Vstáváte každé ráno s bolestmi hlavy? Zde jsou některé možné příčiny

Klid, není to nádor na mozku.

Všichni máme jednoho přítele, který se probudí bystrozraký a huňatý v 5 hodin ráno. , a pokud jste tím přítelem, více síly pro vás. Pro některé z nás vás den vítá jako pálku do obličeje – z cyklu REM vás vytrhlo, že vaše dítě zvrací v posteli, zapomněli jste včera večer vyprat školní uniformy a vážně, proč bušení hlavou ? Pokud se přistihnete, že se každé ráno probouzíte s bolestmi hlavy, je dobré zavolat svému lékaři a držet se mimo Google, což vás akorát přivede ke katastrofě (není to nádor na mozku, jste v pořádku).

To znamená, že podle něj není normální probouzet se s bolestí hlavy Dr. Timothy Collins , profesor neurologie a vedoucí oddělení bolesti hlavy a bolesti na Duke Health. 'Pokud se někdo několikrát za měsíc probudí s bolestí hlavy, pravděpodobně to vůbec nevadí. Ale pokud se několik dní v týdnu probouzí s bolestí hlavy, a zvláště pokud ho nikdy hlava nebolela. V minulosti je spousta věcí, o kterých mohou mluvit se svými lékaři, a pravděpodobně stojí za to navštívit neurologa nebo specialistu na bolesti hlavy,“ říká Collins.

migrény

Nejčastějším důvodem, proč se někdo často probouzí s bolestmi hlavy, je podle Collinse to, že trpí migrénami.

'Ve skutečnosti je poměrně běžné, že se lidé s migrénovými bolestmi hlavy občas probudí s typickou migrénou. Pravidelně ve své klinice vidím lidi, kteří mají migrénové bolesti hlavy... důvod, proč přicházejí, je, že jsou vyděšení, že za poslední měsíc se ráno několikrát probudili s bolestí hlavy a dali si to do Googlu a bojí se, že mají nádor na mozku nebo něco hrozného,“ říká.

Takže i když u vás nikdy nebyly diagnostikovány migrény, stojí za to si promluvit se svým lékařem o tom, zda nemohou být příčinou vašich ranních bolestí hlavy. To je mnohem pravděpodobnější než nádor na mozku. To znamená, že migrény mají tendenci se vyvinout dříve v životě. Pokud jste nikdy předtím nebyli náchylní k bolestem hlavy a máte je nyní ve věku kolem 40 nebo 50 let, existují další možné příčiny, které byste měli kontaktovat svého poskytovatele.

Spánková apnoe

Lidé se spánkovou apnoe nedýchají během noci správně. Collins říká, že to má za následek nízké hladiny kyslíku a vysoké hladiny oxidu uhličitého v těle kvůli zhoršenému dýchání, takže se často ráno probouzejí s bolestí hlavy, která kolem oběda odezní.

Můžete mít nějaké další příznaky spánkové apnoe, jako například, že váš partner zmiňuje, že chrápete nebo zníte, jako byste se v noci dusili, ale Collins poznamenává, že sólo spáči mohou mít tento stav a jednoduše to nevědí, dokud je nezjistí ranní bolesti hlavy.

Konzumace alkoholu

Citlivost těla na alkohol se zvyšuje s věkem (což je důvod, proč nemáte takovou toleranci, jako jste měli ve svých 20 letech). 'V závislosti na tom, jak jsou lidé citliví na alkohol, může i jediný drink způsobit, že se někteří lidé ráno probudí s bolestí hlavy, která je v podstatě bolestí hlavy z kocoviny,' říká Collins. 'Pokud každou noc pijete něco a každé ráno se probouzíte s bolestí hlavy, může to být něco, co si můžete upravit sami.'

jména pro světlo

Spánková deprivace

Pokud jste často vzhůru ve všech nočních hodinách - jako mnoho rodičů - není neobvyklé, že se probudíte s bolestmi hlavy, říká Collins. Chronická bolest, syndrom neklidných nohou, spánková apnoe nebo jakýkoli jiný stav, který ovlivňuje kvalitu vašeho spánku může také vést k tomu, že vám ráno bude bušit hlava.

Pomůcky na spaní

Některé léky mohou lidem způsobit bolesti hlavy jako vedlejší účinek, vysvětluje Collins, včetně běžných pomůcek na spaní – načasování jejich užívání těsně před spaním může být důvodem, proč se probudíte s bolestí hlavy. Pouze malé procento lidí, kteří užívají tyto léky, pociťuje bolesti hlavy, ale přesto stojí za to o tom přemýšlet. Některé léky, o kterých je známo, že to dělají, zahrnují trazodon, amitriptylin a Ambien, říká.

Věci, které nezpůsobují vaše ranní bolesti hlavy

Pokud nejste někdo, koho často bolí hlava, probudit se s nimi několikrát v krátkém časovém období může být děsivé. Collins říká, že lidé obvykle skočí na nejhorší scénář, proč je najednou ranní bolí hlava, nebo předpokládají, že jde o velmi snadno napravitelný důvod. Ale buďte si jisti, že tyto důvody pravděpodobně nebudou viníkem:

• Nádor na mozku . 'Nádory mozku jsou opravdu, opravdu vzácné a bolest hlavy je nejméně častým příznakem nádoru mozku,' říká.
• Idiopatická intrakraniální hypertenze . Jedná se o vzácný stav, při kterém vysoký tlak kolem mozku způsobuje bolesti hlavy a problémy se zrakem, a je to jeden z lidí, kteří googlí o svých nových bolestech hlavy, mají tendenci narážet a rozčilovat se, říká Collins. Opět je to velmi vzácné a pravděpodobně to není váš problém.
• Dehydratace . Zatímco váš partner by vás mohl napomínat, abyste pili více vody během dne, Collins říká, že by bylo „docela neobvyklé“, kdyby vám nízký příjem vody způsobil ranní bolesti hlavy. Pokud jste k večeři neměli vodu, jen víno, zakroužkujte zpět k doporučení, abyste na chvíli vysadili alkohol, abyste viděli, zda to pomůže.
• Váš polštář . Collins říká, že vaše situace s lůžkem 'určitě není příčinou toho, že se ráno probouzíte s bolestí hlavy.' Pravděpodobně jsem mluvil se stovkou nebo více pacienty, kteří neúspěšně vyzkoušeli více než tři polštáře kvůli bolesti krku a hlavy, takže Nejsem si jistý, jestli je to nějak zvlášť užitečné,“ říká.

Ať už jste se každé ráno probouzeli s bolestmi hlavy z jakéhokoli důvodu, spolupracujte se svým lékařem, abyste na to přišli. Tímto způsobem můžete začít své dny znovu. Dobře, možná budeš ještě trochu klopýtat po ránu, ale aspoň budeš bez bolesti.

Sdílej Se Svými Přáteli: