Ranní nevolnost, Blechu! Zjistěte, kdy to začíná, abyste se mohli mentálně připravit

Vesna Andjic / Getty

Tady se s vámi vyrovnáme: I když existuje nesčetné množství věcí, které byste měli milovat na tom, že jste těhotná, existuje alespoň jedna věc, která není v žádném případě příjemná. Ve skutečnosti se může cítit naprosto nesnesitelný. Pokud jste uhodli ranní nevolnost, dostali jste ji. Mezi příznaky časného těhotenství pravděpodobně zažijete, tato nevolnost by mohla být nejhorší. Pokud očekáváte, nebo dokonce jen snaží se otěhotnět , už se možná připravujete na to, co přijde (nahoru). Kdy tedy začíná ranní nevolnost?

Než se ponoříme do všech specifik, nezapomeňte na to myslet takto: I když ranní nevolnost může být mizerná, je to také znamení Vaše těhotné tělo tvrdě pracuje na udržení nového života. Mějte to na paměti, když se blíže podíváme na možnou časovou osu ranní nemoci. Navíc uvedeme několik tipů, jak na to získat úlevu .

Jak se cítí ranní nevolnost?

Pokud bychom měli popsat ranní nevolnost jedním slovem, mohlo by to být, hm. Podle definice se ranní nevolnost týká nevolnosti, o níž se předpokládá, že je způsobena těhotenské hormony . Je to technicky známé jako nevolnost a zvracení těhotenství, nebo NVP, pokud vám to něco říká.

jména postav princezny

Je to něco jako mít mořskou nemoc, která trvá týdny. Možná i měsíce. Každé tělo a každé těhotenství je samozřejmě jiné, takže vaše ranní nevolnost se může cítit jinak než u další osoby. Co byste však měli vědět, je, že termín ranní nevolnost může být nesprávným jménem - často se nedostává do rána. Někteří lidé to ve skutečnosti označují jako nemoci všech dob nebo kdykoli.

biblická ženská jména

Je průjem ranní nemoci věc?

Nejprve je nám to líto, mami. Ranní nevolnost je absolutně nejhorší! Ale kromě pocitu nevolnosti a neustálého zvracení je také velmi častý ranní průjem. V raných fázích těhotenství prochází vaše tělo spoustou gastrointestinálních změn, takže se nemusíte cítit úzkostlivě, pokud začnete pociťovat zácpu nebo budete mít uvolněná střeva. Pamatujte, že mohou existovat i další důvody, proč můžete mít průjem, například otravu jídlem, cestování nebo antibiotika. Pokud je příčinou vaše malá houska v troubě, máme vás. Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní, protože mezi zvracením a kakáním ztrácíte hodně tekutin. Začleňte do svého jídelníčku také snadno stravitelné potraviny, jako je banán, rýže nebo jablková omáčka.

Co způsobuje ranní nevolnost?

Ačkoli přesná příčina ranní nemoci není zcela objasněna, předpokládá se, že je způsobena náhlým nárůstem těhotenského hormonu lidského chorionického gonadotropinu (hCG) spolu s estrogenem a progesteronem. Vyšší hladiny hCG jsou často dokonce spojeny s vážnějšími případy ranní nemoci.

Kdy začíná ranní nevolnost?

Tady jste, křižujete a jen si všímáte svého vlastního podnikání, když - BAM! Začnete cítit vlny nevolnosti tak silné, že jste si jisti, že budete zvracet. A to by mohlo být přesně to, co se bude dít dál. Pro mnoho žen je ranní nevolnost jedním z prvních hlavních náznaků, které očekávají. Tyto příznaky, které se mohou objevit postupně nebo okamžitě, jsou obvykle kolem 5 až 6 týdnů těhotná . To znamená, že některé mamy uvádějí, že tuto nevolnost pociťují již dříve 4 týdny těhotná .

Které týdny jsou ranní nemoci nejhorší?

Když se vaše ranní nevolnost může lišit od příští preggo mámy. Obecně řečeno se má za to, že ranní nevolnost vrcholí mezi osmi 11 týdnů těhotná .

Kdy končí ranní nevolnost?

Jak bychom si přáli, abychom vám mohli říci, že vaše strasti z ranní nemoci skončí vaším prvním trimestrem! Pozitivní je, že to platí pro mnoho mamas. Ranní nevolnost se obvykle začíná zmírňovat kolem 12 až 14 týdnů. Ale - a je to velký - některé ženy to řeší až do druhého trimestru. A pro pár z nás chudých nešťastných duší (až 10 procent) se tato nevolnost táhne až do třetího trimestru.

cubby cove co spací

Pro ostatní to končí nástupem druhého trimestru, jen když se ve třetím trimestru otočí zpět s pomstou, jak se dítě zvětšuje a více tlačí na váš žaludek a střeva. Oof, mami. Oof.

Je ranní nevolnost horší u dvojčat?

Neexistuje žádné přísné pravidlo, které by říkalo, že budete mít ranní nevolnost, pokud nosíte dvojčata, nebo že pokud ano, bude to horší než u těhotenství, která nejsou vícečetná. Mohlo by to však být, a my vám řekneme proč. Pamatujete si, jak jsme mluvili o hCG? Pokud jste těhotná s násobky, je logické, že budete mít vyšší hladinu hCG, abyste podpořili více než jedno dítě. A protože hCG souvisí s ranní nemocí, je možné, že ženy, které nosí dvojčata (které mají více hCG), se mohou potýkat s intenzivnějšími záchvaty ranní nemoci.

Existují domácí prostředky, které by mohly pomoci?

Jedním z nejlepších zdrojů pro zvládnutí ranní nemoci jsou další maminky, které si tím prošly. Zeptejte se své matky. Zeptejte se svých tet, vašich BFF, vašich spolupracovníků ... kohokoli, kdo je ochoten sdílet! Pravdou je, že pravděpodobně budete muset vyzkoušet několik věcí, než najdete tu, která poskytuje jakoukoli úlevu od ranní nemoci. Několik běžných návrhů zahrnuje:

černá jména pro muže

• Jíst malá, častá jídla takže nejste příliš hladoví ani příliš plní (oboje zhoršuje ranní nevolnost).
• Zázvor je váš přítel, takže vyzkoušejte zázvorové žvýkačky nebo bonbóny, které vám uklidní bříško. Můžete si z toho také udělat čaj nebo žvýkat skutečný kořen. Je tak efektivní, že ji i pacienti s chemoterapií používají k úlevě od nevolnosti.
• Pijte mátový čaj.
• Zůstaňte maximálně hydratovaní - ano, i když to znamená vydělat milion výlety do koupelny.
• Po probuzení jezte něco správného, ​​například solené tyčinky nebo jablko.
• Vyhněte se silným pachům.
• Čichejte citronovou šťávu (ano, opravdu). Plátek citronu může také jít dlouhou cestu. Pokud nemáte citron, udělají to i jiné citrusové plody.
• Odpočívej, mami!
• Pokud hledáte nějaké koření, které zastaví vaši hlavu v otáčení, můžete do svých každodenních jídel přidat prášek z fenyklu, skořice a kmínu. Můžete si také vzít doplňky.
• A když už mluvíme o doplňcích, vitamin B6 je také skvělá tobolka, která se užívá k uklidnění nevolnosti během těhotenství. To má malé nebo žádné vedlejší účinky pro nastávající matky.
• Zní to dost jednoduše, ale vyhněte se přílišnému jídlu a pití tekutin k jídlu. Chcete se vyhnout pocitu plnosti, snažte se tedy nepřejídat.
• Udržujte své slané občerstvení blízko jako preclíky, ořechy a krekry. Tyto slané kousky můžete žvýkat, pokud se začnete cítit opile.
• Mějte po ruce břicha a další antacida. To vám pomůže cítit se lépe po zvracení a eliminovat nevolnost.
• Berte to pomalu, když se ráno probudíte. Během ranní rutiny se snažte nespěchat, protože vás to může znepokojit. Vzít. Vaše. Čas.
• Vždy mějte v kabelce nějaké dětské ubrousky a mincovny. To vám pomůže vyčistit a osvěžit se po zvracení.

Kdy je důvod k obavám?

Je naprosto přirozené si dělat starosti, když jste těhotná. O, víte, skoro všechno - zvláště pokud je to vaše první dítě. Buďte si však jisti, že ranní nevolnost je velmi častá a obvykle není důvodem k velkým obavám. Pokud zůstanete hydratovaní a dokážete udržet nějaké jídlo dolů, dítě by mělo být v pořádku.

Pokud však zvracíte více než třikrát denně, nemůžete udržet jídlo ani tekutiny po dobu 24 hodin, cítit se slabí a / nebo se vám točí hlava a ztratit tři nebo více kilogramů za týden, můžete být jedním z až tři procenta těhotných žen, které trpí nejextrémnější formou nevolnosti a zvracení během těhotenství: hyperemesis gravidarum nebo HG.

Vzhledem k tomu, že HG může způsobit komplikace během těhotenství, je vždy nejlepší se s nimi vypořádat váš porodník CO NEJDŘÍVE. I když se ukáže, že jej nemáte, lékař vám může nabídnout radu nebo dokonce léky, které vám pomohou zvládnout ranní nevolnost.

Sdílej Se Svými Přáteli: