Může vztah s politickými rozdíly skutečně fungovat? Odborníci nabízejí rady

Zde je to, co navrhují profesionálové, od zmírňování politických hádek se svým partnerem až po zjištění, zda je váš vztah vůbec zachránitelný.

S nedávné volby v USA stále čerstvé v našich myslích, pocity jsou rozhodně syrové právě teď. Zatímco mnozí z nás se mohou opřít o podporu svých partnerů, co se stane, když vaše drahá polovička zastává opačné politické přesvědčení? Vztahy často čelí výzvám, ale jen málokdo je testuje jádro našich hodnot docela jako politické rozdíly.

„Politika nabízí pocit sounáležitosti, společenství a přijetí, což potvrzuje důležitou součást toho, co znamená smysluplně se angažovat ve světě,“ řekl Dr. Daniel Boscaljon, odborník na vztahy, certifikovaný mediátor a spoluzakladatel společnosti Alchymie lásky , říká Scary Mami. 'Poskytuje také pocit vášně pro větší dobro. Politické myšlenky se stávají stále důležitější součástí osobní identity. Když je váš pocit sebe sama a sounáležitosti do značné míry propojen s politickou stranou nebo platformou, může se stát důležitějším pro pocit sebe než osobního vztahu.'

V těchto situacích, říká Boscaljon, může politika pomoci udělat vztahy založené na sdílené ideologii... nebo přerušení ty, kde rozdíly narušují základní, funkční pocit sebe sama.

Zvládání politických rozdílů ve vztahu může být těžké, ale není to nemožné. Níže odborníci naznačují, jak zmírnit hádky, zůstat zvědaví a zůstat ve spojení se svým partnerem – a také, kdy se v případě potřeby rozejít.

potah matrace do postýlky newton

Je někdy dobrý nápad vyhýbat se politickým diskusím se svým partnerem?

I když si možná myslíte, že byste se měli vyhýbat určitým tématům, jako je politika, bylo by vaší nejlepší volbou, Boscaljon nesouhlasí. 'Není skvělý nápad mít ve zdravém vztahu zakázaná témata. Takové mrtvé zóny mají tendenci se rozšiřovat a šířit, aby zahrnovaly více o vnitřním světě každého člověka,' říká. 'To vede k emocionálnímu odpojení spíše než k intimitě a vede lidi k povrchním, nenaplňujícím vztahům. Naučit se, jak vyjednávat o rozdílech a ponechat prostor pro konflikty, je zásadní dovedností při rozvíjení vztahů i mimo fázi líbánek.'

Allison Raskin , odborník na vztahy a TEĎ nejprodávanější autor, souhlasí s tím, že nutnost vyhýbat se hovorům o politice s aktuálním nebo budoucím datem je varovnou vlajkou. 'Nemyslím si, že je známkou vzájemně respektujícího a bezpečného partnerství, když dva lidé mají tak výrazně odlišné pohledy na svět, že o tom ani nedokážou diskutovat. Někteří lidé si politiky váží méně než jiní a raději by se vyhýbali konverzaci, takže lepší porozumění tomu, čemu věří a proč tomu věří, vám může pomoci ochránit vás a ujistit se, že jste aktivní dost na stejné stránce.' Tímto způsobem jste oba schopni udržovat a udržovat zdravou diskusi.

Jak vedete zdravou diskusi o politice?

Jak tedy vést zdravou diskusi o politice, když se vaše přesvědčení neshoduje? Raskin věří, že zvědavost je dobré místo, kde začít. 'Snažte se odhalit a porozumět kontextu, který je vedl k vytvoření těchto přesvědčení, od příjmu zpráv do jejich sociálního okruhu až po jejich osobní historii a to, jak byli vychováni,' doporučuje. 'Může být také užitečné zeptat se: 'Změnili jste někdy názor na nějakou politickou otázku? Co to bylo a proč k té změně došlo? To může odhalit mnohé o ochotě člověka růst a o tom, jak pro něj růst funguje.' '

Angažované naslouchání, které klade otázky o druhé osobě – spíše než o její pozici – je podle Boscaljona další její klíčovou součástí, protože poskytuje hlubší pocit spojení. A toto hlubší spojení je ve skutečnosti „klíčem k úrovni intimity, která je schopna pokračovat vpřed s uznáním a respektem k odlišnostem“.

Jak můžete utlumit politické spory se svým partnerem?

Buďme opravdoví . Hádky ve vztazích nutně nastanou, tečka, a téměř určitě k nim dojde, pokud vaše politika není v souladu s politikou vašeho partnera. Pokud vám to zní povědomě, Boscaljon doporučuje zkusit se svým partnerem spolupracovat, abyste oba pochopili, odkud ten druhý pochází.

éterický olej do uší

„Pokud se budete cítit nepochopeni, je pravděpodobné, že sdílení rozdílů bude vnímáno jako útok – buď se budete snažit někoho donutit ke změně tím, že ho přesvědčíte, že se mýlí, nebo zaútočíte na jeho povahu nebo inteligenci,“ vysvětluje. „Dokud to někdo neucítí pochopil Pravděpodobně nedokážou ocenit nic kromě opravdové, starostlivé zvědavosti jako bezpečného bodu spojení.'

Můžete to udělat cvičením zaujatého naslouchání a reflektivních prohlášení. 'Zrcadlení toho, čemu rozumíte, a zeptání se, zda jste to pochopili správně - a pak se zeptejte, zda je ještě co vědět - často neutralizuje rozdíly,' říká Boscaljon. 'Jakmile se někdo cítí na svém základě pochopen, je často vnímavější k tomu, aby slyšel různé názory nebo přesvědčení, aniž by se cítil napaden nebo ohrožen.'

cool válečnická jména žen

Samozřejmě je také možné, že neexistuje způsob, jak rozptýlit politické spory s partnerem, protože vaše přesvědčení jsou příliš diametrálně odlišná. Pokud jste se snažili aktivně a empaticky zapojit svého partnera a dát mu pocit, že mu rozumíte, ale přesto máte pocit, že nejste na stejné vlně (nebo dokonce ve stejné knize), možná je na čase zvážit odborné poradenství. A zatímco poradenství by mohlo být jen předzvěstí toho, že skončíte, terapeut nebo poradce vám může pomoci navigovat bez ohledu na to, jak vypadá další krok ve vašem vztahu.

Pokud se politické přesvědčení vašeho partnera liší od vašeho, takže se necítíte bezpečně, vězte toto: Je v pořádku odejít . Vaše pohoda, vaše duševní zdraví, vaše základní hodnoty – na těchto věcech záleží. A i když možná dokážete překonat neshody ohledně toho, zda se vám konkrétní kandidát líbí nebo nelíbí, protichůdné názory na základní lidská práva jsou obvykle nepřekonatelné.

Kdy byste měli při prvním randění s někým otevřít téma politiky?

Pokud jste stále na scéně seznamování, Raskin říká, že je velkým zastáncem toho, abyste si s novým partnerem co nejdříve promluvili o všech velkých věcech (politika, náboženství, budoucí cíle), zvláště pokud hledáte životního partnera.

'Příležitostné randění je samozřejmě jiné, ale pokud je vaším záměrem najít někoho, s kým chcete mít vážný vztah, nemá smysl čekat, až zjistíte, co chtějí pro svůj život a jak se dívají na svět obecně,' řekla. říká. 'Navíc to, že budete mluvit o důležitých věcech včas, vás připraví na lepší komunikaci. Také nám to zabrání plýtvat časem a energií na lidi, s nimiž se zásadně neslučujeme. Nechcete s nimi strávit tři měsíce života.' někoho, jen abyste zjistili, že máte úplně jiné hodnoty, když budete na rande produktivnější, pomůže vám to vyhnout se vyhoření.“

nutramigen stažení 2022

Pokud je politika hlavní součástí vašeho života – ať už prostřednictvím kampaní nebo lobbování, posloucháním podcastů nebo sledováním zpráv v pozadí – Boscaljon říká, že by se o ní pravděpodobně mělo mluvit na prvním nebo druhém rande.

Jak můžete podpořit svého partnera v tomto politickém klimatu?

Pokud máte pocit, že vaše politické rozdíly s partnerem jsou natolik povrchní, že můžete vztah udržet, pravděpodobně se ptáte, kam jít. Boscaljon i Raskin věří, že právě teď je čas spojit se se svým partnerem prostřednictvím lásky a empatie.

Raskin říká: 'Toto je čas ukázat svou lásku, podporu a úctu k partnerovi spolu s tím, jak se o sebe plánujete postarat, pokud se některé z jejich obav stanou skutečností. Nikdo z nás neví, co se stane příště.' čtyři roky, takže říct s jistotou, že všechno bude lepší nebo všechno bude v pořádku, je něco, co nikdo nemůže slíbit. Dejte jasně najevo, že i když se možná neshodnete na tom, jaká je nejlepší cesta pro zemi, ceníte si jejich bezpečí a jistoty .'

Sdílej Se Svými Přáteli: