Rozhodla jsem se, že se budu ve svém těle cítit dobře, takže moje děti budou milovat to své

Vím, že to, jak promluvím své tělo před svými dětmi, se stane jejich vnitřním hlasem.

Pamatuji si, jak jsem poprvé plakal nad svým tělem. Bylo mi 13, v šatně a uvědomil jsem si, že jsem se posunul z velikosti nula na velikost jedna a vzlykal jsem. Vím, že teď, je mi 31, koulím očima na své mladší já. Ale v tu chvíli jsem cítil ztrátu, jako by to číslo mělo nějakou skutečnou hodnotu, a čím menší to číslo, tím větší hodnotu jsem měl ve společnosti a konkrétně pro chlapce. Cue další koule očima. A na rozdíl od dnešních dětí jsem v té době neměl ani jediný účet na sociálních sítích, se kterým bych se mohl srovnávat.

nejlepší ovesný arsen na zemi

Pokud si právě teď otevřete některý ze svých účtů na sociálních sítích, najdete záplavu obrázků těl s nerealistickými očekáváními. Obrázky, které byly změněny filtry nebo podobně, aby odpovídaly nejnovějším standardům a trendům krásy. Photoshop býval v časopisech vyhrazen pro modelky, ale nyní i vaše sousedka na ulici zveřejňuje filtrované obrázky, maže jemné linky, nenápadně jí tvaruje pas a bělí zuby pomocí vestavěných digitálních nástrojů. Jak si někdo vytváří pozitivní sebeobrazu, když jsou naše zdroje přesyceny změněnými obrázky?

Ale i když je to těžké, rozhodla jsem se, že nemám na výběr: musím milovat své tělo, protože chci, aby moje děti milovaly to jejich. Moje dvě děti, kterým jsou 4 a 2 roky, vyrostou mezi všemi těmi nerealistickými obrazy. Puberťáci dnes čelí tlaku, aby se do toho vešli filtrovaný svět a má to pro ně hrozné důsledky sebevědomí . Vím, že je to poněkud klišé, že matka hledá inspiraci ve svých dětech, ale přesto to byl můj důvod. Vím, že to, jak promluvím své tělo před svými dětmi, se stane jejich vnitřním hlasem.

Začala jsem aktivně chválit své tělo při oblékání a při pohledu na sebe do zrcadla. Když už něco nesedí, říkám: „Ach, to je teď příliš malé; Potřebuji větší velikost.' Nenabízím žádné nežádoucí reakce. Je to prostě fakt. Potřebuji větší velikost. Upřímně odpovídám na otázky svých dětí: 'Mami, jaké jsou to známky?' Odpovím klidně: 'No, moje kůže na tom místě rychle vyrostla, takže aby se nepolámala, musela se moje kůže natáhnout a zanechat stopy.'

A nedělám to jen doma. Potřeboval jsem vědět, že je někde na internetu, kde se slaví „skutečná“ těla, a tak jsem se rozhodl vytvořit tento prostor napříč svými platformami na sociálních sítích.

Začala jsem na sociální sítě zveřejňovat videa, jak se oblékám, předvádím své strie, celulitidu a povislá prsa. Oslavuji svou squish a své rohlíky a můj žaludek, který trčí, protože moje břišní svaly jsou odděleny od porodu dvou dětí.

Musím být upřímný, někdy to předstírám. Stále musím bojovat s nutkáním nenávidět své vrásky a přicházející šediny. Někdy se ještě krčím, když vidím strie a omotávání zad. Je to proces. Proces odnaučení se, že moje hodnota spočívá v mém vzhledu, že bych byl nějak „lepší“, kdyby tyto věci neexistovaly.

Ale dostávám se tam. Mám teď jednoduché pravidlo: Pokud se začnu srovnávat s jakýmkoliv obrázkem na Instagramu, říkám si, že to není skutečné a jsem.

vymazat odvolání 2022

Začal jsem se také zaměřovat na to, co moje tělo umí oproti tomu, jak vypadá. Kdysi jsem si myslel, že strie jsou selhání. Škaredý. Modlila jsem se, abych je nedostala, až budu mít děti. Představte si moje překvapení, když se mi v 21 objevily na stehnech. Vlastně ne z těhotenství, ale z toho, že moje tělo prostě roste.

Moje tělo, čtyři těhotenství, dvě děti a jedna velká úprava postoje později, jsem dorazila na místo, kde své tělo miluji.

Trénovalo a běželo 5k. Neslo mou duši 11 333 dny mého života. Objímá to. Poskytuje podání rukou, které muži často komentují, šokováni jejich pevností. Je to uklidňující. Tančí špatně na každé svatbě, které se zúčastní. Mluví hrdě a nahlas a povzbuzuje laskavými slovy. Moje strie se objevily před mými dětmi – a nyní je vnímám jako vítězství. Budu proklet, když je uvidím jinak než krásné. Růst, jaká krásná věc. A jak úžasné být natažený a tažený, ale nikdy se nezlomit.

Emily Willová je tvůrce obsahu žijící poblíž Chicaga se svým manželem a svými dvěma dětmi. Ráda sdílí svůj „normální“ život bez filtrů online. Na různých platformách oslavuje chaotické, chaotické a průměrné tím, že cestuje po svém nedokonalém domě, oslavuje své strie a vrásky a sdílí své problémy v mateřství. Její práce byla uvedena v mnoha publikacích New York Times, rodiče.com , motherly.com , Pop Sugar a další. Emily najdete na TikTok @ Emilyjeanne333 , Instagram @emilyjeanneferet a YouTube @emilyjeanne333 .

Sdílej Se Svými Přáteli: