Jste v bezpohlavním manželství? Způsoby, jak se vyrovnat a jak to opravit, tvrdí odborník
Antonio Diaz / Getty Images
Je to už minuta, co jste s manželem potřásli prostěradly. Každý vztah občas narazí na sexuální rutinu, říkáte si. Ale v zadní části mozku si nemůžete pomoct, ale bát se, že jste možná přešli na území bezpohlavního manželství. Následuje spousta vyhledávání Google: Kolikrát by mělo páry se milují za týden ? Splňuje se jednou za měsíc bezpohlavní manželství? Netrvalo dlouho a jste v plné panice nad stavem vašeho manželského svazku.
Nejdříve nejdříve - dýchejte. V zářivém oparu těch novomanželských let poblázněných sexem jste si pravděpodobně nikdy nemysleli, že tady skončíte. Přesto byste měli vědět, že nejste sami a není žádná hanba hledat odpovědi. A abychom minimalizovali množství kopání, které musíte udělat, abyste našli tyto odpovědi, požádali jsme licencovaného klinického psychologa a neuroterapeuta s certifikací na palubě Dr. Catherine Jackson zvážit, jak zjistit, zda jste v bezpohlavním manželství, a způsoby, jak to zvládnout, jakmile si vytvoříte svou intimitu v manželství, může použít posilovací dávku.
Co je to bezpohlavní manželství?
Na tuto otázku neexistuje univerzální odpověď. Podle Jacksona představuje manželství, ve kterém dochází k velmi malému až žádnému sexu, bezpohlavní manželství. „Velmi málo“ se u každého páru liší. Některé páry mají pocit, že k sexu by mělo docházet několikrát týdně, zatímco jiné vyžadují sex několikrát za měsíc. Existují případy párů, které mají sex jen několikrát ročně, a to jim stačí. To, co představuje velmi málo sexu, se proto liší a definuje každý pár. Fyzická intimita je to, co odděluje přátelství nebo platonický vztah od romantického. Bez toho by se ti v manželství mohli cítit spíš jako spolubydlící.
Pixabay / Pexels
Jak zjistím, zda jsem v jednom?
V tomhle budete muset věřit svým vnitřnostem. Co je pro vás normální? Pokud jste si s partnerem dříve užívali sexu několikrát týdně a ten se zmenšil na jedenkrát za měsíc, může to ve vašem vztahu znamenat bezpohlavní manželství. Je zřejmé, že pokud už nemáte vůbec žádný sex - a historicky jste byli párem, který rád riskuje - je zřejmé, že máte nějaký problém s intimitou, se kterým byste se měli vypořádat. Pokud si stále nejste jisti, zda jste v bezpohlavním manželství nebo jen zažijete sexuální sucho, zvažte rozhovor se sexuálním terapeutem nebo psychologem a proberte své obavy.
proč similac svolávat 2022
Jaké jsou možné důvody pro bezpohlavní manželství?
Vztahy vyžadují práci a to zahrnuje intimitu. S tolika dalšími věcmi, které každý den váží vaši mysl, může být snadné nechat věci jako vyčerpání a zahlcení okolním světem zastínit váš sexuální život. Ne vždy však jde o zanedbávání toho, abychom tuto intimitu pěstovali. Někdy problémy, které zabraňují nebo mají negativní dopad na zdravý sexuální život, jsou mnohem hlubší než pouhý akt sexu, vysvětlil Jackson. Mezi tyto problémy patří konflikt v manželství, nedůvěra ve vztah, sexuální neslučitelnost, trauma v anamnéze, změny libida, vztahová nebo sexuální nuda, erektilní dysfunkce nebo vaginismus, emoční dysregulace, duševní onemocnění, vedlejší účinky léčby nebo zneužívání návykových látek. a účinky závislosti na pornografii.
Existují způsoby, jak se vyrovnat s bezpohlavním manželstvím?
Jak jste možná uhodli, komunikace je klíčová! První věc, kterou musíte udělat, je mluvit o tom otevřeně a čestně. Diskutujte o poklesu sexu a prozkoumejte, co k tomu může přispět, a vymyslete řešení. Je-li to možné, proveďte úpravy jakýchkoli příčin, které mají dopad na váš sexuální život, například snížení stresu, změny v rozvrhu atd. Uvědomte si, že nebude snadné provést změny ve vašem sexuálním životě, ale je to možné tak, že na to budete pamatovat , doporučil Jackson.
Další nápad? Upřednostňujte sex stejně, jako byste chtěli cokoli jiného ve svém životě - vložením do kalendáře. Páry mohou také naplánovat sex, podobně jako plánují další události a úkoly, řekl Jackson a dodal: Plánování času intimity, jako je plánování dat, umožňuje každému partnerovi vědět, kdy dojde k fyzickému spojení, a dává jim něco, na co se těší.
Rawpixel / Pexels
Může manželství bez pohlaví přežít?
Nebojte se - můžete napravit bezpohlavní manželství. Je však důležité připustit, že to sami nezvládnete. Pokud je pro páry obtížné provádět změny samy nebo pokud úsilí nefunguje podle očekávání, pak vyhledejte pomoc licencovaného profesionála, terapeuta pro manželství a rodinu a / nebo terapeuta, který se specializuje na sexuální problémy (sexuolog) je doporučeno, vysvětlil Jackson. Páry se nemusí cítit trapně, protože tito profesionálové jim mohou pomoci vrátit se do jejich vztahů, aniž by ztráceli více času, který by mohl vést k nelibosti - nebo k zániku vztahu.
Napsala Julie Sprankles.
similac předběžné stažení 2022
Přečtěte si více:
Jak zjistit, zda jste v toxickém přátelství, a co s tím dělat
8 způsobů, jak opravdu okořenit svůj sexuální život
Sdílej Se Svými Přáteli:
