10 proteinových tyčinek, které zaneprázdní rodiče během nejrušnějších dnů
Pokud jste se někdy cítili osobně obětí zásuvka na občerstvení , prosím zvedněte ruku. Víte, o čem mluvíme - je 15:00. a tvoje oči začnou bloudit do kuchyňské komory. Chytíte krabici rodinné velikosti Cheez. Říkáte si jen pár, když se dostanete k hrstce. A pak další hrst. A pak některé z trailových mixů (což, pokud budeme upřímní, je i tak 99% M & Ms). A pak některé preclíky na polici dole. Brzy uplynulo 10 minut a zatímco jste snědli dostatek kalorií, abyste nakrmili dva lidi na jeden den, stále se cítíte prázdní. Co to sakra?!
Obviňujte protein (nebo spíše jeho nedostatek). Makronutrient je to, co vás udrží déle plnější - a právě proto tolik maminek z oblasti výživy, ovlivňovatelů fitness a zdravých jedlíků všude kolem přísahá na proteinové tyčinky. Ale s tolika možnostmi, které jsou skutečně zdravé a co je důležitější, skutečně chutnají?
Pomoct ti občerstvení chytřejší - a držte ruku mimo bonbón - zaokrouhlili jsme ty nejlepší proteinové tyčinky, od nejlepší veganské proteinové tyčinky přes keto certifikované tyčinky až po tyčinku vyrobenou výhradně z masa.
Hungeto Buddha Keto Bars - 12 balení
Společnost Buddha Brands, výrobce rostlinných kokosových produktů pro vás, právě uvedla na trh Hungry Buddha Keto Bars, která nám všem pomůže, když potřebujeme nárůst energie. Certifikace Keto nadací Paleo Foundation, každá z těchto tyčinek má nízký obsah cukru a nízký obsah sacharidů. Tyto veganské tyčinky jsou skvělé jako rychlá snídaně na cestách, po tréninku nebo jednoduše pro jakýkoli hlad. Jsou veganské a neobsahují GMO a jsou prvními keto tyčinkami na trhu vyráběnými bez použití arašídů, cukrových alkoholů, mléčných výrobků, sóji nebo GMO; také neobsahují palmový olej a lepek! Chuť je YUMMY - s příchutí čokolády, kokosového kakaa a espressa.
Jedna recenzentka opustila svou první recenzi a řekla, co je na těchto tyčinkách tak skvělé, je to, že mají v sobě spoustu dobrých a zdravých ingrediencí ... slunečnicová semínka, lněná semínka, vlákninu ... a mnohokrát, když jsou tyto dobré ingredience v baru , mohou ochutnat lepenku… protože nemají dostatek vlhkosti… příliš suché. Ale tyčinky Hungry Buddha mají v sobě MCT olej a kokosový olej ... a to jí dodává dostatek vlhkosti ... a dává mi tuk, který hledám, na keto dietě. Díky této vlhkosti na bázi tuku chutnají tyto tyčinky úžasně!
Proteinové tyčinky Kind Double Dark Chocolate Nut (12 balení)
Víte, co mladí lidé dnes říkají: Milý je v pohodě. A i když pochybujeme, že hovoří o druzích tyčinek (ačkoli my, staří, to nikdy nebudeme vědět), mohli by také být - protože pro mnoho lidí populární značka občerstvení má proteinovou verzi své milované granola tyčinky. Plné pražených mandlí, arašídů a neslazené tmavé čokolády, proteinové tyčinky Kind (které jsou o 25 procent větší než standardní tyčinky Kind) obsahují 12 gramů rostlinných bílkovin spolu s pěti vydatnými gramy vlákniny. Recenzenti milují, že tyčinky je udrží plné na celé hodiny a že díky celému oříšku mají tu uspokojivou krizi, která tolik proteinových tyčinek postrádá.
MCTbar Keto Protein Cookie těstové tyčinky-12 balení
Než se dostaneme příliš daleko, ano, jsou keto schváleny. Musíme vám ale říci, že organické kakao, hedvábné mandlové máslo a přírodní mnichové ovoce ve vás opravdu zanechají pocit spokojenosti s těstovinami. S nízkým obsahem cukru a čistých sacharidů jsou zcela bezlepkové, bez mléčných výrobků, bez sóji, bez palmového oleje a neobsahují GMO. MCTbar testován několik let, aby vytvořil co nejčistší palivo pro tělo i mysl při zachování vynikajících maker a úžasné chuti. Jejich zbrusu nové příchutě již brzy zahrnují Banana Beautiful, Lemon Boost a Berry Beautiful. Ten druhý obsahuje biotin a vitamín E pro zdraví pokožky a zjevně chutná jako čerstvý muffin z bobulí (ahoj!).
Recenzenti Amazonu jsou velmi potěšeni, tato lišta je můj nový nejlepší přítel. Jako někdo, kdo se snaží omezit sacharidy a cukr, když má tyto tyčinky kolem, ohromně pomohl. Mají dobrou chuť a jsou plné výživy. Po jídle se cítím skvěle a zjistím, že se mohu ještě lépe soustředit a mít mnohem více energie.
Quest Nutrition Protein Bars (12 balení)
Pokud ovlivňovatel fitness nezveřejnil obrázek, který by držel lištu Quest a ohýbal se v rámci palce svého života v soupravě s přiléhavými plodinami, jsou to dokonce ovlivňovatelé fitness? A i když můžete obrátit oči na další selfie #fitspo, tito feťáci jsou na něco - protože tyče Quest jsou vynikající. Tyčinky mají nejen průměrně 20+ gramů bílkovin a stejně působivý obsah vlákniny, ale i příchutě jsou nad rámec vaší průměrné proteinové tyčinky. Například tyčinka s borůvkovým muffinem má skutečné borůvky a bílou čokoládu, zatímco tyčinka s čokoládou z ovesných vloček má kousky krémové čokolády a čokoládová sypaná kobliha má, uhádli jste, velkorysý povlak duhových postřikovačů.
Vybíravé tyčinky Veganské energetické tyčinky (10 balení)
Běh je tvrdý. Běží, když váš tank - a.k.a. váš žaludek - je prázdný, je ještě těžší. Načerpejte energii do dalšího potu pomocí těchto proteinových energetických tyčinek. Díky kombinaci rychle působících sacharidů a dlouhotrvajících tuků (plus sedm gramů bílkovin) jsou tyčinky Picky Bars vyrobeny ze všech přírodních ingrediencí a nulových plniv, takže budou spokojeni i ti nejchytřejší ze zdravých jedlíků (zamýšleno pro slovní hříčku!). Abych byl upřímný, i kdyby tyto tyčinky - které jsou také bezlepkové a veganské - neměly všechny výše uvedené skvělé vlastnosti, pravděpodobně bychom je vybrali pouze na jejich jména. Mezi naše oblíbené chutné příchutě patří Chai a Catch Me; Potřeba osiva; Moroccan Your World; a Ah, Fudge Nuts.
oleje na strie
GoMacro MacroBar Organické veganské proteinové tyčinky (12 balení)
Fakt: Stejně jako podprsenky a krémy na obličej, ani proteinové tyčinky nejsou univerzální. Tj. potřebujete různé tyče v závislosti na dni. A GoMacro - značka vlastněná matkou a dcerou, která používá 100% organické a rostlinné přísady - tomu rozumí. Proto mají 15 lahodně jedinečných příchutí, jednu pro každou příležitost, aktivitu nebo náladu. Stejně jako Sweet Awakening (s kávou z celých zrn a čokoládovými lupínky), když potřebujete energetickou podporu, Sunny Uplift (sladké třešně a bobule), když potřebujete ještě více antioxidantů ve svém životě, a dokonce i Protein Čistota (slunečnicové máslo a kakaový prášek) když máte alergii na ořechy. Bez ohledu na to, co si vyberete, získáte v tyčince solidních 10 až 12 gramů bílkovin.
Brusinkové tyčinky Epic Bison Bacon (12 balení)
Pokračujte v rolování, vegetariáni - tohle je pouze pro masožravce. Koneckonců, je to doslova jen kousek masa, kterým, pokud o tom přemýšlíte, je protein OG (dříve, než prášky existovaly). Epic Bars mají 13 slaných příchutí: kuřecí sriracha; bizonská slanina brusinka; zvěřinová mořská sůl pepř; hovězí jablečná slanina; krůtí, sladké brambory a vaječný žloutek; kuře, vaječný žloutek a jablko; slanina a vaječný žloutek; hovězí habanero brusinkový ořech; uzená javorová slanina; divočák se slaninou; kuřecí sezamové BBQ; krůtí mandle brusinky; a jehněčí rybí máta. Bonus: Nejen, že jsou všechny tyčinky bezlepkové, ale díky jejich minimálním přísadám (aka maso) jsou také schváleny pro kohokoli, kdo má dietu Paleo, Keto nebo Whole 30.
Proteinové tyčinky One Birthday Cake (12 balení)
Dejte si dort a snězte ho také - tedy v barové formě. Tato proteinová tyčinka Happy Birthday od One Brands chutná jako polevou pokrytý posypaný plátek vašeho oblíbeného vanilkového dortu Funfetti. Nenechte se však zmást super sladkou lahodností - spolu s 20 gramy bílkovin má každá tyčinka pouze jeden gram (!!) cukru. Navíc, zatímco narozeninový dort sám o sobě vám může vrátit více než 800 kalorií na plátek (depresivní, víme), tato tyčinka má pouhých 210 kalorií, takže můžete mít pocit, že si dopřáváte, aniž byste se ve skutečnosti dopřáli. Nemusí to být skutečná věc, ale je to docela blízko, pokud to naznačuje více než 5 000 nadšených recenzí na Amazonu.
Tyčinky bez kravských bílkovin (12 balení)
Ale jsem vegan - nemohu jíst proteinové tyčinky, slyšel jsem, jak říkáte, když sáhnete po dalším depresivním sáčku kale čipů. A i když máte pravdu, že většina proteinových tyčinek je vyrobena ze syrovátkového proteinu (který, ano, má mléčné výrobky), existuje také spousta veganských možností. Jedním z nejpopulárnějších z nich je No Cow. Tyčinky - vyrobené z 22 gramů hrachového a rýžového proteinu - jsou zcela bez mléčných výrobků, bez sóji a bez lepku. Pokud jde o příchutě, můžete si vybrat ze 14 lahodných možností, včetně lepkavé skořicové rolády, čokoládového sušenky, citronového dortu a mrkvového dortu (všechny mají pouze jeden gram cukru!).
Proteinové tyčinky FitCrunch (12 balení)
Jedním z nejtěžších rozhodnutí, která v životě budete muset učinit, je to, co si dáte k jídlu: Chcete něco žvýkacího (jako jsou ty čokoládové sušenky z čerstvého pečiva) nebo něco křupavého (jako rukáv z dvojitého - plněné Oreos)? Už nikdy nebudete muset dělat toto rozhodnutí znovu - a získat to nejlepší z obou světů - s těmito bary Fit Crunch, které vytvořil šéfkuchař celebrit Robert Irvine. Díky ohromujícím 30 gramům bílkovin (díky vysoce kvalitní směsi izolátu syrovátkové bílkoviny a koncentrátu syrovátkové bílkoviny) je zde vrstva ooey gooey cookie těsta, vrstva čokoládových lupínků a vrstva křupavých proteinových lupínků - vše pokryté v husté vrstvě krémové čokolády. Ano prosím.
Chcete ve svém životě více # zdraví? Zde najdete všechny naše oblíbené wellness produkty pro mamy.
Sdílej Se Svými Přáteli:
