Máma sdílí 7 frází, které dospělé děti potřebují slyšet od svých rodičů
Je to velmi léčivé pro vnitřní dítě člověka.
ovesné vločky nebo rýžové cereálie
S trendem všímavé resp jemné rodičovství fráze jako „Jsem na tebe tak hrdý“ nebo dokonce „Miluji tě“ jsou v domácnosti typicky každodenní fráze.
A zatímco neexistuje perfektní způsob, jak povzbudit, vychovat a milovat dítě, určitě existují některé věci, které starší generací rodičů možná postrádaly, když šlo o pečující, opečovávané prostředí v 70., 80. a 90. letech.
U některých dospělých dětí existují verbální afirmace, které byly zřídka (nebo nikdy) vysloveny v jejich domově, když vyrůstaly, což by stále znamenalo tak moc kdyby jim to řekl dnes.
Tvůrce TikTok Barb Schmidtová která na TikTok chodí od @PeacefulBarb, sdílela svůj seznam „7 věcí, které mohou dospělé děti potřebovat slyšet“ od rodičů a rychle se to stalo virálním, když se dospělé děti ztotožnily s některými zprávami, které jim v životě chybí.
The video je skvělou připomínkou pro současné rodiče v zákopech, kteří mohou potřebovat nějaké rady ohledně povzbuzování, láskyplných věcí, které mohou říkat svým dětem, a také hluboce uzdravující a nápravnou cestu pro všechny dospělé děti, které nikdy nedostaly takové slovní potvrzení od jejich rodiče jako dítě.
Schmidt je mezinárodně nejprodávanější autorka, motivační řečnice, koučka myšlení a učitelka všímavosti se dvěma vlastními dospělými dětmi – takže ví něco o rodinách, komunikaci a léčení.
Verbální afirmace pro děti a dospělé děti
Její seznam je následující:
Jsem tak hrdý, že jsem tvůj rodič.
Omlouvám se za jakékoli rodičovské rozhodnutí, které jsem udělal a které tě zranilo.
Jsem tu, abych tě poslouchal, jestli mi o tom chceš říct.
Jsi pro mě neuvěřitelně drahá.
Vždy tě budu milovat, ať se děje cokoliv.
Můj život se změnil k lepšímu, protože jsi v něm.
Vaše hodnota není určena vaší produktivitou, pracovním zařazením nebo stavem vašeho vztahu.
Řekni mi o svých nadějích a snech pro svůj život. Chci se dozvědět více o tom, na čem vám záleží.
Video se rychle stalo virálním s více než 1,1 milionu zhlédnutí a 100 000 lajky. Tisíce uživatelů TikTok také okomentovaly klip a uvedly své osobní fráze, které by jim jejich vlastní rodiče řekli, když vyrostli.
„Věřím vám v rozhodnutích, která ve svém životě děláte,“ napsal jeden uživatel.
Další řekl: „Nemusíš žít svůj život na základě našich obav. Jdi a žij svůj život, jak uznáš za vhodné. Věříme ti.'
Další se vyjádřil ke generačnímu traumatu, které s sebou přináší body image.
„Přál bych si, aby moje máma uvěřila a řekla, že moje hodnota není vázána na velikost mého těla. Přál bych si, aby tomu věřila i o sobě,“ napsali.
Jeden uživatel řekl, že ani nepotřebují slyšet tyto konkrétní fráze, ale spíše následovníka obecné omluvy, který přiznává, že se má lépe a pracuje na sobě.
'Prostá, upřímná omluva je vše, co mnozí z nás potřebují slyšet.' Pokračujte slovy „Začal jsem navštěvovat terapeuta, abych na sobě pracoval,“ poznamenal uživatel.
„Zoufale se snažím, aby moje matka pochopila, že to je to, co od ní potřebuji slyšet. Ale ona to nechápe,“ napsal další zraněný uživatel.
Další opakoval: 'To mě trochu rozplakalo, protože ano, absolutně chci ty věci slyšet a nechat to rodiče vážně.'
Výhody afirmací pro děti
Na tom se shodují odborníci jednoduché verbální afirmace pro děti jako: „Jsem na tebe tak hrdý“ nebo říct dítěti, že vaše láska není podmíněná, může mít pozitivní vliv na jeho vývoj později v životě.
„Pozitivní slovní chvála je pro malé děti neuvěřitelným povzbuzením, a když se chvála týká jejich jedinečných vlastností, můžete vidět, jak se rozkvétají,“ říká Christina Furnival , LPCC, poradkyně pro děti a rodinu a matka dvou dětí Bump .
„Dítě si pomyslí: ‚Moji rodiče si myslí, že jsem laskavý, starostlivý, chytrý, zábavný a milý, takže musím být!‘“
Verbální afirmace mohou také fungovat jako mechanismus zvládání, když se děti cítí rozrušené nebo přetížené.
„Můžete pomoci svému dítěti připomenout jeho schopnosti nebo silné stránky afirmací během negativní situace, abyste svému dítěti pomohli znovu získat stav klidu,“ pokračoval Furnival.
Jak procvičovat verbální afirmace s dětmi
Abyste svému dítěti pomohli vidět výhody afirmací, nechte je procvičovat fráze v době, kdy není ani naštvané, ani přešťastné.
'Můžete použít zrcadlo během chvilky ticha ráno, aby si vaše dítě procvičilo říkat si afirmace pro sebe, nebo můžete zdůraznit sílu svého dítěte během dne a udělat rekapitulaci u večeře, kde vám své silné stránky zopakuje.' Furnival navrhl.
Jedním z klíčů je vybrat jednu nebo dvě fráze a držet se jich. Rutina a opakování těchto klíčových frází zůstane zachováno, na rozdíl od jejich neustálého přepínání.
Sdílej Se Svými Přáteli:
