Co je to prsa? (A jak to udělat, protože Ouch)

haveseen / Getty Images

Přivítání nového dítěte je vzrušující doba, ale přichází také s jeho podílem výzev pro maminky. Po porodu vaše tělo obrátí svou pozornost k uzdravení a krmení vašeho novorozence. Výsledkem je, že během prvního týdne po přivítání dítěte na svět můžete zaznamenat překrvení prsou. Pokud jste v současné době v takové situaci, prosím . Cítíme tvou bolest, mami. Překrvení prsou je přirozenou součástí časná produkce mléka proces, ale může to být nepříjemné, zvláště pokud neplánujete kojit.

Překrvení prsou nastane, když se vaše prsa naplní příliš velkým množstvím mléka. K tomu obvykle dochází během prvních několika dnů po porodu, kdy vaše tělo stále zjišťuje, kolik mléka potřebuje k produkci. Známky překrvení zahrnují citlivá, teplá a oteklá prsa. Můžete se dokonce cítit trochu horečnatě - což by vás nemělo znepokojovat, pokud je nízký stupeň.

Kromě toho se prsa mohou natolik zaplnit mlékem, že bradavka je napnutá, což může vašemu dítěti ztěžovat přichycení nebo dokonce vést k ucpané mléčné kanály . A i když je překrvení prsu nejběžnější krátce po porodu, můžete tyto příznaky zaznamenat i z jiných důvodů. Například, pokud je přerušen plán krmení vašeho dítěte, zapomenete pumpovat nebo vaše dítě nekrmí tak často, protože jste v proces odstavení .

Přestože je zvětšení prsou zcela normální, může vám způsobit nepohodlí v době, kdy to nejméně potřebujete. Poslední věc, kterou nová maminka chce udělat, je vyrovnat se s ještě neočekávanějšími změnami jejího těla. Dobrou zprávou je, že překrvení prsou lze ulevit kojením nebo odsátím mléka, takže nepohodlí obvykle netrvá dlouho. Pokud však nekojíte nebo se snažíte mléko vyschnout, řešení překrvení bude vyžadovat trochu trpělivosti.

Jak ulevíte překrvení, když nekojíte?

Ať plánujete kojení nebo ne, vaše prsa začnou produkovat mléko do týdne po porodu. Tato produkce vede k pocitu těžkosti a něhy v prsou, což může být nepříjemné. Možná se divíte, Mám pumpovat, abych zmírnil překrvení? Pokud však kojení neplánujete, nejlepší věcí, kterou můžete udělat k léčbě překrvení prsou, je vyhýbat se odsávání mléka.

kožní štítky s oreganovým olejem

Pokud vypustíte mléko z prsou, buď odsáváním nebo odsáváním, bude to signalizovat vašemu tělu, aby produkovalo více, čímž prodloužíte proces vysoušení produkce. Namísto, Baby Center doporučuje použít na prsa ledové obklady nebo studené obklady, aby se zmírnila bolestivost. Kromě toho můžete užívat tylenol nebo ibuprofen, které vám pomohou při potížích. Nosit sportovní podprsenku může také snížit stimulaci prsou a povzbudit vaše tělo, aby přestalo produkovat mléko.

Obvykle vaše tělo dostane nápad během několika dní a dá signál k zastavení produkce mléka. V tomto okamžiku ustoupí překrvení prsu a jeho doprovodné příznaky.

Domácí opravné prostředky pro zvětšení prsou

• Horké masáže. Tření teplého oleje na vašich zvětšených prsou pomůže mléku snáze vystupovat. Užívání horkých sprch je také skvělý způsob, jak přimět vaše prsa odsávat mléko.
• Studené obklady. Dejte si na prsa studený gelový obal. To nejen uklidní jakékoli nepohodlí, ale také minimalizuje zánět. Udělejte to asi pět až 10 minut.
• Zkuste ležet na zádech. To pomáhá extra mléku a tekutinám reabsorbovat se do těla. Pomáhá vám také cítit se méně bolestivě.
• Syrové brambory. Nastrouhejte syrové brambory a potřete si je asi třikrát denně. Nechte to asi 20 minut.

Podpoří zelné listy zastavení produkce mléka?

Lidé dávají čerstvým matkám všelijaké šílené rady, ale používání zelných listů ke zmírnění překrvení prsou a podpoře zastavení produkce mléka může skutečně fungovat. Ukázalo se, že rostlinné sloučeniny nacházející se v zelí snižují zánět. Proto podle studie zveřejněné Národní lékařská knihovna , tyto listové zeleniny snižují bolest a tvrdost spojenou s překrvením.

Pokud se rozhodnete použít zelné listy ke zmírnění nepohodlí spojeného s překrvením prsou, ale přesto plánujete kojit své dítě, nikdy byste neměli nechat listy na prsou déle než 20 minut. Již déle a vaše zásoba mléka se může začít snižovat. Pokud je však vaším cílem zastavení produkce mléka, měli byste udělat následující:

• Před vložením do mrazničky listy zelí umyjte a osušte (pro větší pohodlí můžete také odstranit dlouhou stopku stékající středem listů).
• Jakmile jsou listy dostatečně vychlazené, přiložte si je na prsa. Možná budete chtít nosit volnou podprsenku, abyste zelí udrželi na místě.
• Pokud vaše bradavky jsou bolavé nebo popraskané , možná je budete chtít nechat vystavené, aby nedošlo ke zvýšení bolesti.
• Nechte listy na místě, dokud se necítí teplé nebo zvadlé. Zlikvidujte tyto listy a podle potřeby postup opakujte s čerstvým, chlazeným zelím.

Překrvení prsou může být bolestivé a frustrující, ale dobrá zpráva je, že obvykle netrvá dlouho. Ať už na to počkáte, použijete kapustové listy, abyste celý proces pospíšili, nebo se rozhodnete užívat OTC protizánětlivý prostředek, který vám pomůže s bolestí, překrvení prsou by se mělo během několika dní vyčistit. Pokud však bolest a tíha přetrvávají, máte vysokou horečku nebo máte obecně pocit, že je něco v nepořádku, měli byste pro každý případ zavolat svého lékaře.

stará anglická chlapecká jména

Sdílej Se Svými Přáteli: