Tyto 3 hřejivé esenciální oleje mohou pomoci vašemu přechodu do chladnějšího počasí

Jakmile se počasí začne ochlazovat, je čas začít přemýšlet o tom, jak změnit svou kosmetickou rutinu, aby se přizpůsobila chladnějšímu počasí. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je začlenit do vaší rutiny některé hřejivé esenciální oleje. Existuje několik různých esenciálních olejů, které skvěle pomáhají vaší pokožce a vlasům přizpůsobit se chladnějšímu počasí. Jedním z nejlepších je zázvorový esenciální olej. Zázvor je známý pro své zahřívací vlastnosti a může pomoci zlepšit krevní oběh. Skvěle také pomáhá zklidnit suchou a podrážděnou pokožku. Další skvělou možností je hřebíčkový esenciální olej. Hřebíček je další hřejivý olej, který může pomoci zlepšit krevní oběh a zklidnit suchou pokožku. Je také známý pro své antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci udržet vaši pokožku zdravou během chladnějších měsíců. A konečně, skořicový esenciální olej je skvělou volbou pro pomoc při přechodu do chladnějšího počasí. Skořice je známá svou schopností zlepšovat krevní oběh a pomáhá udržovat pokožku hebkou a hydratovanou. Je to také skvělý esenciální olej, který pomáhá bojovat proti bakteriím a plísním.

Jak se mění roční období a Matka Země přechází z jednoho období do druhého, mnozí z nás to cítí v kostech, zvláště pokud přecházíme z teplejšího počasí do chladnějšího nebo chladnějšího počasí.

Pokud jste mimořádně citliví na tyto jemné změny nebo jste více naladěni na své tělo a okolí, je pravděpodobné, že to pocítíte nejvíce.

Esenciální oleje (EO) jsou skvělým způsobem, jak zvýšit čepice nebo to, co jogíni označují jako teplo nebo teplo v těle a mysli.

nutramigen vs similac citlivý

EO jsou rostlinné koncentrované sloučeniny získané z pryskyřice a kůry stromů, kořenů, květů, ořechů, semen a listů.

Tyto vysoce aktivní rostlinné oleje jsou extrahovány procesy, jako je parní destilace a lisování za studena.

Rostlinná a bylinná medicína byla po staletí používána mnoha různými kulturami po celém světě pro účely léčení, wellness, vaření a krásy.

V posledních letech výzkum také ukázal, že některé EO jsou zvláště užitečné pro posílení imunity, snížení stresu, deprese a úzkosti a zároveň zlepšují kvalitu spánku a zvládají příznaky alergie.

Některé esenciální oleje, jako je máta peprná a eukalyptus, mají chladivý účinek díky sloučeninám, jako je mentol.

Ostatní oleje mají hřejivý účinek.

3 top esenciální oleje pro zahřívání a zahřívání pro sezónní přechody a změny počasí:

1. Olej ze skořicové kůry(pravá skořice)

Tento hřejivý a aromatický olej je nabitý antioxidanty, které pomáhají snižovat zánět, posilují imunitu a bojují s volnými radikály způsobujícími onemocnění.

O skořicové kůře je také známo, že obsahuje antivirové a antiparazitické vlastnosti.

Může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a podporovat dobrý oběh.

Upozornění: Pokud máte citlivou pokožku, budete muset olej zředit nosným olejem, jako je kokosový olej nebo jojobový olej, pokud jej používáte lokálně.

2. Zázvorový olej(Zingiber officinale)

Zázvorový olej nejen zahřeje, ale také dodá energii.

Je známý jako olej posílení, protože vám může pomoci kultivovat vnitřní sebedůvěru a sebejistotu.

Jedna z jeho hlavních účinných látek, gingerol, má silné protizánětlivé účinky, pomáhá podporovat imunitu, podporuje dobrý krevní oběh a snižuje bolesti kloubů.

Zázvorový olej je také velmi užitečný při zažívacích potížích a nevolnosti.

Pomáhá také zvládat příznaky nachlazení a bolesti v krku, což z něj dělá perfektní podzimní a zimní olej, který můžete mít ve své domácí lékárničce.

Upozornění: Pokud máte citlivou pokožku, budete muset olej zředit nosným olejem, jako je kokosový olej nebo jojobový olej, pokud jej používáte lokálně.

3. Hřebíčkový olej(Eugenia caryophyllata)

Tento teplý a kořeněný olej je léčivou silou s nejvyšším obsahem antioxidantů ze všech bylin a koření.

Hřebíčkový olej pomáhá posilovat imunitu tím, že zabraňuje bakteriálním, virovým, parazitárním a plísňovým infekcím.

Díky tomu je perfektním společníkem pro období chřipek a nachlazení.

Je to také energizující olej, který pomáhá zvýšit životní energii tím, že vyrovnává krevní tlak a podporuje zdravý krevní oběh.

Pozor: Pokud máte citlivou pokožku, budete muset olej zředit nosným olejem, jako je kokosový olej nebo jojobový olej, pokud jej používáte lokálně.

Jak používat hřejivé esenciální oleje

Nejlepší a nejúčinnější způsob, jak těžit z těchto olejů, je používat je lokálně a také je rozptýlit u vás doma.

Jak již bylo zmíněno, protože jsou tak účinné, budete muset při jejich použití přímo na kůži postupovat opatrně.

Použijte tento recept na hřejivý tělový masáž, kdykoli budete mít pocit, že potřebujete trochu extra teplo na těle:

• 3 lžíce kokosového oleje pokojové teploty
• 1 kapka oleje ze skořicové kůry
• 2 kapky zázvorového oleje
• 1 kapka hřebíčkového oleje
• 3 kapky sladkého pomerančového oleje

Oleje důkladně promíchejte s kokosovým olejem pro rovnoměrné rozložení a vmasírujte do pokožky podle potřeby.

Pokud zaznamenáte jakékoli nepohodlí nebo nežádoucí účinky, okamžitě přestaňte používat.

Použijte tento recept na zahřívací difuzér pro další léčebné výhody:

• 4 kapky skořicového oleje
• 2 kapky zázvorového oleje
• 3 kapky hřebíčkového oleje
• 3 kapky sladkého pomerančového oleje

Naplňte difuzér po vyznačené rysky a přidejte esenciální oleje.

Sdílej Se Svými Přáteli: