Příbuzný zahanbuje vaše dítě. Jak to vypnete?

Virginia Sole-Smith, autorka Fat Talk: Rodičovství ve věku dietní kultury , sdílí body povídání pro *ty* příbuzné.

Ruce nahoru, kdyby přes prázdniny nějaké příbuzné upustily poznámka o těle vašeho dítěte že tě stále pálí tváře. Body-shaming není nic nového – právě tento týden, Jenna Bush Hager si vzpomněla na komentář Barbary Bushové o jejím těle v bikinách a jaký to byl pro ni rozhodující okamžik (a okamžik růstu pro její babičku). Po generacích dietní kultury někteří lidé stále reflexivně vyjadřují poznámky, které by si mohli myslet, že jsou chytré a jaksi „upřímné“, ale které vaše dítě, zvláště dospívající nebo dospívající, zachytí a okamžitě si je osvojí.

'Měl bys běhat jako tvoji bratranci!'

'Mohl bys vydržet sníst ještě pár sušenek!' nebo 'Páni! Možná si na ty sušenky lehněte!'

'Jakou velikost teď nosíš?' (No tak, nemuseli se na to ptát vašeho dítěte nahlas, před lidmi.)

Nebo přímo: „Hledáš příliš tenký! “ nebo „Hledáš tak velké !'

Hmotnost a velikost jsou v naší společnosti obtížnými problémy a přál bych si, aby to tak nebylo, ale je to tak. Ano, dětská obezita je na vzestupu a Americká pediatrická akademie právě vznikla nové pokyny pro obezitu chtějí, aby pediatři začali používat ' intenzivní péče o zdraví a životní styl“ potlačit obezitu v zárodku dříve, než děti utrpí dlouhodobé zdravotní následky. Ale to je mezi vámi, vaším dítětem a jejich lékařem.

Postranní komentáře od členů rodiny jen dělají děti sebevědomější, méně pravděpodobné, že budou hýbat tělem, a pravděpodobně budou jíst, jako by konzumace výživy byla ostudná. A škádlení dětí o jejich váze vede je k tomu, aby toho získali více.

Bez ohledu na jejich velikost, lidé říkají sh*t.

Můj prvorozený byl vesele roly-poly dítě, ale od té doby mají obě moje děti přísně střední percentily, které si nezasluhují žádné komentáře od jejich pediatra. Jsou v pořádku. A ještě . Nastal těžký okamžik, když přítel, jehož dcera bojovala s poruchy příjmu potravy požádal mé dítě, aby nahlas řeklo svou váhu, a pak svému dítěti znovu před oběma řekl: 'Vidíš, mohla bys přibrat 20 kilo a pořád vypadat skvěle.' Chtěla být laskavá, ale podařilo se jí umrtvit dvě dospívající najednou. (Zlaté pravidlo: Nikdy děti nesrovnávejte .)

Ale přátelé, kteří mají křivé děti, to mají horší. Postranní komentáře o tom, jak by se měli více hýbat a méně jíst, neberou konce. Důvěra: Děti už dobře vědí, jestli jsou větší než jejich spolužáci a sestřenice! Mají oči a jsou dostatečně důvtipné, aby přistihli dospělé, jak se na ně dívají s jakýmkoli náznakem nesouhlasu.

Jak byste měli reagovat na příbuzného, ​​který komentuje velikost vašeho dítěte?

Co můžete říct příbuznému, když z jeho úst vypadne něco hloupého o tom, jak má vaše dítě tvar? Je to něco tak jednoduchého jako: 'Prosím, nedělejte poznámky o těle mého dítěte?'

'Taková fráze je začátek, ale pokud to vaše dítě slyší říkat, mohlo by to zanechat dojem, že o tělech se nedá mluvit, nebo že jejich tělo je problém, který je třeba utišit,' říká Virginia. Sole-Smith, jehož kniha Fat Talk: Rodičovství ve věku dietní kultury , je k dispozici pro předobjednávku a vyjde letos v dubnu.

Nebojte se říct „správnou“ věc svému necitlivému příbuznému, říká Sole-Smith. Jediná osoba, o kterou se v této situaci zajímá, je vaše dítě, takže se ujistěte, že to, co slyší, že říkáte, je na místě. 'Chcete, aby vaše dítě slyšelo, jak ho obhajujete. Řekl bych něco jako: 'Milujeme a věříme jeho tělu a nemáme důvod se obávat jeho cvičení nebo jídla.' Vaše dítě tak pozná, že nemáte problém s jeho tělem. Problémem je babička nebo kdokoli jiný, kdo to komentuje.“

Co můžete říct svému dítěti, které se právě stydělo?

Ne, pásku nelze vymazat. Ale později, v soukromí, můžete svému dítěti pomoci zpracovat to, co bylo řečeno.

Uznej, co se stalo. 'Řekněte něco jako: 'Je mi líto, že jste babičku slyšeli takové komentáře. Vyrostla v přesvědčení, že hubená těla jsou opravdu důležitá, protože naše kultura toto poselství tak tvrdě prosazuje,' říká Sole-Smith. Učte, jak vychováváte své dítě, abyste se dostali dále. 'Zkuste říct: Věříme, že všechna těla jsou dobrá těla.' Nedémonizujte babičku, ale pomozte svému dítěti porozumět širšímu obrazu a širšímu kontextu.“

Můžete také své dítě ujistit, že nemusí poslouchat přednášky od nikoho, včetně rodinných příslušníků a přátel, pokud přejdou do řeči těla. Pro děti je samozřejmě těžké postavit se příbuzným uctivým způsobem. „To znamená, že si myslím, že můžete svému dítěti říct, že může stanovit hranici a říct: „Moje tělo není tvoje věc,“ říká Sole-Smith. Nebo pokud je to příliš drsné, ať zkusí jednoduché „Nechci mluvit o svém těle negativně; je mi to nepříjemné.'

Co byste měli svému příbuznému říci později, v soukromí?

Nejsem odborník na diplomacii, protože jsem v minulosti nedokázal věci napravit. Ale komentáře si možná zaslouží trochu, řekněme, 'resetovat' s tím, kdo je udělá. Prostřednictvím SMS nebo telefonu uveďte, že vaše dítě je v citlivém věku, a vezměte si k srdci i jemné komentáře. Neváhal bych nést vinu: Deprese se objevuje u dospívajících Děti jsou díky sociálním médiím již bolestně sebevědomé a příbuzní a přátelé se musí kolem dětí shromáždit a povzbudit je.

hygeia fit recenze

Požádejte o týmové úsilí. Požádejte o pomoc svého příbuzného – a tou pomocí myslím trvejte na tom, aby vyřadili návrhy, srovnání a vedlejší komentáře. Pokud nedokážou shromáždit chválu a lásku, mohou alespoň zůstat zticha a své úsudky si nechat ve vlastní hlavě.

Sdílej Se Svými Přáteli: