Vaše dítě by mohlo nenávidět pevné jídlo, ale nemějte strach
Life Is Fantastic / Unsplash
dívčí jména.v bibli
Moje první dítě nesnášelo tuhou stravu. Myslím, on nenáviděl to. Poprvé, když to zkusil, bylo to, jako bychom ho krmili jedem nebo žluklým vínem. Odtáhl se od lžíce znechuceně zkroutil svou malou dětskou tvář, trhl sebou a otřásl se.
Mám fotografické důkazy.
Wendy Wisnerová
Opravdu jsem nečekal, že to tak dopadne. Byl to docela šťastné dítě - zdravé, zavalité a dobrý kojenec. Asi od 5 měsíců začal sáhnout po našem jídle a já mu dovolil lízat můj banán nebo nasát plátek jablka (samozřejmě pod dohledem).
Ve skutečnosti tolik miloval sání jablek, že jsme se rozhodli ho v 6 měsících krmit jablečným salátem jako jeho první jídlo.
Jablková omáčka pravděpodobně nebyl nejlepší nápad, vzhledem k tomu, že může být trochu kyselý, ale jeho reakce byla stejná o týden později, když jsem ho nakrmil roztříštěným banánem. Nechtěl mít nic společného s jídlem a neměl problém to vyjádřit.
Naštěstí o několik měsíců později, zhruba v 9 měsících, mu jídlo začalo chutnat, i když po mnoho let zůstával velmi vybíravým pojídačem. Je mu téměř 10 let Konečně začíná trochu odbočovat!
Ale vždy si budu pamatovat, jak jsem byl ve stresu, když měl 6 měsíců, 7 měsíců, 8 měsíců a stále odmítal všechno, co se mu dostalo do blízkosti rtů. Dostával jsem rady vlevo a vpravo. A i když mi mé instinkty říkaly, že bude jíst, až bude připraven, nemohl jsem si pomoct, ale pochybovat o sobě a přemýšlet, jestli se s ním něco neděje - nebo se mnou.
foukat nápady na snídani
Takže každé matce, která se snaží krmit vaše dítě, vám nabízím to, co jsem se naučil, když jsem byl v to , a nějaká moudrost z toho, že jsme se dostali na druhou stranu, s vědomím, že to nakonec všechno dopadne.
1. Existuje velká škála, pokud jde o připravenost na pevnou stravu.
Neexistuje žádný magický věk, kdy vaše dítě bude mít rád pevné látky. The Akademie americké pediatrie doporučuje dětem začít kolem 6 měsíců, ale to jsou odhady. Přiznávají, že začínají pevné látky je postupný proces - proces učení - a pokud se vaše dítě odvrátí nebo se bude zdát nezajímavé, možná ještě není ten pravý čas. A to je v pořádku.
2. Vyzkoušejte různé textury a příchutě.
Některé děti kaši odmítají. Někteří vás chtějí chytit lžící a nakrmit se. Jiní chtějí jíst jen jednou prstová jídla jsou představeny. Různá miminka mají různé lajky a nelibosti. Experimentováním s různými příchutěmi a strukturami a jejich pomalým zaváděním, abyste si dávali pozor na jakékoli potravinové alergie, pomáháte dětem naučit se, co mají rádi, pracujete na jejich dávivém reflexu a sami si vymýšlíte celou tuto novou fázi. Zkuste to zvládnout a přijměte preference a vkus vašeho dítěte takového, jaké je.
3. Neposlouchejte knihy, internet, babičku nebo dokonce svého pediatra. Poslouchejte své dítě.
Každý vám řekne různé věci o tom, kdy by vaše dítě mělo jíst. Ale hádejte, kdo to ví nejlépe? Tvoje dítě! Skutečně. Je těžké si o vašem dítěti myslet, že je někdo s takovým druhem moudrosti, ale obvykle, pokud nechce jíst, má to svůj důvod a je nejlepší mu v tom důvěřovat. Chcete být nuceni jíst, pokud se vám z jakéhokoli důvodu něco nelíbilo? Zacházejte se svým dítětem se stejnou úctou.
roztomilá jména bou
Takže pokud si všimnete, že dáváte přednost ovocným pyré a hrášek to jen neřezává, je to v pořádku. Vaše dítě nebude chodit na vysokou školu a nebude jíst zeleninu, víte? To je v pořádku.
4. Téměř nikdy se nejedná o skutečný problém s krmením, ale pokud vám to říká vaše střeva, prozkoumejte to.
Někdy mají děti skutečné problémy s krmením. Možná mají problémy s polykáním nebo anatomické rozdíly, které ztěžují stravování. Možná mají potravinové alergie, o kterých jste nevěděli, nebo zažívací potíže. Nikdy neváhejte požádat o radu lékaře. Pokud vás očistí, získejte druhý názor. My maminky a tátové známe své děti nejlépe a naše instinkty jsou opravdu velmi silné.
5. Vypusťte srovnávací hru. Všechny děti jsou jiné.
Některé děti chodí v 9 měsících. Někteří nechodí do 18 měsíců. Když jim bude 8 let, myslíte si, že dokážete zjistit, kdo chodil brzy a který ne? Asi ne. Totéž platí o jídle. Téměř všechny děti začnou jíst tuhou stravu v době, kdy je jim 9 až 12 měsíců, takže se snažte nezděsit, pokud je vaše dítě na pozdější straně.
pěkných k jmen
6. Pokračujte v kojení nebo v láhvi, abyste vyplnili mezery.
Existuje důvod, proč zdravotnické organizace, jako je Academy of American Pediatrics doporučit kojení na rok (nebo více) a umělé krmení tak dlouho i po zavedení pevných látek. Je to proto, že tato mléka mají hustší nutriční hodnotu než tu a tam pár kousnutí dětské výživy. Pokud vaše dítě ještě nejí hodně jídla, nechte mezery vyplnit mateřským mlékem nebo umělou výživou. (Pokud kojíte, železo může být v určitém okamžiku problémem, pokud vaše dítě železo nedostává z potravinových zdrojů, ale existuje důkaz že mateřské mléko má dostatek zásob železa, které vydrží 6 až 12 měsíců. Požádejte o radu svého lékaře nebo laktační poradkyni.)
7. Vybírejte pevná jídla, která z hlediska výživy přinášejí úder.
Pokud se vaše dítě stravuje jako pták, zkuste jim krmit pevnou stravu, která je dobrá nutriční hodnota . Jděte se zdravými tuky a potravinami bohatými na železo. Například rýžové cereálie nemají takovou nutriční hustotu jako avokádo nebo sladké brambory, takže jděte s nimi. Zaměřte se na všechny barvy duhy (nebo alespoň na jakoukoli barvu, kterou vaše dítě bude tolerovat!).
8. Dejte tomu čas.
Kdykoli vaše dítě nedělá něco tak rychle jako ostatní děti, je to tak příliš těžké být trpělivý. Je těžké nedělat srovnání nebo si myslet nejhorší. Ale slibuji, že 99% dětí nakonec sní. Zpočátku to nemusí být hodně, ale dejte tomu čas. Nechte své dítě prozkoumat jídlo. Přestaňte nabízet, pokud se vaše dítě opravdu urazí. Udržujte to uvolněné, nadechněte se a počkejte.
Řeknu ti, jestli se moje třesení, škubání naštvaný dítě nakonec přijalo pevnou stravu, vaše dítě také. Dítě nakonec musí jíst, takže to zkuste udržet v perspektivě. A než se nadějete, vaše dítě vás bude jíst z domu a z domova a váš účet za potraviny bude konkurovat vaší hypotéce.
Sdílej Se Svými Přáteli:
