Proč je tolik protichůdných informací o zvládání perimenopauzy?

Lékařům se líbí, že se o menopauze více diskutuje. Oni ne miluji všechny dezinformace od pseudoodborníků.

Mileniálové se blíží k menopauze a neberou 'jen se s tím vypořádej' jako odpověď na obtížné příznaky. Ale ne vždy existují jednoznačné odpovědi, pokud jde o nejlepší léčbu návaly horka , výkyvy nálad, vaginální změny a další. Ve skutečnosti jsou sociální média plná protichůdných informací, stejně jako názory, které lidé získávají od různých typů lékařů. A někteří mají velmi málo informací, takže je nechávají, aby vyzkoušeli DIY ošetření.

A průzkum 2022 z Velké Británie 3150 žen (947 z nich bylo označeno jako perimenopauzální) zjistilo, že více než 60 % žen nemělo pocit, že by měly dostatek informací o menopauze nebo fenoménu perimenopauzy. Ženy v perimenopauze také sdílely, že před dosažením věku 40 let se více než 60 % z nich cítilo, že o této změně nejsou vůbec informovány.

Průzkum dále odhalil, že 31 % žen se obává přechodu do menopauzy, pochopitelně — z 900 dotázaných žen v perimenopauze 68,9 % uvedlo, že zažilo změny nálad, 68,3 % mělo mozkovou mlhu, 66,8 % únavu a 66,6 % nepravidelnou menstruaci. Není to zrovna slibná atmosféra pro nadcházející roky.

slivka organics připomíná rok 2016

Příležitost ke změně

„Myslím, že se na tom všichni shodneme ne je v pořádku těžit z nepohodlí nebo bolesti ženy, ale přesně to vidím, jak se děje ženám ve středním věku, zejména kolem hormonů a perimenopauzy,“ říká Dr. Mikala Albertsonová , lékař rodinné praxe, obhájce zdraví žen a autor. 'Já láska že perimenopauza má chvíli v centru pozornosti. Zdraví žen potřebuje více výzkumu a pozornosti, aby se každá žena mohla cítit zmocněná rozhodovat o jedinečných potřebách vlastního těla.'

Problém se samozvanými 'odborníky'

Většina z nás viděla influencery na Instagramu nebo TikTok – nebo dokonce jen obyčejné lidi – nadávat na nějaký produkt které vyřeší všechny vaše problémy. Albertson před tím varuje ženy v menopauze.

'Co já ne láska je, že mnoho obchodníků, podvodníků a pseudoodborníků se pokouší vydělat na bolestech žen tím, že nabízejí falešné sliby, že napraví to, čemu říkají „patologie“ prostřednictvím extrémních dietních plánů, holistických programů, používání léků mimo značku a zcela přírodní produkty, které slibují, že ‚vyrovnají‘ naše hormony nebo podpoří naše vaječníky,“ říká. „To, co se na první pohled může zdát jako posílení postavení žen, je často vykořisťování a misogynie v přestrojení. Protichůdné rady, které nás bombardují prostřednictvím sociálních médií, dokumentů, billboardů a podcastů, zanechávají mnoho žen zmatenějších než kdy jindy.'

Spoustu otázek

Albertson nejčastěji vidí ženy s těmito typy otázek:

• 'Ale kdy bude já začít perimenopauza? jak to poznám?
• Co se děje s těmito návaly horka? A všechno to krvácení?
• Nepamatuji si jedinou věc, je to teď jen můj mozek?
• Proč je tak těžké zhubnout?
• Je něco, co můžu? dělat o mých příznacích? Je hormonální substituční terapie bezpečná?
• A jestli já nemůže vezmi si estrogen, je mi souzeno dostat demenci a srdeční onemocnění?'

Stejně jako po zbytek vašeho života, ani zde neexistuje univerzální řešení. 'Dobrou zprávou je, že je k dispozici řada individualizovaných léčebných možností schválených FDA, které snižují nebo dokonce zmírňují vaše specifické příznaky, takže nemusíte trpět sami,' říká.

Dr. A.S. Maria Uloko , atestovaný urolog a zakladatel VULVAi a MUMD Sexual Medicine, říká, že otázky, které nejčastěji dostává, spadají do tří kategorií: 'zmatek, strach nebo frustrace.' Patří sem:

• 'Je to, co zažívám, normální?' Od návalů horka a změn nálad až po mozkovou mlhu a bolestivý sex, mnoho žen se cítí zaslepeno řadou příznaků, které menopauza přináší, vysvětluje.
• 'Budu se ještě někdy cítit jako sám sebou?' Emocionální a fyzické změny mohou působit jako krize identity, dodává, a nechá ženy přemýšlet, zda někdy znovu získají energii, sebevědomí nebo libido.
• 'Proč mě na to nikdo nepřipravil?' Sdílí, že je to důsledek nedostatečného vzdělání v oblasti menopauzy. 'Mnoho žen vstupuje do této fáze s malou nebo žádnou znalostí toho, co přijde, což vede k pocitu zrady a izolace,' říká.

Touha po podpůrném systému

Ženy nechtějí jen lékařskou pomoc. Potřebují podpůrný systém, říká Zbývající Tamsen , novinář, obhájce menopauzy, filmař a koproducent dokumentu The M Factor: Shredding the Silence on Menopauza .

oleje na spálení

'Ať už jste v perimenopauze nebo menopauze, na podpoře záleží. 88 procent žen souhlasí s tím, že silná podpůrná síť dělá tuto zkušenost lépe zvládnutelnou. Ale tady je ten rozpor: jen 13 % k nim ve skutečnosti má přístup,“ říká Fadal. „Ať už bojujete s příznaky, nebo jen hledáte někoho, kdo je dostane, nalezení vaší komunity je klíčové. A nesmíme zapomenout na pracoviště. Ženy procházející perimenopauzou nebo menopauzou si také zaslouží podpůrné systémy. Je na čase, abychom zvážili politiku vstřícnou k menopauze.'

A konečně, říká Fadal, musíme oslovit lékařskou komunitu: 'Existují obrovské mezery v lékařském vzdělání ohledně menopauzy a rozdílů v léčbě.'

Sdílej Se Svými Přáteli: