které můžete dělat doma, a budou provádět práci uvnitř pochvy a mimo pochva. Pokud máte nehybní hřích, stojí za to vyzkoušet fyzioterapeuta na pánevním dně. Zasloužíte si být znovu sexy.

Napsáno Sara K. Sauder PT, DPT .

Přečtěte si více:

celebs-networth.com