Jak pomoci zmírnit úzkost dítěte z odloučení od batolata - navíc, když to začne

Arief Juwono / Getty Images

gerber dětská formule stažení

Určitě jste už slyšeli o hrozné dvojky , že jo? S lítostí vám oznamujeme, že se stanou hroznějšími, pokud jde o úzkostnou separaci u batolat. Je pravda, že váš malý může být podnikají první kroky a prosazování své vlastní nezávislosti - ale to neznamená, že jsou ještě úplně připraveni na oddělení od vás. I když se jim na krátkou dobu podařilo odloučit se od vás (pomysli na rychlou návštěvu s prarodiče ), můžete si všimnout, že se k vám přilnou, jakmile se vrátíte. Je to, jako by říkali: Už mě nikdy nepouštěj .

Stejně jako je tomu v případě separační úzkosti u dětí, separační úzkost u batolat vychází z jejich potřeby stability a zabezpečení, které poskytujete. Co se však u batolat liší od kojenců, je to, že jejich narůstající nezávislost může ubývat a ubývat. Jednu minutu jsou úplně v pohodě, když je necháte chůva na den a další mohli zakřičet hlavou nad pouhou myšlenkou, že jsi odešel z místnosti v noci .

Vítejte v separační úzkosti u batolat; budeme vaším průvodcem. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, co můžete očekávat a jak si projít tímto nepochybně složitým způsobem vývojový milník .

Co je separační úzkost?

Úzkost z odloučení, známá také jako protest odloučení, nastává, když vaše dítě si uvědomí trvalost objektu - že něco stále existuje, i když to není možné vidět ani slyšet, včetně jejich rodičů. Vědí tedy, že když odejdete z místnosti nebo je odevzdáte v zařízení péče o děti, stále jste někde poblíž. Vaše batole však nechápe pojem času. Nemají tušení, kdy se vrátíte! Několik minut se může zdát jako hodiny a několik hodin jako navždy. Výsledkem je, že cítit se nejistě a mohou se bát, protože vědí, že na vás závisí. Proto se rozpadnou, když jim řeknete noc-noc, nebo se drží vašich nohou a snaží se vám zabránit v opuštění domu.

Separační úzkost u dětí se obvykle vyskytuje kolem šesti až devět měsíců věku , vrcholy kolem 15 až 18 měsíců a někdy kolem odpadne tři roky starý . V některých případech může dítě přeskočit separační úzkost v kojeneckém věku a začít projevovat úzkost kolem 15 měsíců. Jiní rodiče by mohli vidět, že jejich děti zažívají úzkost jako kojenci, a uzdraví se s nimi, jen aby se separační úzkost znovu objevila v 18 měsících… a pak se znovu vrátila kolem dvou let. Některé děti mohou ve věku tří let vyžadovat menší závislost na rodičích, zatímco další tříleté dítě stále cítilo bolest z odloučené úzkosti. Každé dítě je jiné.

Zažívají to batolata také v noci?

Separační úzkost u batolat v noci je docela běžné. Spousta dětí se v noci vzbouří úzkostí z odloučení - což zase způsobí velkou zátěž pro vaše batole před spaním a může vést k úplným záchvatům vzteku. Zdřímnutí se také stalo velkým bitevním polem pro batolata. Možná zjistíte, že váš malý jednoduše odmítá spát a bude plakat a křičet, když mu to řeknete čas na šlofíka . Ltd.

Jak zvládáte úzkostnou separaci u batolat?

Co tedy děláte, když váš drobec má plné zhroucení pokaždé, když ho chcete nechat na několik minut v jeslích nebo dokonce v pokoji? Zde je několik tipů, jak tuto fázi projít.

• Vytvořte rutinu před spaním. Učinit z vašeho batole před spaním rutinu uklidňuje je je dobrý způsob, jak zmírnit jejich úzkost z odloučení. Několik nápadů: nakreslit koupel , vyčistěte ty roztomilé malé teefy, přečtěte si knihu a vmáčkněte trochu mazlení s nimi a jejich oblíbenou hračkou. Jen se ujistěte, že jde o rutinu, která je konzistentní a předvídatelná. To je to, po čem vaše dítě touží. Nezapomeňte tedy dodržovat časový plán. Děti nezjistí čas, ale rozeznají rutinu.
• Udržujte své sbohem krátké a sladké. Ať už své dítě předáváte v jeslích nebo u rodičů, ujistěte se, že vaše rozloučení jsou krátká a sladká. Opustit je je jako odtrhnout bandaida - čím rychleji to uděláte, tím kratší to z dlouhodobého hlediska bude bolet. Ujistěte se, že se brzy vrátíte a že odjíždíte, není velký problém. Také, arychlé sbohem neznamená, že by to nemělo být super přítulné. (Hromadit ty polibky a objetí, ale rychle.)A ať děláte cokoli, snažte se neprojevovat svou vlastní úzkost z toho, že je opustíte. Děti snadno zachytí emoce. Pokud mají pocit, že jste rozrušený nebo smutný , což je jen více rozruší.
• Nepropašujte pryč . Mnoho rodičů by si mohlo myslet, že vyklouznutí ze dveří beze slova je nejlepší způsob, jak zvládnout úzkost z odloučení. Překvapení! To není skvělá taktika, protože zvyšuje pocit nejistoty a nejistoty vašeho dítěte. A upřímně, je to pochopitelné. Představte si, že víte, že vaši rodiče jsou s vámi jednu minutu, a pak najednou odešli a vy nevíte, proč nebo jak. To je pro dítě děsivé. Místo toho se ujistěte, že berou na vědomí, že odcházíte ( s láskou (samozřejmě) a nechte je sledovat, jak odcházíte ze dveří.
• Uznejte jejich úzkost ... ale nevzdávejte se. Je důležité zachovat prostor pro city vašeho dítěte. Separační úzkost je pro ně velmi znepokojující. Když před spaním vzlykají nebo křičí, uklidněte je a dejte jim vědět, že jste poblíž. Poté, co jste to řekli, se snažte odolat tomu, abyste jim dopřáli. Už ne písničky , hry nebo čtení knih. To vytvoří jen špatné návyky a přiměje je to přemýšlet. No, když budu brečet před spaním, dostanu více času na hraní. Udržujte tuto interakci uklidňující, ano, ale také krátkou a sladkou.
• Nechte své dítě, když bude šťastné. Je těžké naplánovat si život podle nálady vašeho batolete, ale pokud můžete, mohlo by to pomoci snížit slzy. Pokud potřebujete dojít, odejděte, zatímco vaše dítě sleduje jejich představení nebo jí oblíbené občerstvení. Dobrá nálada jim někdy usnadňuje vidět vás odcházet.
• Splňte své sliby . Pokud řeknete svému dítěti, že ho vyzvednete nebo s ním něco uděláte, až budete pryč, proveďte to. Když vám váš nuget může věřit, stanou se sebevědomější a spokojenější s vaší nepřítomností.

Co je to cizí úzkost?

Pokud vás úzkost z odloučení stresuje, vítejte v cizí úzkosti. Stejně jako vaše dítě může plakat, když odcházíte z místnosti, může mít podobnou reakci, když se přiblíží neznámá osoba. Zpočátku by se to mohlo zdát trochu frustrující (zvláště pokud se snažíte najít chůvu). Ale je to také projev růstu. U vašeho dítěte se rozvíjí rozpoznávání a porozumění obličeje, kdo je známý a kdo ne. Obvykle začíná kolem osmi až devíti měsíců a zmizí někdy kolem dvou let. Každé dítě projevuje cizí úzkost jinak, takže vaše dítě může mít plnohodnotné roztavení jen na rozzlobený malý obličej.

jména žen bohyně

Přemýšlejte o tom takto: I dospělí mají svůj vlastní způsob jednání s lidmi, které neznají. Takže když dítě pláče přes setkání s lidmi nebo zacházení s jejich prarodiči jako s cizími lidmi, snažte se, aby to nebylo velký problém. Snažte se být uklidňující přítomností. Postupem času si uvědomí, že nováčkům lze také důvěřovat.

Sdílej Se Svými Přáteli: