Jste líný rodič? Co říkají odborníci o tom, že jste máma, která nechává věci plynout

Někdy je pasivní rodičovství vše, co můžete sebrat, ale často to přichází se stranou viny mámy.

Jako nová maminka , dostal jsem hrozné rodičovské rady . Nebo jsem to možná jen nepochopil správně.

Moje batole se neustále chovalo špatně. Zoufale jsem hledal řešení, četl jsem článek, který říkal: ' Vyberte si bitvy “ a zkusil jsem to. Ve dnech, kdy jsem byl úplně v koncích, jsem své dítě raději postavil k televizi, než abych vymýšlel další vzdělávací aktivity nebo se utápěl, když kňučel po bonbónech navíc.

Hádám, že každá máma občas nechá pravidla uklouznout, ale nikdy mi to nepřijde dobré. Když to vzdáme a hodíme ručník do ringu, zůstaneme se cítit jako líní rodiče. Ale je tohle máma vina oprávněné, nebo jsme na sebe příliš tvrdí?

Rozhodla jsem se zeptat odborníků, zda občasné uplácení pravidel není „líné rodičovství“ a co se v důsledku toho může stát. Jejich reakce mě překvapily.

Ne-tak-líná pravda

'Někdy jsou rodiče prostě ohromeni, vyčerpaní, nedostižní a zahanbovat je jako líné s tím nepomůže,' říká doktorka Gail Saltzová, docentka psychiatrie na NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine a hostitelka lékařské fakulty. Jak mohu pomoci? podcast.

Přiznejme si to: Všichni se jen snažíme přežít a někdy je dobré dopřát svým dětem trochu nezávislosti – stačí k tomu správně přistupovat.

Ještě v roce 2021 se maminky spojily na podporu sittervisující mikrotrend . Tento geniální trik zahrnuje sezení, zatímco si vaše děti hrají samy, navigaci v sociálním dramatu, hodnocení rizika a nácvik sebeobsluhy. Toto je oslavovaná stránka líného rodičovství a ve skutečnosti to není líné, když se to dělá správně, protože existují definitivní techniky, které je třeba dodržovat, a stále musíte dělat „dohlížecí“ část, abyste udrželi své děti v bezpečí.

Matka-vina-podněcující strana líné rodičovství se stane, když se nedaří řešit problémy nebo nechat špatné návyky.

Buď proaktivní

Saltz povzbuzuje rodiče, aby nejprve uznali a přijali, že jsou pokakani. Poté proaktivně zvažte nejlepší způsoby, jak zvládnout náročné situace.

'Rodiče si mohou myslet: 'Dobře, nech mě tento okamžik překonat', aniž by si uvědomili, že by mohli své dítě trénovat chováním, aby dělalo mnohem více stejných věcí,' říká Saltz.

Je rozdíl mezi tím, když se v deštivém dni rozhodnete dopřát svým dětem čas na zařízení navíc, a když jim dáte čas navíc, protože vás otravují. V situaci deštivého dne existuje konkrétní důvod udělat výjimku z vašich pravidel, zatímco otravná situace odměňuje špatné chování a učí vaše dítě kňučet a stěžovat si, kdykoli něco chce.

V zásadě se „líná cesta“ ustupování může selhat a vytvářet další problémy, které je třeba řešit později.

Z dlouhodobého hlediska je snazší vybudovat si dobré návyky, než neustále řešit špatné chování. Věnování více práce předem může mít za následek celkově méně stresu a frustrace. Je pravděpodobnější, že se vyhnete situacím, kdy byste mohli porušit pravidla, tím, že položíte základy předem.

Nastavte pravidla a odměny

Výzkum ukazuje že pozitivní posilování je nejúčinnějším způsobem řízení chování. To znamená, že si předem nastavíte očekávání a odměny.

Použil jsem tento přístup ve svém domě, aby byl čas na spaní o něco méně nešťastný. Než jsem se rozhodl vyzkoušet něco nového, musel bych vypáčit ovladače Xbox z malých rukou a vyjednat podmínky koupání a pyžama. Nakonec jsme vypracovali noční rutinu a odměnu, která všechny potěšila: Kdyby se moje děti dokázaly rychle připravit do postele bez hádek, četli bychom další příběhy.

Podle Amy Betters-Midtvedt, učitelky a autorky Zvládneš to (a oni taky) , děti si s větší pravděpodobností koupí, když jim dáte hlas při vytváření pravidel a odměn. Betters-Midtvedt žádá své děti, aby si vytvořily vlastní plány na používání obrazovek. 'Dostanou slovo a dostanou na výběr. Snažím se to dát do jejich rukou, aby svůj plán vlastnili.'

dudlíky, které napodobují kojení

Když všechno ostatní selže

Pravidla a odměny zní skvěle, ale některé dny se děti mohou dostat do záchvatu vzteku, přestože se tomu snažíte vyhnout. V těchto situacích může být potřeba trochu negativního posílení. Ano, čtete správně: negativní posílení.

Ve světě, kde je „pozitivní rodičovství“ svatým grálem strategií, je těžké uvěřit, že existuje místo pro negativní posilování. Ale nebojte se, není to tak zlé, jak to zní. Není to trest nebo špatná reakce – není to vůbec žádná reakce.

Představte si, že vaše dítě začne křičet, protože se nechce oblékat. Toto je vhodná doba pro negativní posílení, což znamená, že řeknete: 'Jsem zklamaný touto reakcí,' a odejdete. Pokud tak učiníte, máte šanci se nadechnout a znovu se seskupit.

Po záchvatu vzteku se vraťte a vyzkoušejte pozitivní přístup znovu a řekněte: 'OK, je čas se obléknout. Vím, že se dnes těšíš k babičce a můžeme jít, jen když se převlékneme z PJ.' Pravidlem je obléct se a odměnou je jít k babičce.

Pokud jde o rodičovství, neexistují žádné kouzelné triky, které vždy fungují, ale mít prozkoumanou strategii podloženou výzkumem vám může dát více sebevědomí a méně matčiny viny.

„Přemýšlejte o svém dítěti jako o člověku, který reaguje na trénink, a myslete na vás oba se soucitem, protože rodičovství je těžké a být dítětem je těžké,“ říká Saltz. 'Pocit viny vám ztěžuje rodičovství.'

Sdílej Se Svými Přáteli: