celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

17 skvělých nápadů a receptů na rychlou snídani Celá rodina si zamiluje

Jídlo
ben-kolde-rQsYZnCRU00-unsplash (1)

Ben Cold / Unsplash

NFT
snadná minuta na výhru her

I když rodiče možná nechtějí (číst: mít čas) ráno snídat, víme, že bychom pravděpodobně měli něco dát na stůl dětem. A i když je lákavé jen jim říci, aby si pomohli s cereáliemi nebo banánem, po chvíli je to může unavit a nakonec také vynechat údajné nejdůležitější jídlo dne. To by mohlo znamenat, že nakonec nějaké popadnou Fast Food před oběd to nemusí být zdravé. Je zřejmé, že to všechno je nyní mnohem komplikovanější, že rodiče a děti jsou doma kvůli sociálnímu distancování se od koronaviru.

Ale nikdy se nebojte: jsme tu s 12 rychlými a jednoduché recepty na snídani že vaše děti budou skutečně chtít jíst. Sakra, taky budete chtít - samozřejmě kromě vaší obří kádě s kávou. Můžete dokonce pomoci svým dětem představit vaření - nebo můžete alespoň začít tím, že je naučíte, jak vařit perfektní vejce natvrdo . Ať už jste vy a vaše rodina více slaní než sladcí (samozřejmě, pokud jde o snídani), zde jsou rychlé, snadné recepty na snídani vhodné pro děti, které budete chtít pořád dělat.



Hledáte nějaké nápady na jídlo? Podívejte se na náš balíček lahodných jednoduchých receptů, které obsahují tipy vaření dokonalého vařeného vejce , nejzdravější rychlé občerstvení , snadné recepty na vejce a zdravé snídaně.

NFT

1. Domácí granola

Vraťte se ke svým křupavým kořenům s touto lahodnou domácí granolou. Jakmile to uděláte snadný recept na snídani granola po zbytek týdne budete moci používat, jak chcete: jako polevu na jogurty, smoothies, cereálie nebo ovoce. Nejlepší ze všeho je, že můžete upravit chuť tak, aby přesně odpovídala vaší rodině.

2. Arašídový toast

Dobře, víme, na co myslíš: každý o tom ví toastový máslový toast . Ale tato neuvěřitelně rychlá a snadná snídaně si zaslouží zmínku. Stačí popadnout zdravý chléb (s tolika zrny a ořechy, kolik vaše děti dovolí), opékat ho a natřít na přírodní burákové máslo (nebo znovu, jakýkoli druh bude vaše dítě jíst). Nahoře s rozinkami nebo banány pro další vrstvu chuti.

https://www.instagram.com/p/B7R7Z5upCke/?igshid=ui8bc6e4p8s7

3. Energetické bílkoviny arašídové máslo koule

Když už jsme u arašídového másla, tady je další skvělý recept, který je v podstatě dezert. Pouze s pěti ingrediencemi koule z arašídového másla už se to nedá udělat jednodušeji (no, je tu toast z arašídového másla ...) a děti je pohltí a budete vypadat jako skvělá máma, která svým dětem dá na snídani dezert.

4. Banánové čokoládové muffiny

Kdo říká muffinu ne? I když vám chybí čas, můžete si jeden z nich vzít banánové čokoládové muffiny a vyrazit ze dveří. Jsou také skvělé na odpolední svačinu.

5. Zelená vejce a šunka Wiches

Už jste pravděpodobně četli Zelená vejce a šunka Dr. Seuss milionkrát, a to je perfektní způsob, jak z toho vaše děti nadchnout zelená vejce a šunka. A nebojte se, zelená pochází z rukoly, nikoli z plísní (tentokrát).

6. Tropické ovesné vločky

Slova tropické a ovesné vločky obvykle nejsou vedle sebe, ale je to perfektní popis tohoto jídla. Díky ananasu, zázvoru a vlašských ořechech tropické ovesné vločky se rychle spojí a zabalí chuťovou ránu.

jak jednat s toxickými lidmi

7. Veganský koktejl Berry-Tofu

Dobře, takhle to nebudete prodávat dětem, ale tohle bobule smoothie (prostě s tím) je velmi výživné a ano, také velmi chutné.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Shenou J. | Registrovaný dietolog (@peaceandnutrition)

8. Muffiny ze špenátu a šunky

Připravte si tento jednoduchý špenát a šunková omeleta vdolky v neděli a celý týden je ohřívejte na super rychlou snídani se spoustou bílkovin.

9. Přes noc oves

Pokud teplá ovesná snídaně není vaše věc, zkuste sladkou a studenou misku oves přes noc . Ty jsou nekonečně přizpůsobitelné a můžete vytvořit velkou dávku, která vám vydrží celý týden.

můžete adoptovat 18letého

10. Cookies dýně-třešeň

Tady je další snadný recept na snídani, který si můžete udělat jednou a mít dostatek dýňovo-třešňových cookies, které vydrží týden. Děti budou milovat myšlenku jíst sušenky na snídani, ale žertují o nich, protože jsou zdravé (mwahahaha).

11. Avokádo a toast z vajec

Upřímně jste si mysleli, že projdeme tímto seznamem, aniž bychom na něj křičeli avokádový toast ? Tato super jednoduchá verze zahrnuje rozetření nějakého rozdrceného avokáda na toast a doplnění smaženým vejcem. A je to.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

A post shared by RADO Nutrition (@radonutrition)

12. Rychlý a snadný banánový chléb

Výroba této oblíbené rodiny trvá trochu déle, ale můžete si z ní udělat několik bochníků snadný recept na banánový chléb najednou a několik zmrazte, aby byli připraveni vyrazit, kdykoli je budete chtít.

13. Vejce v díře

Jedná se o twist na starých vejcích a toastu a je super zábavná. Nejlepší je, že děti budou milovat, jak různě a vtipně to vypadá. Pro extra chutnou křupavost použijte silný plátek venkovského chleba a vyřízněte otvor přímo uprostřed. Rozbijte vejce dovnitř a nechte ty nejmenší sledovat, jak se vaří. Dochutíme a podle chuti ještě posypeme sýrem.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Madeline | Mad About Food (@mad_about_food)

14. Tacos s kozím sýrem

Jedná se o další snídani, která je rychlá a snadná, ale vypadá to, že jste se hodně snažili. Míchejte vajíčka a přidávejte kousky kozího sýra v posledních chvílích vaření, aby byly všechny melty a báječné. Vysuňte některé rychle opečené kukuřičné nebo moučné tortilly a posypte je koriandrem nebo pažitkou. Pohodlně se usaďte a předstírejte, že se nosíte na honosném brunchovém místě. Užívat si!

15. Vaflové vaječné sendviče

Toto je převzetí starých sušenek a vaječného sendviče ráno, kdy rozhodně nemáte čas na výrobu čerstvých sušenek. Opékejte několik zmrzlých vaflí podle vašeho výběru, jak rychle mícháte několik vajec (podle toho, kolik sendvičů musíte udělat). Shromážděte do sendviče s plátkem sýra čedar pro chuť a bohatost a podávejte. Bude to trvat doslova necelých pět minut, ale ráno nakrmíte malou armádu dětí.

aplikace s santa ve vašem domě

16. Snídaňový sýr a vejce

Pokud si užíváte jemnější věci v životě, jako je průměrná sýrová deska, a rádi byste je znovu vytvořili na snídani, můžete. Před časem připravte několik vařených vajec a uložte je do lednice, abyste si je mohli ráno rychle uchopit. Spárujte se dvěma různými druhy krájeného sýra nebo kozím sýrem, nakrájejte čerstvé okurky a cherry rajčata a vhoďte si olivu nebo dvě na extra bohatou a sytou snídani.

17. Snídaně Egg Nachos

Jako běžné nachos, ale přijatelné při snídani. Toto jednoduché jídlo vyžaduje nějaké opékané a teplé tortilla chipsy, salsu a nakrájenou zeleninu podle vašeho výběru, drcený sýr a míchaná vejce. Načtěte je všechny dohromady a vychutnejte si křupavou, sýrovou a vaječnou směsici chutí a textur. Věřte nám, nezklame vás.