Jak si vzít čas na péči o děti s dětmi v místnosti

„Samotný čas“ a „péče o sebe“ jsou často považovány za synonymní. Ale tato máma tvrdí, že to nemusí vždy být.

Nalezení času pro sebe jako matka může být náročné. Koneckonců, vytvořili jsme samotné nástroje našeho chaosu! Naše děti jsou potřebné a často se chtějí jen vyhřívat v naší přítomnosti. (Zeptejte se jakékoli maminky s batolatem, kdy to bylo naposledy Pooped v soukromém ve svém vlastním domě.) Tvůrce Tiktok a máma tří Sadie Golden ( @Daybread_ ) zná ten pocit ... ale našla způsob, jak se s tím vypořádat.

'Myslel jsem si.' péče o sebe Rovnal se času sám a být pryč od svých dětí, “říká ve videu, pokračovat.„ A přestože je to pravda, to je naprosto pravda, potřebuji svůj čas sám, také jsem si uvědomil, že můžu být se svými dětmi a mohu se o sebe také postarat a otevřel pro mě nový svět. “

vzorec pro citlivost na laktózu

Jak se to tedy stane? Má několik technik a do značné míry sestupují k převzorkování každodenních situací.

Nastavení „maminky“ jako součást dne

Jít na procházku po okolí nebo parku je docela standardní aktivita, která se týká malých dětí. Přiměje jim cvičení a stimulaci a čerstvý vzduch, ale pro Golden to není o jim, a nevadí jí to dát jim vědět.

'Baví mě dostat ven, vím, že je to dobré pro mé děti, ale sobecky I Chcete jít na tuto procházku, “vysvětluje.

V tomto okamžiku to udělali dost, aby znali očekávání, a tak je to méně o dilly-dallying (což je, ujišťuje, nemohou udělat později) a více o tom, jak se máma cvičit. Takže i když se baví dostat ven a asi, vědí, že je to dítě přátelský událost , ne dítě soustředěný událost.

Přineste s sebou děti

'Protože mít tři děti v podstatě znamená, že jste vždy s jedním dítětem najednou po celý den,' uznává. A zatímco si ráda dokáže, aby si nehty udělala sama, nedávno s sebou přivedla svou dceru. A co víte: šlo to skvěle!

Samozřejmě si představuji, že toto dítě je z let batolata - neumím si to představit, že to funguje velmi dobře s 18měsíčním - ale někdy zapomínáme, že to naše starší děti zvládnou, pokud si na to zvykneme.

'Jako máma se zažívám tyto věci a musím přivést své děti a ukázat jim ... to je to, co svět nabízí, pojď se mnou, bude to zábava,' říká.

Žádná dětská hudba v autě

Upřímně řečeno, to je ten, který bychom měli všichni adoptovat, IMHO.

'Pokud o to požádají doma, jo, určitě, budu to hrát, ale nehraju si to ze své vlastní svobodné vůle,' zasmál se. Ale opravdu to dává smysl.

'Pokud jsem v autě a všichni tři jste připoutáni a pravděpodobně na mě křičíte, nebudu také nadměrně nadměrně stimulován s hudbou, kterou si vyberete ... potřebuji svou vlastní hudbu, můj vlastní podcast, který jsem na telefonu s někým, s kým chci mluvit.'

Samozřejmě to jsou to vše velmi jednoduché kroky a nebudou z vašeho života zcela eliminovat stres nebo se napojovat na odpoledne v lázních, ale mohou významně změnit váš každodenní život, aby nejste svazek nervů, dokud se nedostanete sami.

Sdílej Se Svými Přáteli: