13 rychlých a jednoduchých receptů na oběd obchodníka Joe, od Sammies po saláty
Připravte se na to, aby vaše chuťové pohárky byly ohromeny.
Když jste v nouzi na oběd, Trader Joe's je odpovědí. Obchod s potravinami má spoustu hotových výrobků, jako jsou sady salátů, sponky na uzenářské desky a ovocné balíčky. O jeho nemluvě sekce mražených potravin , z nichž většinu lze ohřát a podávat za 20 minut nebo méně.
I když tyto balené sendviče a těstovinové saláty mohou být po chvíli trochu nudné. Naštěstí má Trader Joe’s digitální archiv receptů plný nápadů na obědy. V této příručce najdete úplný seznam jednoduchých receptů, které přetvářejí polední klasiku a spojují některé z vaše oblíbené produkty TJ .
Od receptů, které připraví jídlo na týden až po obědy na cestách, tyto jednoduché obědové recepty Trader Joe jsou tak základní (a přesto lahodně lahodné), že je můžete připravit i ve spánku. Většina z nich vyžaduje malou – pokud vůbec nějakou – přípravu nebo vaření. Jednoduše vše vhoďte mezi dva plátky chleba, do obalu nebo do misky, a můžete vyrazit!
Naplánujte si obědy příští týden dopředu.
1. Salát z červeného pepře a olivového tuňáka
Udržujte oběd lehký a zdravý s receptem TJ na mini tuňákové kousnutí. Jednoduše naberte štědrou lžíci vašeho oblíbeného tuňáka na cracker a ozdobte TJ’s Red Pepper Spread, nakrájenými olivami a petrželkou. Utiší bolesti z hladu (a dodá vašemu tělu energii obohacenou o bílkoviny, abyste zvládli zbytek dne), aniž by vás nechal nacpat.
2. Herby Salami & Apple Sammies
Zahanbíte sendvičovou hru svého spolupracovníka s tímto receptem na boujee French sammy. Potřete silnou vrstvu TJ’s Boursin® Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese a zabalte do salámu a na tenké plátky nakrájené kousky jablek mezi dva plátky bagety. Pro extra křupavost bagetu nejprve na pár minut opečte v troubě.
jména nejlepších válečníků
3. Buffalo kuřecí těstovinový salát
Získejte týdenní obědy z tohoto super jednoduchého receptu na těstovinový salát s kuřecím masem Buffalo. Potřebujete pouze tři ingredience: farfalle, celer nakrájený na kostičky a nádobu TJ's Buffalo Style Chicken Dip. Nejtěžším krokem je uvaření těstovinových nudlí!
4. Ne Tortilla Quesadilla
Citlivý na lepek? Tento recept se soustředí na TJ’s Egg Wraps, na bílkoviny bohatou a bezlepkovou alternativu k tradičním tortillám. Prodejce doporučuje přidat grilované kuře, ale klidně vyměňte za preferovaný výběr bílkovin – nebo maso vynechejte úplně!
5. Křupavý prosciutto grilovaný sýr
Připravte se na to, aby vaše chuťové pohárky byly ohromeny. Tento originální sendvič TJ obsahuje nakrájené prosciutto, nasekaný rozmarýn a sýr čedar naskládané mezi dva plátky kváskového chleba. Nezapomeňte na datlový sirup na pokapání!
6. On-the-Go Antipasto Pitas
V tomto vegetariánském obědě je to všechno o marinovaných artyčokech TJ's On The Go. V kombinaci s čerstvou rukolou a TJ's Feta, Pepper Drop a Olive Antipasto vám tato pita kapsa lahodnosti přiměje snít o vteřinách.
2021 stažení dětské výživy
7. Plná zeleninová polévka Fusilli
Až budete mít příště chuť na pohodlné jídlo, vyzkoušejte TJ’s Full of Fusilli Veggie Soup. Recept vyžaduje žlutou cibuli, česnek, mrkev, celebrity, zeleninový vývar (s nízkým obsahem sodíku, pokud jste zdraví), citron, TJ's Organic Fusilli Corti Bucati a TJ's Fire pečené papriky. Hrnec připraví čtyři porce, ideální pro dva nebo tři obědy.
8. Veganský ranč Sriracha Crunch salát
Tři ingredience: TJ's Vegan Ranch Crunch Salad Kit, vyloupaný edamame a TJ's Sriracha Tofu. To je vše, co potřebujete k přípravě tohoto 10minutového rostlinného jídla!
9. Citronová kuřecí polévka Orzo
K přípravě této vydatné polévky budete potřebovat jeden díl kuřecího masa, jeden díl kuřecího vývaru a jeden díl těstovinového salátu Orzo ve středomořském stylu TJ. TJ’s doporučuje používat kuře na grilu na citronové paprike nebo balsamikové kuře – jako někdo, kdo dělal tento recept, velmi doporučuji první. Pro sladký závěr vymačkejte čerstvou citronovou šťávu.
10. Plněné avokádo
Milujete cados? Stejně tak Trader Joe's. V této směsi cibule, celeru a papriky se nachází čerstvý tuňák, ale můžete si dát i krevety nebo tuňáka. Je to skoro jako ceviche, jen bez žetonů.
11. Sloppy Joe Sliders
nenechte se zmást. Tento TJův recept může vyžadovat TJovu krůtí boloňskou omáčku, ale s hrstkou kečupu a hrstkou nakrájených zelených paprik máte nedbalou směs joe. Přineste si jídlo společně s vašimi oblíbenými TJ’s hranolky nebo bramborovými lupínky.
jména chlapečků 2020
12. Chimichurri polévka se 3 složkami
Ve spěchu? Žádný strach, příprava této polévky ze tří složek trvá 10 minut – není potřeba žádná příprava ani vaření. Jednoduše smíchejte, promíchejte a podávejte!
13. Sweet Kale Turkey Burger
Když vás přepadne touha po burgeru, zvolte recept na turecký burger Sweet Kale od TJ. Ozdobte svou krůtí placičku pomocí TJ’s Brokolice Kale Slaw Complete Salad Kit a co dalšího máte (možná rajčata nebo sýr?). Spárujte se sladkými bramborovými hranolky nebo hranolky.
Sdílej Se Svými Přáteli:
