The Afterschool Meltdowns Are Killing Me

Mám dvě neurodivergentní děti a tráví celý den snahou udržet to pohromadě.

Mám neurodivergentní děti. Není mi cizí zhroucení . Těmito emocionálně intenzivními reakcemi svých dcer procházím léta a tvrdě jsem pracoval na tom, abych se naučil jejich spouštěče, abych mohl skočit do akce než vůbec dojde k úpadku. Ale mohu ovládat jen tolik. A každodenní prožitek po školním kolapsu mých holek mě už zabíjí.

Mým dcerám je 5 (školka) a skoro 8 (první třída) a jejich zhroucení obvykle začíná okamžikem jsou propuštěni z péče školy zpět ke mně. To není přehánění. Chodíme pěšky do školy a ze školy a na konci školního dne učitel vede všechny „chodce“ na místo na chodníku, než je nechá utéct za svými rodiči. Zatímco většina studentů se šťastně pouští do velkých objetí se svými dospělými, moje dcery se obvykle perou (a je asi 50procentní pravděpodobnost, že jedna také pláče) kvůli něčemu malému, co by se jim skulilo z ramen, kdyby se to stalo doslova kteroukoli jinou denní dobu. A to udává tón naší cestě domů.

cerebelle těžké kovy

Bydlíme velmi kousek od škola , ale zdá se, že moje dcery se úplně rozpletou během pěti až 10 minut, které trvá cesta ze školy do našeho domu. Kňučí, protože je moc horko, nebo křičí, protože mi oba chtějí říct o svém dni přesně ve stejnou dobu, nebo jsou naštvaní, protože je nenechám závodit mezi sebou. (Udělal jsem chybu, že jsem je nechal několikrát závodit – nikdy to neskončilo dobře.) Během této procházky domů nelze předvídat spouštěče zhroucení, protože spouštěčem může být v podstatě všechno.

Většinu dní, když vejdeme do domu, mám už nervy napjaté, ale nezbývá mi nic jiného, ​​než sebrat trpělivost a energii potřebnou k tomu, abych jim pomohl se regulovat. Vím, že když to na nich ztratím, připravím nás na ještě drsnější večer. Vím to, protože nejsem dokonalý a rozhodně jsem to na nich ztratil při více než jedné příležitosti.

A chápu, že zhroucení po škole je pro mnoho dětí běžné. Od studentů se očekává, že šest hodin denně budou dodržovat pravidla, pěkně si hrát s přáteli a dělat, co se jim řekne, jinak se dostanou do problémů. Dodržet tato očekávání může být obtížné žádný dítě, ale pro neurodiverzní děti to může být obzvláště náročné kvůli tomu, jak jsou jejich mozky zapojeny. V mnoha případech to vyžaduje mnohem více mentální energie, aby splnili školní očekávání jednoduše proto, že to pro ně není přirozené.

dívčí jména znamenající krásu

Například moje nejmladší, která je ve školce a má diagnostikovaný autismus, tráví celý školní den nejen prací, kterou jsou všichni ostatní, ale také velmi tvrdě pracuje na identifikaci a dodržování nevyřčených společenských norem a ze všech sil se snaží udržet svou frustraci uvnitř sebe. kdykoli dojde k nějaké změně, kterou nečekala. Moje nejstarší, žákyně druhé třídy s úzkostí a podezřením na ADHD, se nechává nehybně sedět, i když se její tělo chce hýbat, a ze všech sil se snaží ignorovat vnější rozptýlení a vnitřní dialog, aby mohla věnovat pozornost svým lekcím. Tomu se říká maskování a je to neuvěřitelně vyčerpávající. Není tedy divu, že se moje děti po skončení školního dne rozpadnou – protože se vyčerpaly a vědí, že domov je místo, kde se nemusí maskovat.

Přesto, i když chápu, proč za nimi stojí denní zhroucení , tyto reakce se mohou zdát jako rodič nemožné zvládnout. Nemám rád, když se mnou zacházejí jako s emocionálním boxovacím pytlem. Ano, mám soucit a empatii se svými dcerami – Taky mám ADHD a vím, jak únavné je maskovat se celý den – ale pořád jsem člověk. Když škola skončí, mám také asi šest hodin v práci a jsem unavená a neregulovaná, a je to v bodě, kdy se bojím vyzvednutí, protože vím, co mě s největší pravděpodobností čeká.

Vím, že pozitivní je, že se moje děti se mnou cítí bezpečně, jinak by pokračovaly v maskování. já vědět toto a snažím se si to pravidelně připomínat. Ale je těžké si vzpomenout, že když se vaše plačící 5leté dítě jen plácne doprostřed chodníku a vaše 7leté dítě na ni křičí, aby vstala, protože „hladoví“ a potřebuje svačinu. vaši sousedé procházejí kolem se svými dětmi, které dojdou celou cestu domů, než se rozpadnou.

Pokud zde existuje řešení, musím ho ještě objevit. Takže moje jediná možnost je pořád se ukazovat, zhluboka dýchat a doufat, že se všichni vrátíme domů bez příliš dlouhého trvalého emočního poškození.

Ashley Ziegler je spisovatelka na volné noze, která žije kousek od Raleigh, NC, se svými dvěma malými dcerami a manželem. Během své kariéry psala o celé řadě témat, ale obzvláště ráda zahrnuje všechny věci týkající se těhotenství, rodičovství, životního stylu, advokacie a zdraví matek.

vzorec rodičovské volby

Sdílej Se Svými Přáteli: