8 nejlepších podložek a osušek na jógu pro váš domov, úsek a sezení - s dětmi nebo bez nich
Jóga možná nebude schopna vyřešit všechny životní problémy, ale je to docela blízko. Cítíte se ve stresu? Nemůžeš spát? Bolest? tým jógy . Potřebujete útěk z domácí školy nebo ječících dětí? Jedna třída jógy vás vrátí k bohyni chladných rodičů, ve které skutečně jste (projektujeme, ale doufáme). Dejte dětem něco vzdělávacího, na čem budou pracovat, a nebudete se ani cítit tak špatně, když se budete plížit a zavírat dveře. Pokud jste odvážní, zapojte děti. Bylo známo, že je činí ospalými - není to špatný vedlejší účinek.
malá lžička jídla
Bohužel, když jsou nyní všechny tělocvičny a studia jógy zavřená, je mnohem těžší pravidelně zapojit váš Zen. Naštěstí je v tuto chvíli k dispozici milion aplikací a online videí z jógy - a ještě lépe, mnoho z nich je zcela zdarma.
Vše, co stojí mezi vámi a uvolněnějším stavem, je kvalitní podložka na jógu, takže můžete cvičit doma. (A možná i vaše nejpružnější běžci, které jste pravděpodobně nosili od minulého týdne.) Také máme rádi dobrý ručník na jógu. Pokud jste to nezkusili, je to tenký ručník potažený gumou na dně. Pokud ji nepoužíváte, můžete ji vložit do pračky a složit zpět do plátěného šatníku. Nejlepší ze všeho je, že jej můžete použít kdekoli v domě A také si jej vzít s sebou do třídy, když se studia znovu otevřou. Je snadno přenosný a velmi snadno se čistí.
Nejste si jisti, co potřebujete? Podívejte se na naše oblíbené položky a podívejte se, co vám nejlépe vyhovuje. Nyní zavřete dveře, zapněte a dobře vonící svíčka a zhluboka dýchej, mamasi. Bude to dlouhý měsíc, ale jsme v tom společně.
Podložka na jógu Gaiam - prémiový tisk 6 mm
Zdarma domácí cvičení jógy na Youtube jsou nejlepší a skutečně zpřístupňují jógu všem bez fantastické ceny 30 $ za třídu. (Díky, Jóga s Adrienne a dalšími!) Totéž platí pro domácí podložku na jógu. Nemusíte hodně utrácet, abyste se mohli hodně vrátit ze své praxe jógy, jak může tato dobře polstrovaná podložka potvrdit. Za pouhých 35 $ je toho stále hodně co milovat, včetně extra silného materiálu, který tlumí vaše kolena nebo nohy v jakékoli póze, plus protiskluzového materiálu a zábavných barev a vzorů, které vás pobaví, když se třída vleče.
Může to být výhodné pro rozpočet, ale má více než 4 000 kladných recenzí, aby to podpořilo. Jeden recenzent Amazonu řekl: Skvělá rohož. Použil jsem to dnes poprvé, žádné klouzání, dokonalá hustota, není příliš polstrovaný pro vyvážené pózy a méně kolísá, ale lepší podpora dolní části zad - rozhodně to doporučuji a je to velmi hezké. S tím se nelze hádat!
Ručník Yogitoes Manduka
Potřebujete něco na jógu, co můžete srazit kamkoli A můžete hned vrhnout pračku? (Ten záhadný lepkavý nepořádek na tvé podložce? Nevypadá to tak snadno, promiň, mami. Namaste.) Je čas vyzkoušet si ručník na jógu. Zjistíte, že je savý, takže vám bude méně sklouzávat, i když se věci potí. Použijte jej nahoře na společných rohožích studia.
Tato verze od Manduka je ekologická a je vyrobena z recyklovaných lahví, velmi jogínská! A je oblíbeným davem s více než 600 4,5hvězdičkovými recenzemi na Amazonu. Jeden věrný recenzent říká, že jsem navždy bojoval s uklouznutím v podložce kvůli zpoceným rukám a nohám. Žádný jiný ručník nebo jiná podložka vůbec nepomohla. S tímto ručníkem vůbec neklouzám! A ručník zůstává na místě s rukojetí, což je vynikající. Ručník je velmi tenký, ale dodává mé podložce správnou úroveň polštáře, aby mi neubližoval zápěstí a aby bylo vše mnohem pohodlnější. Rozhodně doporučuji.
Manduka PRO jóga mat
Tato oblíbená podložka s davem má na Amazonu téměř 3 000 4,5hvězdičkových recenzí - takže víte, že to musí být dobré. Je velkoryse polstrovaný na bolavá kolena (nebo pokud máte rádi trochu extra polštáře při shavasaně.) Je také univerzální, pokud kromě jógy děláte i jiné domácí cvičení, jako je Pilates. Za 120 $ je to dražší než u jiných rohoží, ale může to být dobrá investice, pokud opravdu chcete vylepšit svou domácí praxi, dokud se nevrátíte zpět do studia.
recenze na odsávačky mateřského mléka edgepark
Když už mluvíme o investici, je třeba ji jako nový pár vašich oblíbených bot rozbít nebo může být kluzká. Abyste to mohli udělat, budete ji muset hodně používat, než se stane vaší oblíbenou podložkou. Jeden uživatel zpíval své chvály a řekl: „Vím, že to zní velmi amatérsky, když viním mat za věci, které nemůžeme udělat, ale pak byly tři postupy, které jsem s touto matrací měl, mnohem lepší než ty, které jsem měl se svou starou cestovní podložkou nebo levné podložky ze studia, jako by mi to umožnilo ponořit se hlouběji do pózy, nebo provést své přechody s větší podporou.
Originální podložka na jógu Liforme
Cvičení doma má spoustu výhod, zejména to, že můžete začít svůj den jógou v pyžamu! Chybí jen jedna maličkost, kterou vaši online instruktoři nemohou poskytnout - úpravy. Pokud zjistíte, že se snažíte přijít na to, která noha nebo ruka jde na podložce, a chybí vám instruktor, který vás vede na místo, je tato podložka pro vás. A i když nejste začátečník, stále vám to může pomoci dosáhnout větší přesnosti vašich pohybů a zabránit vám ve zranění.
Rohož obsahuje několik vyrovnávacích linií, takže můžete mít ruce a nohy rovnoměrně zarovnané a vědět, kam si dát zadní patu do stoje. Navíc je přímo v centru lotos, kam se můžete kdykoli vrátit, když potřebujete znovu najít uzemnění. Je to trochu víc z drahé stránky, ale uživatelé Amazonu na to přísahají, jeden psaní, považuji řádky a vodítka na podložce za užitečné pro zarovnání. Někdy stačí jen malá korekce, aby byl cítit a aby se zabránilo zranění.
Gaiam Thirsty Yoga Mat Towel
Tento cenově dostupný ručník na jógu od společnosti Walmart vás přiměje vzít si jakýkoli zpocený styl Vinyasa nebo třídu Bikram, který vám přijde do cesty. Mějte však na paměti; ručník na jógu není vhodný jen na jógu, ne, ne, ne. Můžete jej také použít k různým účelům, například ležet u bazénu nebo na pláži, zakrýt lavičku v tělocvičně nebo dokonce jako přikrývku na cestách. Nezapomeňte to často umýt. (Je velmi savý, takže rychle uschne na vzduchu.)
Pokud ji hodláte použít pro horkou jógu, jeden recenzent říká, že jde o herní měnič. Doposud jsem to použil jen dvakrát nebo třikrát, ale zatím to bylo skvělé. Na podložce mi neklouzá ani se nepohybuje a já ji vůbec nemusím stříkat. Možná proto, že místnost je extrémně horká (dělám s ní primárně horkou jógu), ručník se prostě drží na podložce na jógu a vůbec se nehnul! Je to vlastně poněkud obtížné se pohybovat, protože se téměř drží na podložce, což je skvělé, nikdo nemusí proklouzávat po celém potu! Poslouchej poslouchej.
Pěnová podložka na jógu Sivan Health and Fitness Comfort
Pokud máte doma podlahy z tvrdého dřeva nebo máte pod sebou trochu větší polštář, když tečete, budete chtít jít s tlustší podložkou. (Silné rohože se o něco těžší rolování a transport do studia, ale jsou velmi užitečné pro domácí cvičení.) Tato verze od Sivan Fitness je navržena tak, aby byla pohodlná pro všechna těla a lze ji použít pro všechny typy cvičení.
A dokonce z toho můžete mít dvojí využití jako karimatku!
zemitá dívčí jména
Na Amazonu má také přes 6 200 kladných recenzí. Jeden uživatel řekl: Když jsem nikdy předtím neměl podložku na jógu, nebyl jsem si jistý, co očekávat. Rozhodně jsem si nebyl jistý, kolik dobrého by to udělalo s mým plus size tělem. Jsem tak potěšen, že dostávám jeden pro svého manžela. Poskytuje úžasné množství polštáře, je dostatečně dlouhý na celou moji délku a pak na některé. Nováček v oblasti jógy, cítím, že šířka mi pomáhá vést prostorově.
odvolat na boppy lehátko
Podložka na jógu Zeal Hot Yoga
Jakýkoli produkt 2 v 1 je pro maminky dobrý nápad, znamená to o jednu věc méně zapomenout, že? S radostí vám oznamujeme, že tato geniální podložka od Yoga Zeal funguje jako kombinovaná podložka typu dva v jednom a ručník AND, takže se už nikdy nebudete muset bát, že svůj ručník ze jógy ztratíte. Vrstva umělého semišového ručníku je již tkaná v samotné podložce, takže ji před lekcí stačí nastříkat trochou teplé vody a můžete vyrazit. Navíc, pokud ve své praxi upřednostňujete trochu barvy, jsou vzory rohoží, jako je východ slunce a vlny oceánu, nádherné.
Tato podložka získala spoustu pozitivních zpětných vazeb od jogínů na Amazonu, s jedním psaním, miluji tuto podložku, je lehčí než moje druhá horká podložka na jógu, takže jsem poprvé cítil, že se pohybuje mezi podlahou a podložkou. Ale teď, když jsem zvyklý na lehčí váhu, je to pro horkou jógu fantastické (chodím na Corepower a dělám HPF, CP2 a Sculpt.) Přinesu malý ručník a už nebudu dělat starosti s matným ručníkem. Hodně se potím a během toků neklouzám. Miluji to!
Gaiam Kids Yoga Mat
S rodinami zaseknutými v dohledné budoucnosti bychom mohli všichni opravdu použít nějaký zen. Proto byste měli zapnout jógu vhodnou pro děti a nechat dětem motýlích pózách a psu naskočit do srdce. Pro další motivaci jim pořiďte jejich vlastní malé podložky (rozkošné!), Abyste mohli cvičit všichni společně. Tyto dětské rohože nejsou příliš drahé a přicházejí ve zábavných vzorech, aby nadchly každé dítě (pichlavé hrušky, jednorožce a mořští koníci). Velikost je ideální pro malá těla na cestách.
Jeden z recenzentů na Amazonu řekl: Nejprve jsem si myslel, že moje dcera může použít jen jednu ze svých starých podložek na jógu, ale bylo to pro ni příliš velké a těžké to zvládnout. Dostal jsem jí tuto podložku na jógu a wow - miluje ji. Je dost malá na to, aby se mohla sama srolovat (méně práce pro matku!), A miluje roztomilý design s ptáčky. Spárujte to s Cosmic Kids Yoga na Youtube a já mám 30 minut klidu a dítě, které je uvolněnější a je připraveno soustředit se na úkoly, které máte k dispozici. Dva palce nahoru!
Potřebujete další způsoby, jak si oddechnout? Podívejte se na více našich oblíbených wellness průvodců.
Sdílej Se Svými Přáteli:
