Ew, jak byly moje nohy tak křupavé?
Lékaři vysvětlují, proč jsou naše stopery tak křupavé-a co s tím můžeme udělat.
Nemělo by to mít smysl. Je zima. Jsme uvnitř Většinu času. Naše velké treky jsou z kuchyně po gauč. A přesto naše nohy. Naše ubohé, chudé duše/chodidla (omlouvám se, musely). Vypadají, jako by právě provozovali maraton ... naboso ... ve sněhu. Jak?
Vezměte si vybírání věcí na vině: studený vzduch, suché teplo uvnitř, hormony, dobré stárnutí a dokonce i trauma - ne takový druh, na který přemýšlíte.
je similac jsem odvolán
„Traumatizujeme naše nohy každý den pouhým procházkou,“ říká Dr. Claire Wolinsky , dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. 'Každý si myslí, že je to jen vysoké podpatky, ale byty nebo boty, které jsou příliš těsné, mohou poškodit stejně, ne -li více, poškození.'
Extrémní teploty také nepomáhají. Z chladných hloubky zimy do příliš horkého bytu s radiátorem s klaknem je pro vaše malé prasaty Mindf*CK. Při obou teplotách je však konečný výsledek stejný. Příliš chladno? Suché, prasklé nohy. Příliš horké uvnitř? Suché, prasklé nohy. Povzdech.
Naštěstí je k dispozici pomoc - a téměř každý by mohl mít prospěch. „Je vzácné, že mám pacienta, který nemá tento problém,“ říká Wolinsky.
Udržování nohou v teple a pravidelně hydratované je vaše nejlepší sázka na to, abyste jim znovu dali život, říká Dr. Paul Greenberg , Podiatrista v NYU Langone. Není fanouškem toho, že se v domě naboso (musí určitě znát bolest šlápnutí na Lego), takže když se vrátí z práce, vyměňuje ucpávky. Před spaním, po zvlhčení, doporučuje položit na každou nohu plastový sáček na každou nohu a ponožku. Není to nejluxusnější léčba lázní, ale vaše nohy budou šťastné (jejich vlastním divným způsobem, to je). „Začnete se potit, ale pocení se nebude moci dostat ven, takže to bude reabsorb,“ říká.
německá gurl jména
Kruh života, amirite?
Wolinsky je také fanouškem noční léčby a přísahám Tato roztomilá noc přes noc od Dr. Scholl's . „Jednou z nejlepších časů, které si můžete dát jakýkoli aktuální, je v noci, protože to zůstává na místě,“ říká. 'Když chodíš, je těžší absorbovat.' Denně říká, že se rozhodněte pro nožní balzám, který vám nevypálí ponožky. Hledejte produkty, které obsahují močovinu, které se rozpadají, změkčí a hydratují pokožku.
A jak lákavé, jak to může být, Wolinsky doporučuje proti bezcitnému odstraňovači Váš pedicurista se vás snaží zvednout.
„Mohou jít agresivně a můžete skončit s řezy,“ říká. 'Raději bych to udělal doma. Na konci sprchy, když je kůže měkká, lehce odlupujte horní vrstvu.' Doporučuje soubor nohou; Pemz kámen to pro tyto tvrdé zlé chlapce neřeže. Měli byste také získat exfoliator, který je vyroben pro vaše nohy; Ten pro vaši tvář by neměl vykonávat dvojitou povinnost. Nezapomeňte se na pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové krémy, protože vlhká pokožka, stejně jako já, miluje silný nápoj.
Skvělá věc na péči o vaše tootsies je, že výsledky jsou rychlé. Pokud si tedy po týdnu nevšimnete toho, co si po týdnu nevšimnete, zavolejte svému dermu. A pokud si všimnete zbarvení, puchýřů nebo cokoli svědění, navštivte podiatristy, který vyloučí další problémy.
nápady na výzdobu dětských školek pro chlapce
Jinak si užijte kolo luxusu. Jaro právě volala - chce vidět vaše nové sandály.
Sdílej Se Svými Přáteli:
