Jak používat Adi Mantru pro více sebepoznání, jasnosti a vhledu

Adi Mantra je mocný nástroj pro sebepoznání, jasnost a vhled. Opakováním této mantry se můžete spojit se svým vyšším já a získat vedení od své intuice. Adi Mantra vám také může pomoci uvolnit negativní vzorce a přesvědčení, které vás brzdí. Zpíváním této mantry se můžete otevřít novým možnostem a vytvořit pozitivní změnu ve svém životě.

Aktualizováno 16. srpna 2020 4 minutové čtení

Co je to mantra? Mantra jsou dvě slova: Man a tra. Člověk znamená mysl. Tra znamená žár života. Ra znamená slunce.

Mantra je tedy mocná kombinace slov, která, pokud je recitována, přenese vibrační účinek každé z vašich molekul do nekonečna vesmíru. Tomu se říká ‚mantra‘.

– Yogi Bhajan, učitel Kundalini jógy a podnikatel

Mantru, zvuk nebo symbol s vibrační silou, lze použít jako způsob, jak se naladit na sebe a prostor kolem vás.

Akt záměrného, ​​vědomého „naladění“ na daný okamžik pomáhá vytvořit demarkační bod, narýsující čáru mezi minulostí a přítomností.

Energeticky funguje ladění podobně jako stisknutí tlačítka reset.

Mantry jsou mocným nástrojem k naladění.

V jogínské tradici je mantra slovo, série slov nebo zvuků, které se opakují, aby napomohly kultivaci soustředění, přítomnosti a koncentrace.

Je to méně používaný nástroj, který má jogínský válečník k dispozici pro mentální, emocionální a energetickou transformaci.

Mantra, která se používá denně nebo alespoň pravidelně, má moc změnit vaši náladu, mysl a dokonce i funkce vašeho těla.

TheAdi Mantra: Mantra k probuzení intuitivních a kreativních sil

Co to znamená zvládnout mantru?

Když jste to opakovali tolik, tak často a tak dobře, že to slyšíte ve své bytosti a přijde vám to vhod.

Yogi Bhajan, učitel Kundalini jógy a podnikatel

jedinečná ruská jména

V Kundalini józe je zvykem začínat každou praxi zpíváním mantry zvané Adi Mantra alespoň třikrát, abyste se „naladili“ a stiskli tlačítko reset.

Tato mantra je základem všech kundalini jógamanter.

Můžete použít nástroj Adi Mantraas pro vstup do posvátného prostoru uvnitř sebe, kdykoli a kdekoli.

Může pomoci aktivovat vaše srdeční centrum, pomoci vám vytvořit zářivé tělo a zvýšit shakti (osobní sílu).

Vibrační proudy této mantry mohou pomoci odemknout intuitivní vědění, božskou moudrost, kreativní inspiraci a vyšší vědomí,

Zpíváním následujících slov alespoň třikrát se můžete naladit na ochrannou energii, která vám pomůže na vaší cestě.

(Poznámka: Kompletní Adi Mantra pro individuální meditaci je Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo, Guru Deva.

Pro jednoduchost budeme používat kratší verzi, která se snadněji používá v každodenní praxi.)

Ong Namo Guru Dev Namo

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/AdiMantra-copy-2.mp4

Adi Mantra Význam:

„Adi“ znamená původní.

Tato mantra nás naladí na prvotní energii a frekvence, abychom mohli více slyšet, být více, vidět více, dělat více a více tvořit.

Nejprve se skládá ze základní mantry, která se překládá jako kreativní energie:

Ong:Nekonečná inteligence + kreativní moudrost

Domov:klanět se nebo volat s otevřeným srdcem a ochotnou myslí

Učitel:moudrost, zdroj transformativních znalostí, učitel

Gu • ru:rozdělen na dvě části, gu = tma, bezvědomí, ru = světlo, vědomí

Guru vývojář:Božský učitel uvnitř, vnitřní poznání, vhled, vaše vyšší já

Jak používat TheAdi Mantra pro nejlepší výsledky:

Při používání této mantry máte dvě možnosti:

1 – Základní opakování mantry:

Jednoduše opakujte slova Ong namo guru dev namo nahlas nebo ve své mysli alespoň třikrát

2 – Ztělesněné zpívání:

Použijte svůj hlas, hrdlo, plíce, bránici, solar plexus ke skutečnému ztělesnění a aktivaci vibrační síly zvukových proudů mantry.

Další užitečné rady:

1- Pohodlně se usaďte ve snadné pozici (sukh-asana)

Překřižte nohy a držte páteř rovně.

Uvolněte ramena, krk, ústa a čelist.

2- Umístěte dlaně k sobě do středu srdce v Anjalimudře.

Pokud jste na veřejném místě, mezi lidmi nebo se prostě jen cítíte divně a nahlas zpíváte, můžete si tuto mantru v duchu opakovat. Nikdo se to nikdy nedozví

stará jména jižních chlapců

Řeknu však, že vokalizace zvuků mantry může být extrémně silná z mnoha důvodů.

Doporučuji, abyste to alespoň zkusili, protože to, jak se poté cítíte, vás může překvapit.

Udělali byste si medvědí službu, kdybyste Embodied Chanting alespoň jednou nezkusili.

Zde jsou dva lidé, které možná znáte a kteří využili sílu zpívání mantry k vytvoření inspirovaného života:

Tina Turner:

(zdroj: Wikipedie, autor: Philip Spittle)

Našla útěchu a smysl zpíváním buddhistické mantry:Jmenuji se Myoho Renge Kyo.

Za její záchranu vděčí své buddhistické víře a praktikám zpívání poté, co se během svého velmi hrubého manželství s tehdejším manželem Ikem Turnerem pokusila spáchat sebevraždu.

Když se v rozhovoru s Larry King Live zeptali na zpívání, řekla:

Praxe v raných fázích, kdy mi to bylo představeno, byla taková, že to může změnit váš život, pokud je to to, co hledáte.

A v té době to bylo určitě to, co jsem chtěl…

A musel jsem se učit sám, protože jsem neměl svobodu skutečně chodit na schůzky nebo aby za mnou lidé chodili.

Takže si pamatuji, že jsem opravdu tvrdě pracoval, a pamatuji si, že jsem to tak dělal, protože jsem o to opravdu bojoval sám.

Změnilo mi to život. (1)

Steve Jobs:

(zdroj: Wikipedie, autor: MetalGearLiquid)

Je dobře známo, že nechvalně známý zakladatel společnosti Apple byl skutečným hledačem, který měl vždy poblíž sebe kopii Autobiografie jogína od Paramahansy Yoganandy.

Jeho studium zenového buddhismu z něj udělalo seriózního praktikujícího, který se rozhodl pro dlouhé, intenzivní meditační pobyty v prvním zenovém klášteře v USA, které zahrnovaly meditativní zpívání. (2)

Fyziologické výhody zpěvu:

Zpívání má prokázané výhody pro nervový systém – pomáhá aktivovat náš parasympatický nervový systém (PSNS) stimulací nervu vagus.

Parasympatický nervový systém je zodpovědný za aktivaci relaxační a regenerační reakce.

Bloudivý nerv je součástí PSNS a začíná u kořene hlavy a cestuje dolů přes vaše uši, obličej a krk až do srdce a břicha.

Některé studie zjistily, že:

• Vokalizace a dýchání (co se děje při zpívání) jsou ve skutečnosti nervová cvičení, která stimulují specifické dráhy v nervu vagus, které napomáhají hojení, růstu a obnově aktivací PSNS. (3)
• Když zpíváme, stimulujeme neurální oblasti úst, ústní oblasti, očí a středního ucha, tyto oblasti souvisí se srdcem prostřednictvím nervu vagus. To znamená, že když zpíváme, ve skutečnosti posilujeme regulaci srdce! (3)
• Jedna studie využívající funkční zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI) ke skenování mozků subjektů, které zpívají, zjistila, že také významně deaktivuje amygdalu (centrum strachu v mozku). (4)

Zdroje:

(1) https://www.youtube.com/watch?v=MOsr_ZOi-Jo

(2) http://blogs.plos.org/neurotribes/2015/10/26/what-kind-of-buddhist-was-steve-jobs-really/

jména s významem vládce

(3) https://www.youtube.com/watch?v=VAL-MMYptQc

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099099/

Sdílej Se Svými Přáteli: