8 jednoduchých receptů na okurkový salát, protože ten chlap Tik Tok vás dostal
Existuje tolik způsobů, jak obléknout skromnou okurku.
Pokud jde o trendy jídla roku 2024, hutný fazolový salát se ujal, protože byl skutečně funkční. Všechny jsou o receptech, které nevyžadují žádné nebo jen minimální vaření, které můžete připravit v jedné velké dávce, a které se ve skutečnosti zlepšují, jak se jejich chutě snoubí v průběhu týdne. Stejně jako hutné fazolové saláty měli letos na Tik Tok svou chvilku, stejně jako recepty na okurkový salát, to vše díky charismatickému tvůrci Tik Tok Loganu Moffittovi, známému jako ten okurkový chlapík.
Moffitt nejprve se stal virálním za jeho tvrzení, že „někdy je potřeba sníst celou okurku“, a pak nám ukázal, jak je udělat mimořádně chutné. Od té doby nám dal žádný nedostatek receptů na okurkový salát, od ty jogurtové s koprem na lososovo avokádový okurkový salát a dokonce dělá si ze sebe legraci po cestě. Jeho recepty jsou skvělé, pokud chcete do svého jídelníčku dostat více zeleniny nebo hydrataci jednoduchým způsobem, který po dokončení bude mít málo špinavého nádobí (láska).
Moffitt samozřejmě není jediný, kdo oceňuje pokornou okurku nebo ví, jak ji udělat chutnější. S ohledem na to jsme shromáždili několik receptů na okurkový salát z celého webu, které můžete přidat k vašim pracovním obědům, sníst si slanou svačinu nebo si dát o půlnoci bič, když prostě nemůžete usnout, aniž byste snědli něco přikrytého. v chilli crunch.
01 Korejský okurkový salát
miluji Cassie Yeung, tvůrce Tik Tok návody na přípravu lahodných jídel z mnoha různých asijských kultur a její korejský okurkový salát je něco, co pro sebe znovu a znovu připravuji. Harmonikové nakrájené okurky drží veškerou tu omáčku a koření, ale udrží si křupavost i po několika dnech strávených v omáčce v lednici.
02 Sushi okurkový salát
Tik Toker Mayra Wendolyne nabízí svůj recept jako součást své cesty hubnutí, ale bez ohledu na vaše cíle vypadá tento salát jak lahodně, tak i výživně. Trochu na vzduchu smaženého lososa, edamame a smetanového sýra, aby to vypadalo jako dobrý oběd s vysokým obsahem bílkovin.
03 Řecký okurkový salát
Jessica v kuchyni recept vás naučí, jak udělat klasický, chutný řecký salát za cca 20 minut. Navíc je to skvělá připomínka toho, že kterýkoli z těchto receptů na okurky by byl tak chutný přes záhon vašich oblíbených zrn.
04 Krémový okurkový salát
Milovníci ranče, tyto krémové cuky od Budget Bytes se vám budou moc líbit. Jsou oblečené v pikantním dresinku ze zakysané smetany (lze vyměnit za řecký jogurt) ochuceném cibulí, koprem a citronem. Jakmile svou verzi zdokonalíte, bude z toho také vynikající letní grilovací příloha.
05 Všechno Bagelové okurky
Rychle zpět k Loganovi: okurky s červenou cibulí, avokádem, lososem a šlehaným pažitkovým smetanovým sýrem nezní špatně vůbec. Přidejte kapary, čerstvý kopr a vše kromě koření na bagely a energicky protřepejte, abyste vytvořili salát, který je v podstatě brunch, IMO.
06 Recept na okurkový salát s vysokým obsahem bílkovin
Tvůrce Myriam Estrella se inspiruje okurkovými recepty Logana Moffitta, ale její provedení je extrémně bohaté na bílkoviny. 78 gramů uvedených na obrazovce je na dvě porce, ale přesto, dostat téměř 40 gramů ze salátu není napůl špatné. Jen pozor: tohle se týká tvaroh , která není pro každého, ale pokud se vám líbí, bude se vám líbit.
07 Salát s okurkou a pepřem
Rachael Kirkconnell je známá již od své doby Bakalář a teď k natáčení videí o jídle na Tik Tok – přičemž tento salát je jedním z jejích nejvirálnějších příspěvků. Má křupavé cukety a sladké papriky přelité chilli crunch (koření), zázvorovým dresinkem (sladkost) a vším možným kromě bagelového koření (slanost).
08 Okurkový salát
Tento recept od Healthier Steps udržuje salát docela jednoduchý, smíchejte dohromady nakrájené okurky a červenou cibuli a ozdobte je citronovou šťávou, olejem, čerstvým zázvorem a špetkou javorového sirupu. Je to jednoduché a rychlé a někdy je to opravdu vše, co potřebujete.
Tak, který okurkový salát si tento týden uvaříte?
Sdílej Se Svými Přáteli:
