celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Noční odstavení 101: Tipy a triky, jak odstavit dítě od nočního krmení

Miminka
noční odstavení-spaní (1)

Kevin Liu / Getty Images

Když jste nový rodič, dosáhnete nových hloubek únavy. Možná budete mít pocit, že na konci nemusí být žádné světlo nedostatek spánku tunel. Už měsíce se nepřetržitě probouzíte, abyste se ujistili, že vaše dítě dostane výživu, kterou potřebuje, když to potřebuje - i když to znamená, že jste se o 3 hodině ráno lépe seznámili, než jste kdy doufali. . Ale vezmi si srdce, mami! Možná jste blíže nočnímu odstavení (a více spánku ) Než si myslíš.

Pamatujte: Spánek přes noc je vývoj milník pro vaše dítě . A protože každé dítě je jiné, může dosáhnout milníků v různých bodech. Takže i když vaše dítě ještě není připraveno na noční odstavení, uvědomte si, že v blízké budoucnosti někdy přijde. Držte se těchto znalostí pro motivace pokračovat dál, když máte pocit, že neustále unavená fáze trvá věčně.



Až přijde bod, kdy chcete začít noční odstavení, měly by vám spolu s tímto postupem pomoci následující informace.

Co je noční odstavení?

Jednoduše řečeno, noční odstavování odstavuje vaše dítě od krmení, které probíhá během noci. Podle normy bude mít váš drobec četná krmení po celý den a jedno konečné krmení před spaním. Ale jakmile začnete noční odstavení, přepnete je z probuzení v 1 hodinu ráno nebo 3 hodiny ráno nebo v jakémkoli jiném bodě během noci. Poté, co se ráno probudí, budou mít první oficiální ošetřovatelství nebo krmení lahví dne.

Kdy byste měli začít noční odstavení?

Vzhledem k tomu, že děti dosahují milníků v různých bodech, neexistuje zde přesně tvrdé a rychlé pravidlo. Obecně lze říci, že většina dětí dosáhne bodu, kdy je schopna metabolicky spát celou noc kolem čtvrté šest měsíců starý . Přesto je důležité pečovat o to, aby bylo vaše dítě připraveno na noční odstavení. Budí se méně často? Zkracovávaly se jejich noční krmení? Pokud ano, váš drobec by mohl signalizovat, že nastal čas na noční odstavení.

Než se rozhodnete vyzkoušet noční odstavení, je nejlepší tuto záležitost prodiskutovat s pediatrem vašeho dítěte. Pravděpodobně se budou chtít načasovat.

Jak zastavím noční krmení?

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste povzbudili svého malého anděla ke spánku celou noc:

  • Krmte častěji během dne (tedy možná každé dvě až dvě a půl hodiny během dne na rozdíl od každých tří)
  • Krmení snů
  • Odstraňte vyrušování během nočních krmení
  • Minimalizujte možné nepohodlí úpravou teploty v místnosti a poskytnutím úlevy, pokud dítě řeší podobné problémy bolesti zubů , adresování plynu (zkusili jste to prostředek proti kolice malých dětí ?) a reflux atd.
  • Vyvarujte se nadměrné stimulace
  • Dokončete krmení, jakmile dítě přestane aktivně jíst a začne sát
  • Prodlužte čas mezi krmením každou noc
  • Každou noc krmení zkraťte
  • Být konzistentní

Jak dlouho trvá noční odstavení?

To, co funguje pro jedno dítě, nemusí fungovat pro druhé. Ostatně to, co funguje u jedné maminky, nemusí fungovat u druhé - můžete upřednostňovat a najít větší úspěch v postupném přístupu, zatímco jiná matka by mohla najít stejný úspěch u techniky studeného krocana. Pokud je vaše dítě skutečně připraveno na noční odstavení, postupný přístup může trvat několik týdnů. Úplné zastavení najednou může trvat několik dní. Ale noční odstavení je pro kojence vysoce individualizovaný proces, takže vaše může dosáhnout tohoto bodu pomaleji nebo rychleji.

Pokud se nezdá, že by vaše miminko bralo na noční odstavení, ještě nemusí být připravené. Pokud tomu tak je, možná budete chtít zvážit ulehčení nebo přehodnocení procesu během několika týdnů. Pediatra svého dítěte můžete kdykoli požádat o radu, jak rozpoznat připravenost vašeho dítěte, a tipy, jak efektivně přejít z jeho pravidelné rutiny na noční odstavení.

Jak odstavit kojené dítě?

Poté, co se rozhodnete sundat své kozy z půlnočního menu, je třeba mít na paměti několik tipů, abyste měli s dítětem pohodlný přechod.

  • Nechoďte na studené krocany. To může vést k prohloubení prsou, což může zvýšit vaši šanci na mastitidu. Místo toho natahujte kojení dále a dál, až nakonec úplně přestanete.
  • Během tohoto odstavovacího procesu se vaše prsa mohou plnit rychleji, než se vám líbí, takže se vyhněte nepohodlí jejich odsáváním během denního krmení. Může to být skvělý zdroj pohodlí a pomůže zmírnit bolest plných prsou.
  • To, že už nekojíte, ještě neznamená, že byste se měli mazlit. Součástí toho, co dělá kojení tak úžasným, je pouto, které si vytvoříte se svým dítětem. I přes odstavovací proces vy i dítě stále potřebujete svůj útulný čas, i když nejí. Mazlení je klíčem k rozvoji vašeho dítěte a ovlivňuje jeho sebevědomí, vyjádření empatie a porozumění sociálním vztahům. Využijte tedy tyto dřívější doby kojení, abyste jim četli nebo zpívali.