Máte vždy při cestování UTI? Urolog vysvětluje proč a jak to zastavit

UTI jsou absolutně nejhorší, zvláště když zničí volné místo.

Ugh, tohle vždy se stane - jste pár dní na zábavnou cestu, když najednou, hoří Když čůráš. A OOP, právě jsi šel před několika minutami a teď na tebe vaše tělo křičí Vraťte se do koupelny . Pokud při cestování vždy dostanete infekci močových cest (UTI), nejste sami. Existuje mnoho faktorů dovolené a cestování, které mohou zvýšit riziko jejich rozvoje. Naštěstí existuje také několik strategií prevence, které si můžete zavést, abyste si mohli vychutnat svůj volný čas, místo toho, abyste googling nejbližší lékárna, která nese Azo.

UTI se vyskytují, když bakterie vstupuje do vašeho močového traktu a šíří se do močového měchýře a způsobuje bolestivý pocit pálení při močení, časté nutkání jít a zakalenou, krvavou nebo silně vonící moč. Každý, kdo měl jeden, si může pamatovat přesně to, jak hrozné se cítí, a ví, že je to poslední věc, se kterou se chcete vypořádat, zatímco se snažíte popíjet Mai Tais u bazénu.

havajský název pro krásné

Nejste to jen vy. Vždy získávání UTI při cestování je věc.

Neexistují žádné studie ani statistiky o tom, kolik lidí získá UTIS při cestování, nebo kolik přesně by mohlo zvyšovat vaše riziko infekce. Ale Dr. Jamin Brahmbhatt , urolog s certifikací na Orlandu Health, říká, že s tímto problémem neustále vidí pacienty. Odpoledne jsem s ním mluvil po telefonu, ten den viděl dva.

Říká, že ženy jsou ze své podstaty častěji získány UTI než muži, ale k tomuto riziku mohou všechny změny v rutině, které přicházejí s cestováním. 'Ženské uretory jsou kratší, jsou mnohem blíže ke svému konečníku a chyby mají přirozeně rychlejší a otevřenější prostor, aby se dostali do močového měchýře, aby způsobili infekce. Když přidáváte stres z cestování a změny v rutině, a já si myslím, že to je to, co skutečně vede k mnoha změnám a narušením systému, což bohužel vystaví lidem vyšší riziko močových traktů,' říká.

Proč tedy cestování zvyšuje vaše riziko vzniku UTI? Brahmbhatt to kříží až do následujícího:

• Máte Více sexu než obvykle. 'Pokud máte plus, pravděpodobně budete mít v ložnici více sexu nebo trochu zábavnější, což by mohlo potenciálně zvýšit vaše riziko infekcí.'
• Nejste tak zaměřeni na hydrataci. Většina lidí se při cestování trochu uvolní a může se rozhodnout pro G&T nebo sklenici vína přes jejich obvyklé 40 oz. sklenice ledové vody. Můžete být také v pokušení pít méně vody, když víte, že budete na letadle nebo dlouhém výletu a raději nebudete muset používat koupelnu, zdůrazňuje Brahmbhatt.
• Vaše hygienické návyky jsou narušeny. Možná nemáte své mokré ubrousky po ruce nebo vaše milované bidetové připojení jako vaše koupelna doma. Bakterie Z traktu GI Šíření do močové trubice je bohužel běžnou příčinou UTIS.
• Pravděpodobně sedíte dlouho na cestování. Ať už vzduchem, půdou nebo mořem, budete na chvíli sedět na cestě do cíle. Zvýšené teplo, pocení a nedostatek proudění vzduchu - díky, stísněné sedadla letadla z plísní - může také přispět k UTIS.

Jak můžete zabránit UTIS při cestování?

Aby se UTIS udržel pryč, Brahmbhatt doporučuje cestovat s mokrými ubrousky a pokud je to možné, vyhýbat se veřejným koupelím. Říká také svým pacientům s opakujícím se UTIS, aby si vzali brusinky - ale začněte je v dostatečném předstihu před volným volným místem. 'Neexistuje žádný výzkum za to, že právě začnete, když cestujete, protože to trvá měsíce, než se dostanete do svého systému, ale to je něco, s čím můžete cestovat, abyste zjistili, zda se tomu můžete vyhnout,' říká.

rodiče volí prémiový vzorec

Nejdůležitější metoda prevence, říká Brahmbhatt, je zůstat pití hodně vody - to pomáhá Odplatí bakterie To se může snažit dostat se do močového měchýře. 'Neříkám, že nemám tequilu nebo se na výlet nemáte zábavu, ale nezapomeňte zůstat hydratovanou a nosit s sebou láhev s vodou. Čím více vody pijete, tím více budete spláchnuté. Ano, můžete mít trochu více touhy k čůrat. Ano, možná budete muset jít, ale možná vám řeknu, že to bude nejlepší, co můžete udělat na výuce nebo dokonce i doma.'

Pokud máte pocit, že se uti přichází, měli byste se vždy dostat k léčbě urgentní péče, radí Brahmbhatt. 'Nikdy nevíš, kdy by to mohl být ten špatný, který by se mohl rozšířit do vašeho těla,' říká. Pokud víte, že máte opakující se UTIS, můžete také hovořit se svým lékařem o možnostech telehealth, které máte k dispozici na vaší cestě, abyste věděli, jak přistupovat k péči, pokud budete potřebovat.

Můžete také mluvit se svým poskytovatelem o tom, že vám poskytnete stálý předpis na antibiotika, která můžete vyplnit, když je potřebujete. Brahmbhatt to dělá, a jen žádá své pacienty, aby ho upozornili, když mají UTI, aby si mohl objednat kulturu moči, ať už jsou kdekoli, a zajistit, aby antibiotikum, které obvykle používají, bude fungovat pro bakterie, které je právě teď obtěžují.

pro citlivý similac

'Nedělám to pro všechny své pacienty; jsou to pacienti, kteří vím, kdo to projdou, kdykoli cestují, nebo jsou v ložnici nebo jiných scénářích. Pokud jste s poskytovatelem, který zná vaši historii, pak by to bylo proaktivní,' říká.

Sdílej Se Svými Přáteli: