celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Pozice kojení pro pohodlnější krmení - plus tipy, protože boj o kojení je skutečný

Miminka
wes-hicks-Xg_LGdZVPe0-unsplash

Wes Hicks / Unsplash

NFT

Chcete vědět více o kojení? Podívejte se na náš balíček na reflex zakořenění dítěte , jak odblokovat mléčné kanály , jak zacházet s bolavými bradavkami , kofein a kojení , jak zvýšit přísun mléka , a více.

Takže jsi matka. Není to úžasné? A vyčerpávající? Ať jste kdekoli na své cestě kojením, již znáte triumfy a trápení mateřství. I když jste právě těhotná, jste pravděpodobně tak nemocní, oteklý , a unavený že začínáte chápat změny vašeho těla, které přináší dítě. Jakmile se rozhodnete zahájit ošetřovatelství, může nastat celá nová výzva - od získání toho, o čem se mluví, o dokonalé západce až po náhlou změnu stravy, protože dítě skončí na něco alergický ty jsi jíst . Boj je skutečný a může být tvrdý. Naštěstí vám mohou pomoci účinné pozice kojení.



Pokud máte pocit, že trávíte polovinu ošetřovatelských sezení trapně tápáním, abyste se dostali do polohy, jste v dobré společnosti. Jedním z problémů s kojením, se kterým mnoho mamiček bojuje, je nalezení správné polohy. Nejen, že musíte být pohodlná, ale i vaše dítě. A v této pozici byste mohli být potenciálně téměř hodinu (možná déle, pokud váš sladký kousek usne na klíně). Jak se tedy pohodlně kojíte? Klíč může být na jedné z mnoha populárních pozic ... nebo při hledání vaší vlastní. Pomáhá to také změnit. Zatímco se dětem daří v rutině, potřebují také mamičky, které nemají vyfouknuté záda, bolavá ramena a cricks v krku. Každodenní střídání několika různých poloh v průběhu mnoha jídel vašeho drobce bude dlouhá cesta k tomu, abyste si kojení zamilovali.

NFT

Oficiální pozice kojení

Fotbalové držení

Víte, proč si fotbalisté utíkají míč pod paží, když běží? Je to neuvěřitelně bezpečná pozice. Totéž platí při držení nebo krmení vašeho nového dítěte. Držte své dítě ve vzpřímené poloze tak, aby jeho tělo bylo zastrčené pod paží, aby byla zajištěna bezpečná a pohodlná poloha kojení. Až budou hotové, otočte je v paži a držte je ve stejné poloze, zatímco jim pohladíte záda a odgrgnete.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Milk Booster | Kojení (@themilkbooster_)

problémy manžela a tchyně

Kolébka

Kolébka se často bude cítit jako přirozená první pozice k vyzkoušení. Jako děti se učíme kolébat naše panenky, sourozence a kojenecké sestřenice pod délkou naší paže a proti našim tělům. Jsme v teple a bezpečí, díky čemuž se dítě cítí také v teple a bezpečí.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený ONLINE #BREASTFEEDING CLASSES (@lactationlink)

Cross Cradle

Jaký je rozdíl mezi kolébkou a polohou křížové kolébky? Na první pohled jsou v zásadě stejné. Všimněte si však, že v poloze křížové kolébky je dítě drženo za paži na opačné straně těla, odkud krmí. Jinými slovy, když je vaše roztomilé dítě na pravé straně, podepřete je levou rukou.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Molly BSN RN CLC (She / Her) (@ breastmilk.academy)

Ležení: Ležení do stran a ležení zpět

Kojení je méně sprint a více maraton. Budeš krmit mnoho v těch prvních týdnech a budete vyčerpaní. Nemějte pocit, že musíte neustále sedět vzpřímeně. Zkuste si položit na bok, s dítětem přituleným k sobě nebo na zádech, s kojencem položeným břichem na vaše. Při používání této polohy pro kojení mějte na paměti, abyste se ujistili, že v blízkosti dítěte nejsou žádné přebytečné polštáře nebo přikrývky, které by mohly představovat riziko udušení.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Mumma Bear Nursing Wear (@mummabearnursingwear)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený BABY CHICK (@thebabychick)

Tandemové ošetřovatelství

Máte dvojčata? To je dvojnásobné požehnání, ale dvojnásobná práce. Krmení těchto hladových a hladových dětí však nemusí trvat dvojnásobně. Je pravda, že tandemové ošetřování nemusí být pro každého - je naprosto v pořádku, pokud se zdá, že pouhá myšlenka na to vypadá mnoho tobě. Pokud však dokážete zvládnout fotbalové držení oběma rukama, máte vynikající pozici pro tandemové ošetřování.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený LaLecheLeagueUSA (@lalecheleagueusa)

Další pohled

Potřebujete jiný úhel? Tyto jednoduché karikatury mohou pomoci lépe ilustrovat každou pozici.

roztomilá mazlíčka pro generátor vaší přítelkyně

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Kate Lewis | Probíhá maminka (@ mom.in.progress.dxb)

Méně časté pozice kojení

Tady je věc: Fed je nejlepší, že? I když výše uvedené pozice mohou být nejběžnější, rozhodně to nejsou jediné možnosti. Pravděpodobně jste se to už naučili, ale velká část toho, že jste matkou, je kreativní a přizpůsobivá. Pokud žádná z výše uvedených pozic nepracuje s vaší aktuální situací, snažte se dál. Kořeny kolem některých. Nechte své dítě vrtět na místě. Shromážděte a vyzkoušejte různé židle, polštáře a bidýlka. Pokračujte v úpravách, dokud nenajdete něco, co funguje (samozřejmě také bezpečnost dítěte jako prioritu).

Obzvláště milujeme pozice těchto adaptabilních matek.

WFH

Zvedněte ruku, pokud se vám během pandemie COVID-19 narodilo dítě! Možná se snažíte přizpůsobit - novému mateřství, práci z domova s ​​novorozencem a případně tomu, že jste byli v karanténě mimo pomoc, o které jste si mysleli, že ji máte. Pokud se budete cítit lépe, nejste sami. UNICEF odhaduje, že během této pandemie se narodí 116 milionů dětí. Díky této matce pro ni WFH a kojení fungují.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený LaLecheLeagueUSA (@lalecheleagueusa)

Scoop

Děti jsou křehká stvoření, zvláště když se začnou učit sedět. Pokud se váš malý kousek v dnešní době těžko snáší, může vám pomoci krmení ve vzpřímenější poloze. Navíc může zmírnit nepohodlí, pokud trpí zvláště obtěžujícím případem refluxu kojenců. Viz také: To, že sedí, ještě neznamená, že musíte.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností LA Lactation, LLC (@lalactation)

Jogín

Jak vaše dítě stárne, stává se ještě vířivější. Nakonec se budete muset znovu přizpůsobit. Pozice. Očekávání. Všechno . Existuje relatabilnější vzhled než tenhle?

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Milk Booster | Kojení (@themilkbooster_)

Čerpací bohyně

Je pro většinu z nás čerpání při nošení Versace realistické? Uh, ne. Ale tady je důvod, proč stále milujeme obrázek Rachel McAdams. Protože nošení Versace je součástí jejího života. Práce po porodu je součástí jejího života. Čerpání je součástí jejího života. Ať už vy a vaše dítě nikdy nenajdete dobrou západku, nebo vám pracovní plán usnadňuje výlučné čerpání, na tom nezáleží. Narodil jsi člověka. Udržuješ toho člověka nasyceného. Dobrá práce, mami.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Claire Rothstein Photographer (@clairerothstein)

Vzpřímené kojení

Toto je také známé jako držení koaly. To je, když si své dítě posadíte na stehna, aby vás obklopovalo (podobně jako děti koaly obkročmo nad svými maminkami). Ujistěte se, že páteř a hlavička vašeho dítěte jsou rovné a vzpřímené. Nezapomeňte se chytit za hlavu - jakmile budou starší, nebudete to muset tolik dělat.

To je ideální poloha pro děti, které mají problémy s refluxem nebo ušními infekcemi a které nemusí nutně milovat, když jsou na boku nebo jsou poražené. Je to také skvělý jazyk a cvičení s nízkou svalovou hmotou pro jejich malá vyvíjející se těla. A ne, že byste měli co skrývat (protože kojení na veřejnosti je zcela normální), ale mnoho maminek také potvrzuje soukromí polohy (jen v případě, že dáváte přednost krmení dítěte nízko-nízko).

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený La Leche League Intimates (@lalecheleagueintimates)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Wise Birth Choices (@njdoulas)

Židle

Chtěli jsme vám nechat ještě jeden vážně užitečný obrázek. V určitém okamžiku zjistíte, že krmíte své divoké zvíře, když jste venku. Zatímco mnoho míst začíná pro naše pohodlí nabízet pohodlné ošetřovatelské pokoje nebo lusky, není tomu tak vždy. Když se ocitnete na jednom z notoricky nepohodlných sedadel Starbucks s dítětem, které se trápí kvůli jídlu, mějte na paměti níže uvedené tipy. Poznámka: Na polštář může fungovat dětská přikrývka nebo kabát. Pro vaše nohy? Použijte příčku na jiné židli nebo koš na kočárku. Střílejte, dokonce i taška na plenky bude fungovat. Můžete to umýt později!

zmrzlina hostesky kde koupit
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností motherhoodzone (@motherhoodzone)

Co dělat, když se nemůžete dostat do pohodlí

Řekněme, že zde projdete každou pozicí kojení - a některé jste si dokonce vymysleli sami - a nic vám nepřipadá jako vhodné. Nebo, horší, všechno, co zkusíte, vede k bolestivým popraskaným bradavkám. Pokud jste již vyzkoušeli všechny vyzkoušené a pravdivé způsoby léčby bolavých bradavek , může být čas poradit se s lékařem nebo odborníkem na laktaci. Budou vám moci pomoci najít správnou polohu a / nebo správnou západku, aby se vaše situace při kojení vrátila na správnou cestu.

Realita je taková, že správná západka mezi ústy dítěte a prsy je zásadní pro vaše pohodlí (nemluvě o účinnosti krmení). Abyste se ujistili, že máte správnou západku, začněte tím, že bradavkou polechtáte rty dítěte. To by jim mělo nakopnout reflexy, aby otevřeli ústa dokořán. Přineste své dítě v ústech směrem k prsu a nechte dítě, aby si vzalo bradavku, a ujistěte se, že zakrývá bradavku i alespoň část dvorce.