Je „Sadfishing“ hlavní sociální sítí vašeho dítěte červená vlajka?

Zde je návod, jak zjistit, zda by jejich příspěvky na sociálních sítích měly spustit alarm.

Zachování dětí v bezpečí na sociálních sítích není žádný piknik, zvláště když stárnou a rozvíjejí se více nezávislosti, jak IRL, tak dále jejich digitální zařízení . Co se tedy stane, když na internetu narazíte na příspěvek, který vám v mozku zazvoní na poplach?

Možná máte přístup k účtům svých dětí, nebo možná nemáte, a někdo jiný vás upozornil na něco, co zveřejnilo a/nebo sdílelo, co se zdá být znepokojivé. Možná je to fotka nebo video, kde pláčou, nebo mem s tajemnými citáty nebo texty, nebo je to možná přímější – navenek sdílejí své emoce online a je to jako volání o pomoc.

Toto chování se nazývá „ sadfishing “, termín, který vytvořila novinářka Rebecca Reid v roce 2019 a pak definované výzkumníky v roce 2021 jako uživatelé sociálních médií, kteří „přehánějí svůj emocionální stav online, aby vyvolali sympatie“.

similac neosure alternativa

Dělají to i dospělí — všichni známe člověka, který chronicky sdílí online. Sakra, mnozí z nás ano byl ta osoba. (Vina, jak je zde obviněno!) Ale u dospívajících a dospívajících může být sadfishing příznakem základních obav o duševní zdraví, včetně úzkosti a/nebo deprese kvůli osamělosti nebo nedostatku vnímané sociální podpory. A ano, je to volání o pozornost. Ale znamená to, že vaše dítě skutečně trpí, a co by měli rodiče dělat?

Podle studie z roku 2023 zveřejněné v časopise BMC psychologie teenageři, kteří bojovali se svým duševním zdravím, se častěji zapojovali do chování, které vyžadovalo pozornost, jako je sadfishing. Ačkoli vědci zjistili, že chlapci ve věku 12 let hlásili „vyšší sklony k sadfish“ než dívky, jejich chování se časem snížilo. U dívek to platilo naopak, když s přibývajícím věkem došlo k nárůstu sadfishingu na sociálních sítích.

Nejste si jisti, zda se něco počítá jako sadfishing? Kromě výše uvedených vágních příspěvků – nebo naopak, včetně přehnaných příběhů a nadměrného sdílení – Nicholette Leanza , LPPC-S, terapeut ve společnosti LifeStance Zdraví , sdílí některé příklady věcí, které mohou dospívající napsat online.

• „Nikdy nemohu udělat nic správně; proč jsem pořád tady?'
• 'Nikdo mi nerozumí.'
• 'Cítím se tak sám' nebo 'Cítím se tak beznadějně.'
• 'Já už to prostě nevydržím.'

Bez ohledu na to, co vaše dítě zveřejnilo, můžete se oprávněně cítit velmi znepokojeni. Jako rodič jste uvízli na lepkavém místě. Poskytnout svému dítěti svobodu vyjadřovat se online a rozvíjet svou vlastní identitu může být v rozporu s těmito typy příspěvků, vystavovat je k potenciální šikaně ze strany svých vrstevníků a pozornosti predátorů. Koneckonců, sociální média jsou jen stěží bezpečným přístavem a od dětí by se nemělo očekávat, že se těmito vodami budou pohybovat samy, bez podpory důvěryhodného dospělého.

příznaky hyperaktivního limbického systému

Pointa blank: Pokud vaše dítě loví sadry, je velká šance, že se s ním děje něco hlubšího, jak říká Leanza Scary Mommy. Ať už jde o problémy s duševním zdravím nebo problémy se sebevědomím, používání sociálních médií jako odbytiště k hledání sympatií nebo nadměrného sdílení může poukazovat na nedostatek sociálního spojení. Ale i když vaše dítě získá sympatie, které hledá online, z dlouhodobého hlediska mu to pravděpodobně nepomůže. Příspěvky na sociálních sítích nenahrazují skutečnou podporu a neřeší žádné základní problémy, s nimiž se mohou setkat.

příloha rodičovská kniha

Leanza doporučuje, abyste se ke svému dítěti přiblížili pouze tehdy, pokud mu můžete poskytnout bezpečnou zónu bez posuzování, kde se mohou podělit o své pocity. Pokud to nedokážete, mohlo by se to obrátit a způsobit, že se budou cítit trapně, defenzivně nebo naštvaně.

Jemný přístup může pomoci spolu s výslovným připomenutím, že jste vždy k dispozici, kdykoli si chtějí promluvit, radí Leanza. Dejte svému dítěti vědět, „že je vidět a slyšet, a dejte mu pozvánku, aby o tom více mluvilo,“ dodává. 'Je důležité, aby teenageři cítili, že mají autonomii, a když to formulujeme jako otevřenou pozvánku, může to být užitečné.'

'Rodiče by nikdy neměli diskreditovat nebo znehodnotit své dospívající,' pokračuje. „Říkat věci jako ‚předstíráš‘ nebo ‚přestaň být tak dramatický‘ není užitečné a dává dospívajícímu zprávu, že s rodiči není bezpečné mluvit o svých pocitech.“ Minimalizace jejich obav nebo zlehčování jejich pocitů je jen zažene dál.

Obecně řečeno, Leanza říká, že byste si měli dávat pozor na další změny nálady nebo chování, jako je stažení se z přátel nebo jiných společenských aktivit, zvýšená podrážděnost nebo hněv, změny ve spánkových vzorcích, ztráta zájmu o koníčky a/nebo změny chuti k jídlu. — co všechno může být známky úzkosti nebo deprese v dorostencích a mladistvých. Užívání látky může také vést k zvýšený sadfishing , jelikož drogy a alkohol snižují zábrany a zvyšují impulzivitu.

'Pokud se dospívající sebepoškozují, je to také velký problém,' dodává Leanza, 'stejně jako pokud neustále prohlašují, že už nechtějí žít.' Zveřejňování informací o sebepoškozování, i když nemáte žádný důkaz, že to dělají, je dalším vážným varovným signálem, který nelze ignorovat.

V každém případě je důležité, abyste se přihlásili do školy vašeho dítěte nebo vašeho rodinného lékaře, oba vás mohou odkázat na licencovaného odborníka na duševní zdraví, který vám a vašemu dítěti pomůže. I když to, že je na sociálních sítích zranitelné, může být v tuto chvíli posilující, je velmi důležité zajistit, aby vaše dítě mělo dostatečný přístup k důvěryhodným sociálním kontaktům. Omezení času stráveného na obrazovce, kdykoli je to možné, a sledování nastavení soukromí – spolu s tím, aby jim byla poskytnuta podpora v reálném životě, kterou skutečně potřebují – je zásadní pro každé dítě, které by mohlo mít problémy.

Sdílej Se Svými Přáteli:

porovnejte similac a enfamil