Před 5 lety jsem s tátou nebyl v kontaktu a prázdniny jsou stále nejtěžší

To, že jsem se rozhodl s ním přerušit vztahy, neznamená, že mi nebudou chybět jeho verze, které jsem miloval.

nejlepší sada na krmení dětí

Pro mnoho lidí platí klišé: Prázdniny jsou nejkrásnější období v roce. Ale pro mnohé z nás je opak pravdou – a s touto sezónou často bojujeme zakořeněné v rozbitém vztahu někde v našem rodokmenu.

Jako zkušený sociální pracovník , Viděl jsem to znovu a znovu. Radil jsem lidem prostřednictvím smutku, ztráty, znovusjednocení a odcizených vztahů. Ale mluvím také z vlastní zkušenosti – moje spojení s mým otcem se tak napjalo, že jsme nakonec posledních pět let nebyli v kontaktu.

Není to tak, že bychom to nezkusili. Měli jsme hluboké rozhovory, ale většinou bych je nechal zavrhnout nebo minimalizovat. Mnoho interakcí se jevilo jako urážlivé a ponižující. Málokdy jsem nechávala čas strávený s tátou s pocitem podpory. Při mnoha příležitostech jsem se mu to snažil vysvětlit a vyjádřit, co jsem potřeboval, ale nikdy jsem neměl pocit, že by mě někdo slyšel.

Jeho nepřítomnost v mém životě vždy zasáhne obzvláště tvrdě o prázdninách.

Dřív jsem se snažil najít to správné přání k jeho narozeninám nebo ke Dni otců. Chtěl jsem mu dát něco autentického, ale žádná z karet nemluvila pravdu o mém vztahu s ním. A tak každý rok v dospělosti jsou tato zvláštní kalendářní data přerušována otravnou myšlenkou: Mám volat nebo nevolat?

Během svého života jsem zvolila mnoho různých přístupů, abych se k němu přiblížila a napravila vztah, který jsem s ním toužila mít, když jsem byla mladší.

Mnoho z těchto zážitků mě prostě zanechalo smutného nebo osamělého a očekávání zůstala nenaplněna. Také jsem si nemohla pomoct, ale jeho obecný nezájem o můj život a rodinu, kterou jsme s manželem o 20 let vybudovali, mě bolí. Nezná naše čtyři děti – svá vnoučata.

Musím si připomenout, že se potýkal se svými démoni traumatu a opuštění , což mu ztěžuje bezpečný vztah k některému z jeho pěti dětí. On a moje máma se rozvedli před téměř 30 lety a zdánlivě jsme jejím odrazem, vztah, který nechtěl ukončit.

dětská jména s k

Přesto jsem se rozhodl, že se musím chránit... což znamenalo úplně se odpoutat.

Přestal chodit ke mně domů na Den díkůvzdání. Přestali jsme s povinnými narozeninovými telefonáty a já se přestal snažit zastavit a zkontrolovat ho. Zpočátku to bylo nesmírně obtížné. Zoufale jsem chtěl, aby věci byly jinak. Byl jsem naštvaný, zahořklý a naštvaný. Jak by mohl od našeho vztahu chtít víc? Proč na mě nebyl pyšný?

Ale věděl jsem, že se s těmi pocity musím propracovat, protože jediný, komu to ubližovalo, jsem byl já. A odcizené – nebo dokonce jen napjaté – vztahy jsou zamotané do nejrůznějších složitých emocí. To, že s danou osobou nesouhlasíte nebo s ní nechcete být, neznamená, že k nějaké jejich verzi také necítíte hlubokou vděčnost, respekt nebo náklonnost.

Rozhodl jsem se tedy pro mírnější přístup. Rozhodl jsem se odtrhnout od svého otce s láskou .

Pro mě to znamená ctít jeho části, kterých jsem si v životě vážil, tím, že jsme dělali věci, které jsme spolu rádi dělali. Procházky po chicagském jezeře. Chodit do našich oblíbených restaurací s mými sourozenci. Cestování.

Znamená to dělat malá gesta, která jsou pro mě víc než cokoli katarzní. Každé prázdniny zapálím svíčku a dám si pár minut na to, abych mu uvolnil pozitivní energii a doufal, že by ji mohl cítit. Píšu mu dopis do deníku, který neposílám. Když se moje rodina sejde na svátky bez něj (přestal přijímat pozvání, aby se k nám připojil), pošlu s bratrem domů talíř s jídlem, abychom ho odevzdali.

Lidé se mě ptali, jestli si myslím, že budu litovat tohoto přístupu, až můj táta zemře. Na to zatím neznám odpověď.

Co vím, je, že jsem našel pocit vnitřního míru, nezápasím ve své hlavě a srdci s jeho záměry, jeho slovy nebo jejich nedostatkem.

velké dítě vytáhnout nahoru

Já ho miluji. Vždycky jsem měl a vždycky budu. V dobrém i ve zlém máme hodně společného. Ale táta má hodně co dělat s vlastním léčením a doufám, že o těchto prázdninách i on najde klid.

vybrat vzorec vs jídlo

Pokud jde o mě, budu držet objetí trochu déle a pevněji. To je jazyk lásky, který mě naučil můj táta – díky němu jsem se cítila bezpečně – a doufám, že stejný pocit bezpečí vyzařuji i na ty, kterými jsem obklopena. Ocením svého manžela, otce našich dětí, kterého bych si přála, aby byl můj táta pro mě. Převedu svou bolest do radosti tím, že budu tím nejlepším rodičem já může být pro naše děti.

A budu vděčný za lidi v mém životě, kteří se objeví, a přijmu je takové, jací jsou, na rozdíl od touhy po člověku, který ne.

Kelley Kitley je licencovaný klinický sociální pracovník a terapeut s více než 20 lety zkušeností v oboru. Matka čtyř dětí je také vyhledávanou národní mediální odbornicí a autorkou v oblasti duševního zdraví, která se objevila v pořadech The Today Show, Dr. Oz, The Drew Barrymore Show a dalších. Vlastní Serendipitous Psychotherapy v Chicagu.

Sdílej Se Svými Přáteli: