Podvádějí emoční záležitosti? Odborníci říkají, že to záleží

PeopleImages / Getty Images

Je přirozené chtít v našich životech lidi, kteří fungují jako náš systém emoční podpory. Pokud jste však s někým v romantickém vztahu, jsou to jediní lidé, na které se můžete - nebo byste měli - obrátit, abyste naplnili své emocionální potřeby? To je místo, kde to může být obtížné a může se potenciálně otočit na území emocionální záležitosti.

Ale co je to vlastně emocionální záležitost? Scary Mommy mluvila se dvěma odborníky, aby zjistila více o známkách emocionální aféry, ať už se to počítá jako nevěra, a co s tím můžete dělat.

Co je to emoční záležitost?

Emocionální záležitosti jsou pro mnoho párů matoucí, tvrdí Dr. Alisa Ruby Bash , licencovaný manželský a rodinný terapeut v Malibu v Kalifornii. Protože neexistují žádné konkrétní sexuální zrady, lze je snadno skrýt pod koberec nebo ospravedlnit, říká Scary Mommy. Partner zapojený do „aféry“ se při obvinění často rozzlobí a napětí může v manželství prohloubit stres a zášť.

Bash říká, že emocionální záležitosti mají následující součásti:

• Když jeden z partnerů začíná rozvíjet emoční intimitu s někým mimo vztah, který má přednost před jeho manželem / partnerem.
• Když je osoba podvádění hluboce spojena s novým přítelem, který je často první osobou, se kterou se obrátí se všemi problémy, které se v jejich životě odehrávají.
• Když osoba odhalí osobní údaje a sdílí věci, které by mohly jejího manžela rozrušit, s jinou osobou. U emocionálních záležitostí existuje důvod k poplachu, protože více než polovina emocionálních záležitostí se promění v sexuální záležitosti.

Christina Morillo / Pexels

Proč mají lidé emocionální vztahy?

Každý vztah a člověk je samozřejmě jiný, ale existuje několik různých důvodů, proč by někdo mohl ve vztahu nebo v manželství hledat emocionální poměr, Dr. Fran Walfish , Psychoterapeut rodiny a vztahů v Beverly Hills, autor, Rodič, který si je vědom sám sebe , pravidelná odborná dětská psychologka The Doctors (CBS) a představitelka Sex Box (WEtv) říká Scary Mommy.

Někteří lidé používají emoční záležitosti jako mechanismus, jak se vyhnout skutečné intimitě se svým partnerem / manželem, vysvětluje. Odepírají komunikaci o svých pocitech a sdílejí je s cizí osobou, aby udržovali klín mezi nimi a jejich manželem. Tím se udržuje odpojení nebo vzdálenost v manželském připoutání. Koneckonců, mluvení je lepidlo, které drží lidi pohromadě.

Kromě toho Walfish poznamenává, že lidé, kteří jsou přitahováni k ženatým nebo oddaným lidem, se obvykle cítí nedůstojní a nezaslouží si úplný láskyplný vztah, který zahrnuje dávání a přijímání - emocionálně i fyzicky.

Jaké jsou příznaky, že máte emocionální poměr?

Podle Walfisha příznaky, že můžete mít emocionální poměr a / nebo existuje riziko, že se z vašeho přátelství s jinou osobou stane emocionální poměr, patří:

• Osoba zcela vyplňuje mentální prostor vaší mysli a vy na ni neustále nebo posedle myslíte.
• Zjistíte, že upravujete svou rutinu / plán tak, abyste osobu viděli častěji.
• Zvyšuje se množství a frekvence kontaktu s ním.
• Vaše city k druhému člověku se prohlubují a prohlubují.

Freestock / Pexels

Ve stejném duchu jsou emoční záležitosti proces - často velmi jemný a na začátku zdánlivě nevinný. Podle Bash mohou emocionální záležitosti zahrnovat tyto kroky:

• Můžete si všimnout, že si vytváříte blízké přátelství se spolupracovníkem nebo vrstevníkem. Jak se přátelství buduje, jedním z prvních příznaků potíží je pocit, že nový přítel je první osobou, se kterou se chcete podělit o radosti, trápení a intimní detaily svého života. Tato osoba začíná zaplňovat mezeru, která chybí mezi vaším partnerem a vámi.
• Další fází je, když se nový partner začne stávat vaší primární emoční podporou. Vaše spojenectví se mění a určitě existují pocity, které se začínají rozvíjet.
• Nakonec se rozvíjí sexuální přitažlivost. I když tu není silná fyzická přitažlivost, emoční intimita, kterou jste si vytvořili, vás vede k tomu, abyste si začali svého nového přítele sexuálně představovat a přemýšlet o své chemii.

V tomto okamžiku jste opravdu v nebezpečné zóně, vysvětluje Bash. Protože tak vysoký počet manželských záležitostí začíná jako emocionální záležitost, je opravdu důležité zůstat při vědomí a zabrzdit, než dojde k další zradě.

německá jména s významem

Proto je důležité udělat krok zpět a prozkoumat, co ve vašem primárním vztahu chybí, než začne fyzické podvádění. Jakmile se to stane, nikdy to nebude možné vrátit zpět, a pokud váš vztah přežije, strávíte mnoho trápících se let bolestí a zármutkem, říká Bash.

Jaká znamení může mít váš partner v emocionální aféře?

Co byste tedy měli hledat, pokud si myslíte, že váš partner může mít emocionální poměr? Podle Dr.Abigail Brennerna Psychologie dnes , toto jsou znamení, které je třeba hledat:

• Něco s nimi je neobvyklé nebo neobvyklé.
• Váš partner je tajný, zvláště pokud jde o používání telefonu.
• Mezi vámi a vaším partnerem roste vzdálenost.
• Váš partner tráví více času pracovními funkcemi - zejména pokud je neustále s konkrétním kolegou.
• Váš partner dělá náhlé změny ve svém vzhledu - jako je hubnutí, změna vlasů nebo líčení nebo aktualizace šatníku.
• Váš partner se vůči vám stává stále kritičtější.

Engin Akyurt / Pexels

Podvádějí emocionální záležitosti?

Podle Walfishové jsou podle jejího profesionálního názoru emocionální záležitosti formou podvádění. Ačkoli máme tendenci myslet na podvádění jako na něco jasnějšího - jako mít sexuální vztah, může to mít mnoho podob. A zatímco se některé emocionální záležitosti stávají fyzickými, mnohé ne.

Emoční záležitosti jsou obvykle silnější než pouze sexuální vztahy, vysvětluje Walfish. Pokud jsou však emocionální záležitosti spojené se sexem, je jejich potence maximalizována. Jeden nebo oba partneři, kteří se zabývají emocionálním poměrem, se často rozhodnou sexu se zdržet a racionálně si vysvětlí, že bez sexu nejde o aféru. Jedná se o formu popření a nedostatek odpovědnosti a nedostatek ochoty vzdát se podvádění / zrady svého manžela, říká Walfish.

Co s tím můžete udělat

Vzhledem k tomu, že porucha komunikace je pravděpodobně hlavní příčinou emocionální aféry, Walfish říká, že prvním krokem k nápravě situace je mluvit o tom. Když lidé přestanou mluvit o problémech, zejména o řešení konfliktů, sex se zastaví a člověk může hledat mimo manželství emoční a fyzické uspokojení, vysvětluje.

Walfish říká, že jejím nejlepším tipem, jak přestat mít emocionální poměr, je získat odbornou pomoc. Musíte otevřeně nahlas prohlásit své pochybnosti - jakési přiznání, říká. Slyšení vlastního hlasu deklarovat vaše chování je vaším prvním krokem k vlastní odpovědnosti za vaše chování, což je předpokladem pro změnu.

Bash souhlasí a navrhuje vyhledat odbornou pomoc od terapeuta, pokud máte pocit, že vy nebo váš partner jste zapojeni do emocionálního vztahu. Tímto způsobem vám může pomoci dostat se na konec problémů, které vás přiměly hledat tak hlubokou úroveň intimity mimo váš vztah.

Mluvit s profesionálem je také dobré místo, kde začít, protože Walfish říká, že si myslí, že je chybou sdělit svému emocionálnímu vztahu partnera. Bude to jen bolet vašeho manžela a vzbudit jeho / jeho podezření a pochybnosti o důvěře ve vás, říká, a upozorňuje, že není třeba houpat člunem doma.

Závěrem je, že emocionální záležitosti jsou vážné, zraňující a mohou být pro vztah velmi špatné. Nejlepší způsob, jak jim zabránit, říká Walfish, je zajistit, aby komunikační linky byly s vaším partnerem vždy otevřené, abyste se oba cítili slyšeni, viděni a rozuměli.

Přečtěte si více:

Můj manžel měl poměr a já zůstal

Překvapivý způsob, jak po aféře znovu důvěřovat

Sdílej Se Svými Přáteli: