Jsem hormonální a žiju se čtyřmi velmi hormonálními dětmi — Pošlete pomoc

Co se stane, když jsme všichni naštvaní z hormonů? Nic dobrého, to je ono.

Dva dny před tím, než dostanu menstruaci, nenávidím všechny a všechno v mém domě – můj manžel, moje děti, můj pes, moje myčka. Na mou bytost se snáší rudá mlha ošklivosti a já chci bouchat pěstmi do podlahy v kuchyni jako 3letý. A pak, magicky, o 48 hodin později, miluji znovu všechny a hádejte co? Přichází moje menstruace. Menstruaci mám přes 30 let. Proč mě to stále překvapuje?

Hormony, příteli. Hormony.

K mému pravidelnému (omlouvám se) vzteku je skutečnost, že žiji se čtyřmi doplněními a mladistvými. Moje děti jsou ve věku od 12 do 20 let, takže hormonální situace je mimo kontrolu. Společnost nám říká, že dívky jsou hormonální, náladové a mrzuté a chlapci nevykazují žádné známky hormonů. Jsem tady, abych nazval nesmysly. Chlapci mají výkyvy nálad také jen vypadají a znějí jinak a někdy dokonce mlčí.

Nech mě to vysvětlit.

Estrogen a testosteron, pohlavní hormony, které se aktivují mozkem během puberty, jsou produkovány vaječníky a varlaty. Ale nezpůsobují jen růst a změnu těl dospívajících – cirkulují také v mozku a vytvářejí jakousi hormonální polévku, která ovlivňuje nálady, chování a rozhodování.

Hysterický smích středoškoláka, který se během horké vteřiny změní v hysterický pláč, je důsledkem estrogenu cirkulujícího v mozku. Výbušný hněv středoškoláka na zdánlivě vlídnou otázku jako: Máš nějaký domácí úkol? je výsledkem toho, že mozek plave v estrogenu nebo testosteronu. Desetiletí trvající neproniknutelné ticho, které na nás sedí u jídelního stolu, je, uhodli jste, důsledkem hormonů.

Jde o to, že když se hormony houpou jako Tarzan na liáně, lidé nemohou vždy pomoci svým méně než ideálním reakcím na věci. Jsem za to vinen, i když jsem měl desítky let na to, abych se naučil své nálady a vytvořil s nimi nějaké zdání pořádku. Jak je to tedy s dětmi, pro které je celá tato zkušenost nová a děsivá? V tomhle mají nulovou praxi. Je to všechno nové a super matoucí.

černá jména chlapci

Co se tedy stane, když se můj iracionální hněv shoduje s hormonálními erupcemi mého dítěte? Nic dobrého. Je to dokonalá smršť neregulovaných emocí, těkavých osobností a vysokého stresu. Existuje dobrý termín pro „paralelní hru“ kromě případů, kdy jsou všichni naštvaní a mimo kontrolu? Protože tohle by bylo ono. Možná 'paralelní sh*tstorm'?

Nedáváme to však jen hormonům a kapitulujeme. Děti potřebují, abychom jim pomohli uklidnit, když začnou z ničeho nic plakat nebo se zdánlivě bezdůvodně rozzuří. Pocit nekontrolovatelnosti je pro mladé lidi děsivý a dospělí mají důležitou a obtížnou práci snižovat teplotu, i když my sami máme také horečku (zamýšlená slovní hříčka s menopauzou).

Takže tady jsou moje nejlepší připomenutí pro zvládnutí chaosu, když jsou všichni v mém domě náladoví a věci se točí:

Vždycky se mi něco povede. Když se poseru, což 100% udělám, utěšuji se tím, že si vzpomenu, že to vždycky můžu zkusit znovu. Hej děcko, když jsem na tebe předtím křičel, že jsi rozlil vodu, opravdu jsem to sfoukl a moje reakce byla nespravedlivá. Je mi to opravdu líto. Nejen, že to napraví křivdu, které jsem se dopustil, ale také modeluje pro mé děti cestu vpřed poté, co něco zkazím.

Děti (a dospělí) tomu nemohou vždy pomoci. Rád si připomínám, že když jsou hormony na sedadle řidiče, lidé nemohou vždy ovládat auto. Pamatování si, že to není nutně volba být výbušný nebo mrzutý, ale následný účinek tělesné chemie, mi pomáhá velkoryse se dívat na to, co se děje s mými dětmi.

Hormony nejsou volný průchod. Uvědomit si, že lidské bytosti nemohou nutně ovládat své nálady, neznamená povolit jakékoli chování ve jménu hormonů. Znamená to uznat, že lidé nejsou v tu chvíli nejlepší (křičí, křičí, hloupí) a jejich chování by se mělo řešit, když převládnou chladnější hlavy. Kruté, nelaskavé a neuctivé chování nikdy nedostane zadarmo, ale nemusí se s ním hned v tu chvíli zabývat.

Naučte děti věnovat pozornost svému tělu. Když pohlavní hormony poprvé začnou řádit kolem těla, může to mít pocit, jako by se celý svět obrátil vzhůru nohama a naruby. Ale postupem času je skvělé naučit se naše rytmy a přijít na to, co potřebujeme jako odpověď. Stát se více propojený s tím, jak jsou naše emocionální reakce svázány s naší fyzickou realitou, není nikdy špatná věc.

doterra na včelí bodnutí

Když všechno ostatní selže, existuje poslední řešení: Vezměte si čokoládu a podělte se o ni se svým dítětem. Je to jako pohádkový prach pro náladový nepořádek v nás všech.

Vanessa Kroll Bennettová je spolupořadatelem Puberta podcast ; zakladatel Dívka z Dynama , společnost využívající sportovní a pubertální vzdělávání k posílení postavení dětí; a autorem Zpravodaj o nejistém rodičovství , úvahy o výchově adolescentů. Sledovat ji můžete na Instagramu @vanessakrollbennett .

Sdílej Se Svými Přáteli: