Jak zabránit starším dětem ve vlhčení postele (zdravým a podpůrným způsobem)

Děti

Kelly Sikkema / Unsplash

Tento článek byl lékařsky přezkoumán Howard Orel, MD . Dr. Orel, držitel certifikátu Board a člen Americké pediatrické akademie, provozuje aktivní všeobecnou pediatrickou praxi Advocare Marlton Pediatrics. Působí také jako generální ředitel společnosti Advocare - jedné z největších nezávislých lékařských skupin v zemi.

Díky všem (zcela srozumitelným) pozitivní výztuž zapojen do školení nočník, jednou dítě nebobatoledosáhl bodu suchých nocí v velké spodní prádlo , může to přijít s pocitem hrdosti a úspěchu (jak by mělo!). Nevýhodou je však to, co se stane, když k nevyhnutelným událostem v pomočování dojde později. Poté, co byl potlesk - někdy doslova - za to, že chodil čůrat na nočník , když dítě dělá opak toho (chodí do postele, zatímco jespát), mohou se cítit provinile nebo stydět. Ale mítnoční nehodanení neobvyklé pro dítě na základní školenebo dokonce začátek střední školy. To neznamená, že se v určitém magickém věku úplně zastaví. Ve skutečnosti je noční pomočování něco staršího (omlouvám se, doplnění ) a dokonce i příležitostný středoškolák se může setkat. V takových případech to budou chtít hned ukončit. Zde je návod, jak zastavit noční pomočování u starších dětí.

Co způsobuje pomočování u starších dětí?

Nejprve se podívejme na čísla. Podle Jennifer Kirk, ošetřovatelky v divizi urologie v Dětská nemocnice ve Filadelfii (CHOP) se odhaduje, že mezi 15 až 20 procenty dětí ve věku od pěti do sedmi let dochází k alespoň občasnému pomočování. S přibývajícím věkem dítěte dochází k neustálému snižování pomočování, které se snižuje přibližně na dvě procenta 16letých. Do té doby jsou děti zaneprázdněné rozvojem společenského života. Plánují přespání a třídní výlety a opravdu nechtějí řešit sociální důsledky nehody před svými vrstevníky. To, pochopitelně, může mít dopad na jejich sebevědomí .

I když je procento starších dětí, které se zabývají nočním mokřením, relativně nízké (u dvou procent 16letých), stále představuje mnoho lidí. Nejčastější příčiny pomočování u starších dětí,Vysvětluje Kirk, mohou zahrnovat:

Genetický vzorec zděděný od rodiče, tety nebo strýce
Hluboké spaní do té míry, že je signály plného močového měchýře neprobudí
Neobvykle malý měchýř
Snížené množství vasopresinu, hormonu produkovaného v mozku, který snižuje produkci moči, zatímco člověk spí
Stres a změny v rodině (i pozitivní)

I když tomu tak obvykle není, noční můra může být známkou vážnějších problémů.Tyto zahrnují:

Infekce močového ústrojí
Cukrovka
Spánková apnoe(ačkoli to není obvykle zkoumáno jako možnost, pokud dítě chrápe)

Jak byste měli zastavit noční můry u starších dětí?

Pokud máte co do činění se starším dítětem, které smáčí postel, pravděpodobně vás zajímá, jak zastavit noční pomočování ve věku 14 let a mezi ostatními mladistvými. Zde je několik vyzkoušených doporučení:

Přijďte s celodenní pitnou strategií. Zvyšte příjem tekutin dítěti dříve během dne a nechte je pravidelně pít vodu po celý den (pokud to jejich škola umožňuje). Tímto způsobem se nedostanou do bodu, kdy by byli příliš žízniví a přijímali hodně tekutin najednou. Snižujte množství, které pijí, jak se blíží doba spánku.
Vyhněte se určitému ovoci. Abyste se vyhnuli pomočování, sledujte příjem vody vašeho dítěte, zejména před spaním. Někteří rodiče mohou nahradit sklenici vody ovocem, ale mějte na paměti, že ovoce a zelenina na bázi vody mohou také způsobit nehody. Potraviny jako jahody, melouny, celer a hrozny jsou ovoce, které tlačí tělo k uvolňování vody. Udržujte je tedy mimo seznam nočních svačinek.
Zařaďte do programu přestávky v koupelně . Hej, jako máma, musíš dělat, co musíš, abys měl jistotu, že se věci udělají, že? To může zahrnovat přimět vaše dítě, aby pracovalo v koupelně každé dvě až tři hodiny a vždy těsně před spaním.
Zvažte, co vaše dítě konzumuje. Ať už si to uvědomujete nebo ne, čokoládové mléko a horké kakao obsahují kofein. Obecně je nejlepší se jim v noci vyhnout, pokud chcete, aby vaše dítě spalo. Ale také kofein dráždí močový měchýř. Mezi další potenciální viníky v této kategorii mohou patřit citrusové džusy, umělá aromata, barviva (zejména červená) a sladidla.
Nechte hovořit hovno. Co to má společného s pomočováním? Konečník je umístěn přímo za močovým měchýřem. Pokud vaše dítě trpí zácpou, může se to zdát jako problém s močovým měchýřem - zejména v noci. Samozřejmě, starší děti nejsou přesně náchylné ke sdílení těchto informací s mámou, takže se možná budete muset přímo zeptat, zda se cítí zálohovány (a nabídnout některá řešení pro jak se přinutit kakat ).
Nebuďte rušič spánku. Upozornění na spoilery: Když se vaše dítě probudí uprostřed noci, aby šlo na nočník, nezastaví to noční pomočování. Zabrání jim to však v klidném spánku.
Přepněte režim před spaním . Pamatujete si, jak jsme dříve mluvili o hlubokých pražcích? Pokud jste to určili jako možný důvod pro noční pomočování vašeho dítěte, mohlo by to být důsledkem toho, že nemá dostatek spánku. Zkuste je nechat jít spát dříve, abyste zjistili, zda to pomáhá.
Požádejte o pomoc . Poraďte se s dětským lékařem o dalších možnostech, včetně alarmy pro noční pomočování a užívání léků v určitých situacích.

Domácí opravné prostředky pro noční pomočování

Abychom vám pomohli zvládnout noční pomočování, zde je několik položek, které najdete ve své kuchyňské skříňce, abyste udrželi rána v suchu. Než vyzkoušíte některý z těchto léků, nejprve se poraďte se svým lékařem a nejprve se poraďte s jeho pediatrem.

Hořčíkový prášek: Smíchejte to s vodou a vypijte několik hodin před spaním. Hořčík snižuje úzkost, což může pomoci snížit riziko pomočování. Zeptejte se svéhopediatr, jaké dávkování doporučují pro vaše dítě.
Heřmánek: To je také uklidňující bylina, kterou lze změnit na čaj. Používá se k uklidnění těla a pomoci při úzkosti a nespavosti.

Nakonec se nehněvejte a netrestejte své dítě za pomočování. Věřte nám: Ani oni nejsou nadšení sami sebou a nechcete, aby se cítili hůř. Zkuste místo toho podporovat.

Sdílej Se Svými Přáteli: