Je trend „měkký život“ kompatibilní s moderním mateřstvím?

Také bych rád ležel v trávě a zíral na mraky, ale máme fotbalový trénink.

Sociální média Ne vždy přinesl do našich životů hodně dobroty, ale trend „měkkého života“ se cítí jako perfektní pochoutka. Bylo to populární za posledních několik let (zejména na Tiktoku), díky nigerijské komunitě vlivu, hlášeno Forbes , a je to úplný protiklad k Hustle Culture a #girlboss éra éry sociálních médií v letech 2012–2018. Méně „naklánět se“ a další „ležet v trávě“. Je to všechno o prosazování štěstí a nevidí úspěch ve vaší práci, kariéře nebo v oblasti podniku jako největší úspěch ve vašem životě. Jde o to vědět, co je opravdu důležité, a zaměřit se na to, proč se cítíte dobře a to nejlepší - více dnů odpočinku, více příležitostných procházek místo nucených cvičebních rutin, více Vaření líných večeří Místo toho, abychom strávili den v režimu přípravy jídla, v našich životech jen více měkkosti. Méně neúnavné produktivity, více žít naše skutečné životy.

Ale je to něco, co může moderní máma udělat? Nebo je „měkký život“ zcela mimo dosah?

dětské plenky nejnižší cena

Dobře. Opravdu to záleží.

'Jako terapeut pro nové matky vnímám trend' měkkého života 'jako odraz toho, co mnoho matek touží a zoufale potřebuje v neuvěřitelně nadměrném světě,' Salina Grilli , LCSW, psychoterapeut vyškolený Columbia specializující se na perinatální a poporodní duševní zdraví, říká děsivé mámě.

„Je to mocný kontraristaraci pro kulturu vyvolávající vyhoření, kde jsou děti příliš naplánovány a nedostaly dostatek prostoru pro průzkum a jednoduchou otevřenou hru. A kde se očekává, že to všechno udělají a budou to všechno,“ dodává.

Pokud ale hledáte #SoftLife na Tiktoku, nenajdete přesně stejný scénář na každém videu a příspěvku. Někteří z nich mají ženský máslový chléb otevřeným oknem, zatímco jiní dávají tipy, jak žít #SoftLife a navrhovat věci, jako je oblékání každý den, takže cítíte své nejlepší já. Některá videa se více zaměřují na nalezení koníčku na konci dne, které ve vaší mysli nepodporují žádné grafy produktivity - je to jen pro zábavu - zatímco jiná se týkají budování hranic a ochraně vašeho vnitřního míru.

„Zatímco většina maminek tráví své dny pečením chleba od nuly, hlavní myšlenkou upřednostňování a úmyslného výběru odpočinku a pomalosti je něco, co ve své klinické práci každý den podporuji. Může to prostě vypadat jako nechat ráno otevřené o víkendu bez plánovaných aktivit,“ navrhuje Grilli.

#SoftLife může vypadat jinak pro každého, stejně jako mateřství. Musíte tedy najít vlastnosti života měkkého života, které vás nejvíce přitahují a upřednostňují ty - a myslím, že zjistíte, že věci, které chcete z měkkého života, jsou také věci, které chcete z mateřství. Víte, věci jako mír a bezpečnost a pohodlí a snadnost. (Ne, že mateřství je známé tím, že nám dává všechny tyto věci pořád, ale držte se mě.)

„Jako maminka sám mohu potvrdit, že mateřství je zaneprázdněné, ale zároveň mateřství nabízí tolik okamžiků pro zpomalení a jen bytost , pokud jste jim otevřeni, “říká Psycholog Dr. Hannah Holmes . „Ještě jednoho dne jsme se s manželem a já jsme se procházeli s naší dcerou, která se často zastavila, aby prozkoumala světské věci: tyčinky, květy, listy. Často si udržujeme takové rušné životní styl, že tento typ meandru může způsobit netrpělivost nebo nudu, a může existovat tendence, aby spěchal vaše dítě. pomalost - i když je to jen na krátké chvíle po celou dobu rušného dne. “

Ale musíte si také pamatovat, že sociální média jsou lež. Estetika je tu, aby si pohrávala s vaší hlavou. Samozřejmě si všichni přejeme, aby každý den našich měkkých životů patřil tekoucí závěsy ve větru a čtení knih na slunci a houpající se děti, které během jarní bouře spaly na přední verandě - ale realita je, že naše měkké životy budou opravdu měkké okamžiky, které se každý den stanou, aby se vytvořily celý měkký život. Stejně jako tento krásný tiktok od uživatele @nicoleamary, ukazující malé úryvky svého života, které se přidávají, aby jí daly vše, co kdy chtěla.

„Doporučuji, aby maminky měly na paměti, že dobře míněné trendy mohou neúmyslně přinést větší tlak-takže nenechte trend„ měkkého života “přidat další položku do vašeho kontrolního seznamu„ dobré mámy “,“ dodává Holmes. 'Nechť je to inspirace pro zpomalení a život v vědomí místo povinnosti, díky které se cítíte, jako byste neměli v rušných, ne-soft-life dnech.'

Stále budete mít Fotbalový trénink . Stále budete cítit váhu vašich povinností. Stále budete mít děti, které otočí nosy na perfektní pečené večeři, kterou jste strávili celé nedělní odpoledne vařením.

Ale pokud můžete zapálit svíčku před spaním a číst, nebo pokud si můžete vzít své děti na dlouhou, pomalou procházku letos v létě nebo můžete strávit 15 minut navíc zapamatováním toho, jak řasy vašeho dítěte se stočí na její tváře, když usíná v náručí, holka, žijete #SoftLife.

Možná, že měkký život, jak to vidíte na Tiktoku, není kompatibilní s moderním mateřstvím, ale nejsem si jistý, co vidíte na Tiktoku, je plně kompatibilní s jakýmkoli životem. Je to všechno, co je třeba, vše navrženo tak, aby vás to chtělo, vše navrženo tak, aby vás ovlivnilo do myšlení, že byste mohli mít stejný přesný život, pokud byste si jen koupili tyto šaty, použili tento make-up nebo vyzkoušeli tento recept. Víme, že je to falešné.

Ale pokud to, co chcete z měkkého života, je štěstí a trochu navíc povzdech uprostřed dne - druh, který vás nutí myslet si: „Tohle je tady všechno, co jsem kdy chtěl“ - pak ano, myslím, že je kompatibilní s mateřstvím.

daňová služba chůvy

Protože co by mohlo být snazší, než se naklonit, abyste se milovali - a svůj život se svými dětmi - trochu víc?

Sdílej Se Svými Přáteli: