Máte sex na otěhotnění? Hrajte Vědu, aniž byste ze sexu udělali fušku

Milkos / Getty Images

Takže chcete otěhotnět. Když jste připraveni mít dítě, možná vás zajímá, jestli existuje nějaký rozdíl mezi sexem pro zábavu a sexem pro těhotenství. Krátká odpověď: ne tak docela. Existuje však řada faktorů, které mohou vstoupit do hry, pokud jde o zvýšení vašich šancí na početí. Od potravin přes pozice až po načasování jsme našli odpovědi na vaše nejnaléhavější a nejvyhledávanější otázky, pokud jde o výrobu dítěte při dělání švindlu.

jména s cool významy

Jak mohu otěhotnět rychle a snadno?

Zatímco Dr. Mary Jane Minkin „OBGYN na Yale University říká, že to nikomu nemůže zaručit otěhotnět rychle a snadno, řekla Scary Mommy, že ujištění, že jste v nejlepším možném zdraví, je jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci při plodnosti, včetně kontroly dalších zdravotních stavů (například vysokého krevního tlaku, cukrovky, epilepsie) jako léků používaných k léčbě těchto stavů není pro těhotenství skvělé, říká.

Minkin také doporučuje zahájit a prenatální vitamin který obsahuje extra kyselinu listovou. Víme, že děti počaté, zatímco maminka užívá kyselinu listovou, mají mnohem méně defektů neurální trubice (jako spina bifida) a dalších defektů. Další tip? Snažte se co nejvíce přiblížit své ideální zdravé tělesné hmotnosti. Říká Minkin: Víme, že ženy, které mají významnou nadváhu nebo podváhu, mají těžší představu. A pokud jste kuřák nebo těžký pijan, Minkin doporučuje pokusit se co nejvíce omezit váš zvyk.

jhorrocks / Getty Images

Kdy je nejlepší otěhotnět při sexu?

Znáte tu měsíční dobu, kdy vás bolí prsa a vaše dolní břicho se trochu křečí? Tomu se říká ovulace a je to ideální čas na početí. Ženy obvykle ovulují 12 až 14 dní před dalším obdobím.

Jak funguje sex s otěhotněním?

To rozumět nejlepším způsobům sexu a otěhotnění, Dr. Mamuda Aminu , Senior Clinical Research Associate of sexuální reprodukce a zdraví novorozenců na Liverpool School of Tropical Medicine, říká Scary Mommy, že je třeba se podívat na životnost základních požadavků na těhotenství, tj. spermie a vajíčko (vajíčko). Ejakulované sperma může trvat až pět dní v reprodukčním traktu ženy, než zemře. Ženské vejce však vydrží pouze 12 až 24 hodin, než se zmenší a zemře, pokud nedojde k oplodnění. Za normálních okolností je tedy podle sexu třeba mít sex kvůli otěhotnění opravdu více načasování než cokoli jiného. Aby se zvýšila šance na otěhotnění, pár by měl mít sex alespoň jednou denně kolem období ovulace.

Minkin však zdůrazňujev tomto měsíci je stále jen asi 20% šance na otěhotnění, takže se snažte být zklamaní; ve skutečnosti to prostě zkoušejte.

Kolikrát denně mám mít sex, abych otěhotněla?

Povzbuzuji ženy, aby poznaly své cykly, říká Minkin. Snažte se mít sex každý den nebo každý druhý den kolem ovulace a pokud máte konzistentní vzor ovulace, mějte sex den před ovulací. Pokud jde o to, kolikrát denně, Minkin zahřívá, že nechcete mít sex více než jednou denně, protože to může snížit počet spermií. Nejlepší je dát mužskému partnerovi den nebo dva na dobití jeho, ehm, baterií.

PeopleImages / Getty Images

Jaké jsou nejlepší potraviny k otěhotnění?

Zatímco vaše rozhodnutí na večeři vás nemusí okamžitě otěhotnět, rvýzkumníci z Harvardu T.H. Chan School of Public Health a Harvard Medical School zveřejnil recenzi z minulých studií, které zkoumaly vliv stravy na plodnost a zjistily, že kyselina listová, vitamin B12, omega-3 mastné kyseliny a zdravá strava, jako je středomořská strava, mají pozitivní vliv na plodnost. Což znamená? Naložte talíř báječnými listovými zeleninami, olivami, olivovým olejem, lososem a nízkotučnými mléčnými výrobky a jogurty.

Jaké jsou nejlepší sexuální pozice otěhotnět?

Existuje spousta mýtů o tom, které sexuální polohy jsou nejlepší pro otěhotnění. I když neexistují žádné vědecké studie, které by dokázaly, že jedna pozice je úrodnější než ta druhá, WebMD naznačuje, že misionář (muž nahoře) je obvykle nejlepší pro početí. Ale opravdu, jak říká Minkin, vaše sexuální pozicenedělá velké rozdíly. Můžete otěhotnět se ženami nahoře, zvrátit kovbojku, pejska atd. Kde je vůle, tam je cesta! Minkin povzbuzuje ženy, aby si po sexu 15-20 minut ležely, aby pomohly plavat spermiím proti proudu. Ale abych byl upřímný, sperma plave docela rychle! Takže by to mělo dát čas těm nejživějším chlapům, aby to zvládli až po děložní čípek, říká.

Jaký je nejlepší čas na sex pro těhotenství?

Pokud se má věřit studii Fakultní nemocnice v Curychu, zdá se, že raného ptáka dostane červ! Zvláště na jaře. Jak uvádí Flo, jejich výzkum naznačuje, že největší šanci na početí má sex před 7:30 v měsících březen, duben a květen. Proč? Zdá se, že spermie jsou rané stoupačky apravděpodobně cestují k vejci velmi brzy ráno. Proč jaro? Protože spermie mají tendenci být v těchto měsících nejzdravější. I jarní úlevy milují své jarní úklid!

Rawpixel / Pexels

Kolik dní trvá otěhotnění?

Za předpokladu, že vše běží hladce, ne příliš dlouho. Podle Velmi dobře , ck jednorázové volbě může dojít již tři minuty po pohlavním styku, nebo to může trvat až pět dní. K implantaci dochází pět až 10 dní po oplodnění, což znamená, že můžete otěhotnět kdekoli od pěti do 15 dnů po sexu.

Sex s otěhotněním se může občas zdát jako fuška, ale nezapomeňte se bavit. Sex má být koneckonců zábava. A pokud potřebujete, Minkin navrhuje použití lubrikantu. Protože pokusit se načasovat celou tu sexuální aktivitu může být trochu stresující!

Napsal Brianne Hogan.

podobný vzorec jídla

Přečtěte si více:

7 Vlastně chutné prenatální vitamíny, které nejsou pilulky na koně

7 věcí, které nelze říci někomu, kdo se snaží otěhotnět

Den, kterého se každý měsíc bojím

Sdílej Se Svými Přáteli: