Jak se hádat před svými dětmi způsobem, který je podle odborníka skutečně zdravý
Boj před dětmi je nevyhnutelný, ale nemusí být škodlivý.
Když se nám s manželem narodila dcera, okamžitě jsme dostali (dobře míněná) varování, abychom očekávali bezesné noci a nárůst argumentů . A ejhle, ta varování byla na místě. Když jsi běží na velmi málo spánku a jednání s chaotickou bytostí v domě má smysl jen proto, že může dojít k dalšímu hašteření. Jednou my nechal za sebou dny dětství a naše dcera začala zrcadlit naše chování, i když jsme se na to museli lépe podívat jak mohli jsme před ní řešit neshody.
Podle některých odborníků na rodičovství se hádat před svými dětmi může být skutečně zdravý. Nebo, přesněji řečeno, může být výhodné mít zdravý neshody kolem vašich dětí. Ale jak můžete vy a váš partner udělat z vášnivé neshody příležitost k učení a způsobit škodu svému dítěti nebo dětem?
Samantha Bickman, licencovaná poradkyně pro duševní zdraví ve společnosti Poradenství pro uklidňující přílivy , nastínil několik způsobů, jak můžete před dětmi modelovat dobré chování, když si vy a váš partner nevidíte do očí.
Dobré (a špatné) hádky před vašimi dětmi
[Když se to udělá správně], neshody před vašimi dětmi mohou být pro ně vzorem, jak se v něčem neshodnout a zůstat v klidu,“ říká Bickman. „Ukazuje jim, že se to stává nám všem, a neznamená to, že milujeme se méně. Neshody jsou normální ve všech vztazích.'
Samozřejmě, stejně jako děti zrcadlí dobré chování, mohou také zrcadlit méně než dobré chování. Zatímco klidné řešení neshody před vašimi dětmi jim může pomoci naučit se o problémech mluvit, prudká hádka může mít mnohem škodlivější účinek.
'Pokud nesouhlas rodičů vede k křiku, nadávkám nebo jinému neuctivému nebo agresivnímu chování, pak se děti učí, že neshody jsou vždy intenzivní a vedou k vysoké úzkosti a úzkosti,' říká Bickman. 'Může to způsobit, že se vyhýbají obtížným konverzacím s ostatními, vyjadřují své potřeby a vyhýbají se stanovování hranic. Také to může být vzorem toho, jak vztahy vypadají, a umožňuje jim to věřit, že zacházet s partnerem nebo s tím, že se k nim partner takto chová, je přijatelné. . pokračování cyklu.“
Studie z roku 2017 v Evropská cesta pediatrie ukázaly, že opakované brzké vystavení konfliktu mezi rodiči by mohlo zvýšit riziko problémů s duševním zdravím dospívajících. Jak zdůrazňuje Bickman, být svědkem opakovaného agresivního chování mezi rodiči může u dětí vést k úzkosti a úzkosti, což nakonec poškodí jejich duševní zdraví a časem může vést k problémům s chováním. Z tohoto důvodu je nanejvýš důležité naučit se před dětmi mít zdravé neshody.
Pokud s tím nesouhlasíte, zde je návod, jak to udělat… lépe.
„Pokud dokážete nesouhlas pozastavit, udělejte to,“ říká Bickman. 'Vezmi si to do jiné místnosti nebo si to ulož na později, až tam nebudou děti. A pamatuj, že děti jsou si vědomější, než jim máme tendenci připisovat. Dokážou číst řeč těla stejně dobře jako ty.'
Pokud však nesouhlasíte před svými dětmi, existují způsoby, jak to udělat způsobem, který jim pomůže učit se a nakonec bude mít čistý pozitivní dopad namísto negativního.
'Pokud se neshoda stane před dětmi, udělejte si čas a promluvte si s nimi o tom,' říká Bickman. „Vysvětlete jim, co se děje, dejte jim vědět, že rodiče někdy nesouhlasí a jsou naštvaní, a dejte jim vědět, že není v pořádku používat tento jazyk nebo na sebe křičet – ať už to bylo cokoli, co nebylo vhodné nebo co by mohlo byly pro děti matoucí, aby to slyšely. A otevřete to diskusi a zvědavosti. Zeptejte se jich, jestli mají nějaké otázky nebo jak se cítili, když viděli jejich rodiče bojovat. Je důležité normalizovat a ověřit jejich zkušenost.“
Poukazuje také na důležitost používání „vyrovnaného klidného tónu“ spolu s uctivým jazykem. 'Pokud nechcete, aby opakovali něco, co jste řekli, pak to neříkejte,' vysvětluje. 'To, jak se chováte k jejich rodičům, vytváří půdu pro to, jak se oni chují k rodičům a ostatním.'
Jak říká Bickman: „Neshody jsou normální a součástí života.“ Z tohoto důvodu učit naše děti, jak nesouhlasit zdravým a uctivým způsobem, jim pomůže nejen krátkodobě, ale v konečném důsledku pomůže určit, jak budou mluvit se svým partnerem v budoucích vztazích.
Sdílej Se Svými Přáteli:
