Téměř jedna čtvrtina dívek ze druháku tráví 7 hodin denně nebo více na sociálních sítích
To je více času na sociálních sítích než spánek nebo školní práce.
Nedávné zprávy to odhalily dospívající dívky trpí smutkem alarmujícím tempem. Podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC), 3 z 5 dívek se cítily trvale smutné a beznadějné – ukazatel depresivních příznaků – téměř o 60 % více než v roce 2011.
Podle CDC také více než 1 ze 4 dívek uvedla, že vážně uvažovala o pokusu o sebevraždu v roce 2021, což je téměř o 60 % více než v roce 2011. Více než 1 z 10 dívek uvedla, že se pokusila o sebevraždu v roce 2021, což je o 30 % více než před deseti lety.
Dospívající dívky jsou uprostřed krize duševního zdraví a mnoho odborníků se domnívá, že za to mohou částečně sociální média.
Podle nejnovější výzkum , mnoho amerických dospívajících dívek nyní tráví více času na sociálních sítích, než tráví spánkem nebo školní prací. Psycholožka Jean Twenge, která zkoumá generační trendy na Státní univerzitě v San Diegu, studovala metriky duševního zdraví u dospívajících více než 10 let a varovala, že se blíží krize duševního zdraví u dospívajících.
srovnání odsávačky mateřského mléka medela
Twenge vysvětlila NPR že čas, který dospívající tráví na sociálních sítích, začal stoupat v roce 2009, přesně v době, kdy se smartphony začaly používat častěji. Její názory se shodovaly s rokem 2017 průzkum společnosti Pew Research že 85 % dospívajících používá sociální média denně. V roce 2022 toto číslo vystřelilo až na 95 %, přičemž jedna třetina uvedla, že jejich používání je téměř konstantní.
„Nyní, podle nejnovějších údajů, 22 % dívek 10. třídy tráví sedm nebo více hodin denně na sociálních sítích,“ říká Twenge.
Tento druh použití by měl být důvodem k obavám mezi mládeží v zemi, zejména dospívajícími dívkami.
A JAMA Pediatrie studie to naznačila změny ve funkci mozku může souviset s používáním sociálních médií u dospívajících.
Neurovědci z University of North Carolina provedli po sobě jdoucí skenování mozku u 169 etnicky odlišných dětí ve věku 12 až 15 let, což je období obzvláště rychlého vývoje mozku, v průběhu tří let.
kde je enfamil
Podle výzkumu Středoškoláci, kteří obvykle kontrolovali své zdroje na sociálních sítích, vykazovali odlišnou trajektorii, přičemž jejich citlivost na sociální odměny od vrstevníků se postupem času zvýšila. Teenageři s menším zapojením do sociálních médií šli opačnou cestou, s klesajícím zájmem o sociální odměny.
Výzkumníci si však všimli, že s touto věkovou skupinou se děje mnohem více, než jen nekonečné hodiny rolování.
'Nemůžeme kauzálně tvrdit, že sociální média mění mozek,' řekla Eva H. Telzer, docentka psychologie a neurověd na University of North Carolina v Chapel Hill a jedna z autorů studie. The New York Times .
„[Ale] teenageři, kteří obvykle kontrolují své sociální sítě, vykazují tyto docela dramatické změny ve způsobu, jakým jejich mozek reaguje, což by mohlo mít dlouhodobé důsledky až do dospělosti, což by v průběhu času připravilo půdu pro vývoj mozku.“
Kromě toho se potýkají dospívající dívky lavina toxických zpráv, šikany a negativní zpětné vazby online. Středoškoláčkám se mohou zobrazovat nerealistické (a často falešné nebo upravené) obrázky, dezinformace o zdraví a stravě a dokonce nebezpečný obsah související s poruchami příjmu potravy, zneužíváním drog a dalšími. Informace mohou být ohromující a těžko zpracovatelné pro mozek dospívajících.
Co tedy mohou rodiče udělat, aby pomohli zmírnit tento zdánlivě ujetý vlak?
esenciální oleje a bradavice
Psycholog Amy Orbenová na University of Cambridge vysvětlili NPR, že rodiče se musí naučit jemnosti a jemnosti chytrých telefonů a technologií, než dají své děti vyzkoušet. A i poté by rodiče měli zůstat přítomni.
„Sociální média pro děti jsou trochu jako oceán,“ říká s tím, že to může být pro děti extrémně nebezpečné místo. „Než rodiče nechají děti plavat v jakékoli otevřené vodě, ujistěte se, že je dítě dobře připravené a vybavené, aby zvládlo problémy, které nastanou. Poskytují bezpečnostní vesty, lekce plavání, často v méně nebezpečných vodách, a dokonce i rodiče poskytují obrovský dohled.“
Obraťte se na linku 988 Suicide & Crisis Lifeline, pokud pociťujete úzkost související s duševním zdravím nebo se obáváte o někoho blízkého, který by mohl potřebovat krizovou podporu. Zavolejte nebo napište 988. Chat na 988lifeline.org .
Sdílej Se Svými Přáteli:
