Vztek mého otce stále ovlivňuje mé vztahy v dospělosti

Zdroj obrázku / Getty

jižní jména muž

Můj otec byl naštvaný. Znovu. Pracoval dlouhé hodiny nebo dělal jiné věci, a když se vrátil domů, byl obvykle vyčerpaný a byl naštvaný. Ten hněv se držel všude: mohlo by to zapůsobit cokoli, od nádobí na pultu přes boty na podlaze až po papíry na kuchyňském stole.

Ošklivil nepořádek a nepořádek. Ale mám ADHD. Bylo by mi například řečeno pustit psy dovnitř, ale zapomněl bych si otřít tlapky. Blátivé stopy by se rozmazaly po podlaze kuchyně. Děsili mě; Věděl jsem, co se stane. Zoufale jsem na ně drhnul, ale věděl jsem, že to neudělám dost dobře. A já ne. Už byl naštvaný a ten vztek se najednou otočil mým směrem.

S otcem už nemluvím, z nesouvisejících důvodů - je toxický, a nedovolujeme mu to v životě našich synů kvůli jeho chronické nespolehlivosti. Ale i po desetiletích jsem jeho hněvu stále neunikl. Nosím to s sebou. Terorizuje mě to dodnes, do té míry, že to poškozuje mé manželství.

Někomu se při hněvu stane něco na tváři. Hněv zkroutí tvář; hněv to mění. Oči člověka se mohou rozšířit nebo zúžit; jejich obočí se stahují. Pokud jste na ně nuceni zírat, protože se na mě musíte koukat, proboha! můžete je rozmazat do nesmyslného tvaru, když nemrknete. Musel jsem se dívat a nemohl jsem plakat. Kdybych plakal, křičel bych na to, že bych měl raději přestat, nebo mi dá něco na pláč. To není způsob, jak zabránit dítěti v pláči. Dostal jsem strach. Jeho vztek vzrostl. Začarovaný kruh pokračoval. Nemohl jsem utéct. Nemohu to dostatečně zdůraznit: jako dítě jsem neměl moc uniknout z jeho hněvu.

Terorizuje mě to dodnes, do té míry, že to poškozuje mé manželství.

Slyšel jsem, jak moje celé jméno křičí z přízemí: ELIZABETH ANN, ZBAVTE SE ZDE! a já bych to věděl. Nevěděl bych, co jsem udělal, ale věděl bych, že něco mého otce rozladilo, a chystal jsem se nést hlavní nápor. Nesnáším dodnes své celé jméno kvůli tomu. Když se vrátil domů, naučil jsem se schovávat. Naučil jsem se dávat pozor na známky: na jeho hněv na něco jiného. Ten vztek znamenal, že ho dříve nebo později rozzuřím. Nezáleželo na tom, jak dobře jsem se snažil být. Něco najde.

Dnes se můj manžel někdy zlobí. Nezlobí se často. Je to vyrovnaný muž, obecně laskavý. Ale stejně jako každý, je frustrovaný. Často má jako učitel dlouhý den v práci. V současné době trpí chronickými bolestmi a některé dny to už prostě nedokáže a ztratí nervy. Obvykle se to stane, protože dům je špinavý a on je ten, kdo ho musí uklízet. Už to včera vyčistil a děti to už zase zničily. Nebo jedno z dětí kňučí a nepřestanou a je frustrován množstvím věcí, které od něj lidé najednou požadují.

A praskne.

Jeho praskání není to, co by někdo nazval řevem. Jeho hlas se nezvyšuje; mění se jen jeho tón. Jeho hlas se zrychluje; rozvíjí střední, frustrovaný okraj. Neříká typy věcí, které udělal můj otec: Máte díru v hlavě? nebo nemáte zdravý rozum ?! Hněv mého manžela je ve skutečnosti velmi, velmi zřídka namířen na mě. To nevadí. Pro mě, hněv šrapnelů.

kojenecká výživa nutrigram

Když se někdo - někdo mužského pohlaví - rozhněvá, tento hněv na mě nakonec dopadne. Nezáleží na tom, co dělám. Cokoli se rozhodnou nasměrovat svůj hněv, se nakonec nějak stane mou chybou. Nebo u mě najdou nějakou chybu a já ponesu tíhu všeho, co přijde. Takže instinktivně, když můj manžel bude frustrovaný nebo naštvaný, zmrznu. Můj hlas stoupá výš. Vypnul jsem. Dělám se malým; Dívám se dolů a zaměstnávám se svým telefonem a snažím se být co nejmenší. Obávám se, že vztek pro mě přijde příště.

Nevyhnutelně se mi rozpadají slzy a říkám mu, že udělám cokoli, jen prosím přestaňte řvát. Udělám cokoli, dokud křik neustane.

Ale někdy se vrátím. Je to můj manžel. Není to můj otec. Sbírám odvahu a křičím na něj. Křičím na něj, aby na mě přestal křičet, když mě o něco požádal, když o to požádal, nebo jednoduše změnil tón. Nekřičel jsem na tebe! bude protestovat. Ty ano! Křičím zpět. Jen jsem změnil tón. To nekřičí. Nerozumíte tomu, co křičí.

dokonce i dívčí jména

Ne miláčku. Až příliš dobře rozumím tomu, co křičí. Nosím to s sebou každý den a každý jeden zvýšený hlas zní jako křik. Když moje děti bojují, položil jsem si ruce na uši a křičel na ně, aby to zastavily. Když jsme s manželem vlastně dělat bojovat, a on opravdu zvýší hlas, nevyhnutelně se mi rozpadnou slzy a řeknu mu, že udělám cokoli, prosím, prosím, přestaň řvát. Udělám cokoli, dokud křik neustane. Budu souhlasit s čímkoli.

To je to, co nosím s sebou od dětství. Bylo to třicet let a začalo to s mým manželem nespočetné boje. Cítí se, jako by nemohl projevit žádný hněv nebo frustraci. Jeho emoce jsou neplatné. Nesmím mít emoce, praskne na mě. Jste jediný, kdo může mít v tomto domě emoce. Jak si myslíte, že mi to vychází? Nesmím se naštvat na psy, protože vy nakonec se krčí. Jak si myslíte, že se díky tomu cítím?

Docela hovno. I to připouštím.

Ale nevím, jak přestat. Slyším rozzlobený mužský hlas a zmrazím. Z toho se nemůžete připravit. Neexistuje způsob, jak se proti tomu imunizovat. Najednou jsem malý a znovu se bojím, určitě to přijde.

Odpustil jsem svému otci mnoho, mnoho věcí v mém životě. Ale způsob, jakým mě jeho hněv ovlivnil po celý zbytek mého života, s touto útlou reakcí na rozzlobený mužský hlas?

Ne. To jsem neodpustil.

Sdílej Se Svými Přáteli: