Co dělat, když vaše dítě začne vytahovat vlasy

Opakované chování zaměřené na tělo (BFRB) vypadají děsivě, ale jsou léčitelné.

Možná v poslední době najdete na polštáři vašeho dítěte neobvyklé vlasy, nebo jste si všimli, že jejich řasy a obočí vypadají řídce. Tehdy je spatříte u jídelního stolu, napěchování kvízu , tahal za vlasy. Pokud google něco jako „dítě vytáhne vlasy, když je stresováno“ nebo „dítě vytahující řasy“, je snadné vidět spoustu banda Diagnózy duševního zdraví Vyskočte ve výsledcích a šílí f*ck ven.

pochopení svého těla

Ale nepropadejte paniku a nepředstavujte si, že se vaše dítě od nynějška vytrhlo. Odborníci říkají, že rodiče mají často větší pocity o tomto zvyku než děti a s efektivními ošetřeními dostupnými je pomoc.

Proč moje dítě vytahuje vlasy?

V některých případech je škubání několika chloupků z hlavy jen dalším způsobem, jak upevňovat stres pryč. „Tahání vlasů může být něco, co lidé dělají, když jsou stresovaní, jako je klepání na nohu nebo žvýkání na tužku. Když děti nevytahují dost vlasů, že je to patrné a je to jen část repertoáru věcí, které dělat, to je jedna věc, “říká Katie Mahon, PhD , licencovaný klinický psycholog pro zdraví baptistického chování.

Když se tahání vlasů stane znatelnější nebo zasahuje do každodenního života, je to Trichotillomania, což Institut pro dětskou mysl Popisuje jako „poruchu duševního zdraví, která způsobuje, že děti mají nekontrolovatelné nutkání vytáhnout si vlasy.“ Tahání je způsob, jak se zklidnit, říká Mahon a není formou sebepoškození. Často začíná ve věku 10 až 13 let a odborníci teoretizují, že to může mít něco společného s přílivem hormonů v tělech dětí mířící do puberty. Někdy si děti uvědomí, že to dělají, nebo se to může stát na Autopilot, když jsou zóny, jako při sledování televize nebo na koni v autě, dodává Mahon.

Tyto děti mohou tahat vlasy z pokožky hlavy, řasy, obočí, ochlupení nebo jinde na těle a některé pak budou hrát nebo dokonce jíst vlasy. To vše zní opravdu děsivě, ale zůstaňte se mnou - všechno bude v pořádku.

Jaké jsou příznaky trichotillomanie?

Pokud si myslíte, že vaše dítě by mohlo vytáhnout vlasy, institut pro dětskou mysl říká, že dává pozor na následující:

• Nerovnoměrné nebo jednostranné vypadávání vlasů
• Najednou ztrácí spoustu vlasů
• Hodně vlasů na podlaze nebo polštáře v dětském pokoji
• Neustále drží ruce poblíž jejich hlavy
• Nosit klobouky nebo jiné zakrývání, protože nechtějí, aby ostatní viděli jejich plešatá místa
• Neustále se dívá do zrcadla
• Nízká sebeúcta
• Cítit se stydět za to, jak vypadají, nebo proto, že nemohou přestat vytahovat vlasy

Znamená to, že moje dítě má jiné podmínky duševního zdraví?

Když Google Trichotillomania uvidíte další diagnózy, jako je úzkost a obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), ve stejných článcích. Snažte se nedělejte si starosti s tím, zda vaše dítě dostane jednu z těchto diagnóz (nebo jiných). Je to možné, ale ne tak pravděpodobné, jak si myslíte.

'Více než polovinu času, někdo, kdo má tahání vlasů, nesplňuje diagnostická kritéria pro nic jiného. Ve skutečnosti je nejběžnějším, že byste si jen nechali tahat vlasy,' říká Mahon. 'Pokud budou mít jinou věc, pravděpodobně by to bylo něco v OCD nebo úzkostném spektru, ale většina dětí, které si tahají vlasy, nemá úzkostnou poruchu.'

Co byste měli dělat, když vaše dítě vytáhne vlasy?

Pokud si všimnete těchto značek u svého dítěte, nebo vidíte, jak se tahání děje, Mahon říká, že prvním krokem je zkontrolovat své vlastní emoce o tom. „Pro rodiče je opravdu zoufalé. Tato emocionalita k tomu, protože vaše dítě o tom už má pocity, “říká Mahon.

Měli byste naplánovat schůzku s odborníkem na duševní zdraví, v ideálním případě, že se specializuje na opakované chování zaměřené na tělo (BFRB). Bfrb.org má a Najděte adresář poskytovatelů specialistů na jejich webových stránkách, aby vám pomohli najít jeden ve vašem okolí, a můžete filtrovat pro ty, kteří nabízejí telehealth ve vašem státě. Kognitivní behaviorální terapie je pro většinu dětí účinnou léčbou a pomáhá jim najít jiné způsoby, jak se uklidnit, říká Mahon. Existují také léky, které mohou pomoci těm, kteří potřebují další podporu.

dětská pojistka pro dveře

Zatímco čekáte na první schůzku, spolupracujte se svým dítětem, abyste zjistili, kdy tahají a co spustí chování. Pokud je vidíte, jak to dělají, napomeňte je; Stačí nabídnout jinou hračku Fidget, navrhuje Mahon. Pokud mají tendenci tahat vlasy na autopilot, možná začnou nosit čepičku, když sledují televizi.

Nezapomeňte, že se nejedná o problém s chováním. Mahon říká, že to není opravit tím, že řekne správnou věc nebo nabízí dokonalou odměnu a systém trestu: „Není to neposlušnost. Není to stejné jako oni, jak porušují pravidlo nebo nerespektují vás. Je opravdu důležité, aby to z toho vyřadili rodiče Spectrum vaše talíř a bude to lepší pro všechny. “

Mahon říká, že často vidí rodiče dětí, které si tahají vlasy na sezení, aby jim pomohly vyrovnat se s jejich pocity a obavy z toho. „Jako rodiče se můžeme dostat před sebou jako, oh, můj bože, budou holí. I když jsou, nevidíme hodně šikany kolem chování vlasů.

Neváhejte tedy hledat pomoc pro vaše dítě i pro sebe. A pamatujte, že to není vaše chyba nebo vaše dítě, že tahání vlasů je pro ně věc. Je to prostě a může se zlepšit. „Všichni máme tyto programy pro péči hluboko v našich mozcích, jako když vidíme, jak se šimpanze navzájem pečou. Problém pro ně.

Sdílej Se Svými Přáteli: