Nejlepší a nejpřitažlivější sexuální pozice pro každý trimestr těhotenství
Scary Mommy
S tvé hormony se rozpadají během těhotenství - pro některé požehnané těhotenské příznaky - to by mohlo znamenat, že jste kdykoli dole, nebo možná vás vůbec nezajímá sex. Ať tak či onak, je to úplně normální, ale také by vás mohlo zajímat, zda je to dokonce bezpečně mít sex, když jste těhotná . Dobrá zpráva je, že Ano to je . Ale jsou určité sexuální pozice lepší než ostatní během těch devíti měsíců? Jsem rád, že jste se zeptal.
Než půjdeme, zvažte toto přátelské připomenutí, že myšlenka na sex není výlučná penis nebo penetrace dildo-do pochvy: existují i jiné formy - jako anální a orální - které mohou být také skvělé. Pro účely první části tohoto článku se ale zaměříme na pozice pro vaginální penetrační sex (k dalším zábavným věcem se dostaneme později). Takže bez dalších okolků je zde náš průvodce sexuálními pozicemi v těhotenství rozděleny podle trimestru.
First Trimester - You On Top
Pro mnoho těhotných lidí může být první trimestr drsný, mezi možnou únavou, nevolností a zvracením. Kromě výkyvů nálady a citlivosti prsou pociťujete také zvýšený průtok krve do pánve, Dr. Lisa M. Valle, OB-GYN a lékařská ředitelka Centrum sexuálních funkcí Oasis Women v Santa Monice v Kalifornii říká Scary Mommy. To může mít různé účinky na váš sexuální apetit, včetně zvýšení genitální citlivosti a vaginálního mazání, stejně jako způsobení nepohodlí, vysvětluje.
Za předpokladu, že váš porodník nebo zdravotní sestra porodní asistentky nedoporučují pohlavní styk kvůli porodnickým nebo lékařským indikacím, může se vaginální styk normálně obnovit bez zvláštních úprav během tohoto trimestru, vysvětluje Valle. Bylo by však vhodné vyhnout se drsné hře.
Líbí se vám být na vrcholu? Mohlo by se vám také hodit během prvního trimestru, než začne vaše boule růst a může být obtížnější se dostat do této polohy dále po linii.
Pokud kdykoli během sexu nebo po něm zaznamenáte silné špinění nebo krvácení, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
názvy amerických zemí
Scary Mommy
Druhý trimestr - Psí styl & Vstup do strany
Během druhého trimestru vaše prsa a děloha významně vzrostly a vaše rána začíná být patrná. Obecně by sex neměl být bolestivý, říká Valle. To znamená, že se budete chtít vyhnout jakýmkoli sexuálním polohám, kde je na břicho vyvíjen tlak. Váš partner by neměl vážit vaše břicho, vysvětluje. Pokud k tomu dojde, může se snížit přívod krve do dělohy. To platí i pro třetí trimestr.
Vaše nejlepší sázky pro váš druhý semestr jsou postranní pozice nebo pozice zadního vstupu (ano, jako doggy style). Podle Valle jsou to dobré příklady pozic, které zabraňují jakémukoli tlaku na břicho nebo hmotnosti na břiše.
Další věc, kterou chcete mít na paměti, je, že váš děložní čípek může snadno krvácet při hlubokém proniknutí, vysvětluje, takže doporučuje držet se pozic zahrnujících mělké tlačení, jako je mít ženu nahoře, a varianty poloh sezení a stání.
organická chřipková voda
Počínaje přibližně čtyřmi až pěti měsíci Valle doporučuje vyhýbat se ležení na zádech, aby se zabránilo snížení průtoku krve do dělohy a plodu. Je to proto, že děloha je v tomto okamžiku poměrně velká a svou hmotností může vyvíjet příliš velký tlak na vaše cévy, dodává.
Scary Mommy
Třetí trimestr - Side-by-Side
Ve vašem třetím trimestru jste pravděpodobně zjistili, které pozice fungují nejlépe pro vás a vaši partnerku (ale hlavně pro vás, protože jste těhotná). Valle říká, že stejný typ pozic zmíněných pro druhý trimestr může platit i pro třetí trimestr - jako pěkná pozice vedle sebe. Stále je důležité dávat pozor, abyste ze stejných důvodů, které jsou uvedeny výše, neležela na zádech. Možná také zjistíte, že je náročnější najít polohu, která vám bude příjemná, protože vaše tělo bude stále růst a měnit se.
Scary Mommy
Bezpečný sex během těhotenství
Kromě toho, abyste se ujistili, že sex je pro vás a váš vyvíjející se plod bezpečný, můžete také v určitých situacích přijmout další preventivní opatření. Například pokud nejste ve vzájemně monogamním vztahu nebo začnete mít sex s novým partnerem, budete chtít použít kondom, Klinika Mayo radí . Vyvarujte se také vaginálního, orálního nebo análního sexu s partnerem, který má aktivní nebo nedávno diagnostikovanou pohlavně přenosnou infekci. Sjednání STI během těhotenství může způsobit komplikace jak vám, tak vašemu plodu, v závislosti na typu infekce .
Scary Mommy
Jiné typy sexu během těhotenství
Anální sex
Ať už jste těhotná nebo ne, je dobré mít na paměti, že sex s vaginální penetrací není sexuálním koncem všeho a existuje spousta dalších způsobů, jak být intimní a prožít potěšení - s partnerem nebo bez partnera . Například, i když si možná myslíte, že anální sex může být v těhotenství mimo stůl, Valle říká, že to tak nemusí být - stačí použít spoustu lubrikantu. A pravděpodobně bychom vám to neměli říkat, ale pokud jste jedním z těch šťastných, kteříse vyvíjí těhotenské hemoroidy , anální pravděpodobně není dobrý nápad. Nicméně Poznámky Americké asociace pro těhotenství že pokud jde o anální sex, měli byste postupovat opatrně. Je to proto, že některé infekce jako Giardia (giardiasis) a Streptococcus skupiny B (GBS) často kolonizují konečník a mohou se rozšířit do vaginálního traktu, pokud po análním sexu následuje vaginální nebo orální sex, nebo pokud se po análním sexu dotknete (rukou nebo genitálií). Takže pokud se chystáte anální cestou, mějte na paměti sexuální hygienu.
Orální sex
Podle Valle je orální sex bezpečný i během těhotenství. Podle CO , při orálním sexu je důležité, aby váš partner nefoukal žádný vzduch do vašeho vaginálního traktu (hej, každý má své preference). Bublina může způsobit tlakový rozdíl, který může prasknout krevní cévy poblíž povrchu, vysvětluje organizace. To může způsobit vaginální krvácení nebo vážnější účinky.
A jak jsme již dříve diskutovali, pokud máte sex s novým parterem, někým se STI nebo nejste ve vzájemně monogamním vztahu, budete chtít použít kondom nebo zubní přehradu, abyste se ujistili, že jste chráněný.
Masturbace
Nakonec nezapomeňte na masturbaci. Během těhotenství můžete mít na mysli jiné věci (nebo možná ne ...), ale obecně je to docela bezpečné, pokud nemáte vysoce rizikové těhotenství, Zprávy o zdravotní linii . Ve skutečnosti může orgasmus - prostřednictvím sóla nebo vzájemné masturbace - pomoci zmírnit napětí. Cítí se také opravdu dobře a může být dobrou volbou, pokud je pronikavý sex s partnerem nepohodlný.
začíná brokolice pevná
Závěrem je, že nejlepší sexuální pozice během těhotenství jsou ty, které fungují a jsou pro vás nejpohodlnější, za předpokladu, že máte normální, nerizikové těhotenství. Jako vždy mějte na paměti bezpečnost, pokud jde o pozici i prevenci STI. Také se bavte - může být těžší najít si čas na důvěrnost, když dorazí dítě.
Napsala Elizabeth Yuko.
Sdílej Se Svými Přáteli: