21 týdnů těhotenství - vaše dítě má velikost misky na chleba

Scary Mommy

Vítejte u Scary Mommytěhotenství týden po týdnuprůvodce! Jsme tu, abychom vám poskytli všechny informace o tom, co můžete očekávat, když očekáváte: ať už je to týden po týdnupříznaky, vývoj vašeho dítěte, váš měnící se tělo nebo ultrazvuky a schůzky. Tady je vše, co potřebujete vědět o 21. týdnu.

srovnání odsávačky mateřského mléka medela

Vaše tělo v 21. týdnu těhotenství

Po 21 týdnech jste ve sladkém místě svého druhého trimestru, přibrali jste 13 až 15 liber, ale nestresujte se, pokud je to trochu více či méně než toto. Cesta každé ženy je jiná. Je dobré se věnovat mírnému cvičení, které pomůže snížit riziko gestačního diabetu, pomůže při otokech, bolestech a oběhu. Než vyzkoušíte novou formu cvičení, vždy se poraďte se svým lékařem.

Hnízdění během těhotenství

Víte, co se říká: první trimestr je pro francouzské líbání na záchod; třetí je pro boj proti hemoroidům a pro zabránění tomu, aby váš kretén vypadl z těla; a druhé je zařídit obchod, než se sem dítě dostane.

Více energie, žádná nevolnost a vzrušující seznamy úkolů by vás mohly přimět k úklidu a přípravě na vaše dítě, ale věděli jste, že touha po hnízdění je nejvyšší u žen, které čekají na konci jara a léta? Podle Americká asociace pro těhotenství n, je to proto, že instinkt plánovat dítě se shoduje s naším přirozeným impulsem k jarnímu vyčištění. Je to skvělý čas na přípravu školky, nastavení registru dětí a naplánování těchto měsíců. Protože po celé té práci budete potřebovat trochu výzkumu a vývoje.

Vaše dítě v 21. týdnu těhotenství

V 21. týdnu těhotenství je vaše malá 10,5 palce dlouhá a statných 11 uncí, tedy zhruba jako lahodná chlebová mísa. Vaše dítě vyvíjí spánkové cykly in utero a jak rostou, bude spát stejně jako novorozenec, nebo zhruba 90 procent času.

I když na povrchu mohou všichni vypadat klidně, uvnitř dělohy je spousta postupů pro dýchání, polykání, sání a kopání. Dítě teď může ochutnat to pikantní taco, které jsi měl včera v noci. Víte, ten, který vám dal pálení žáhy a udržel vás vzhůru půl noci.

Oční víčka se konečně formovala, vyrábí se mekonium a rozvíjejí se smysly dítěte. To zahrnuje jejich schopnost cítit a reagovat na dotek. Pokud jemně zatlačíte na břicho, vaše dítě vám může dát záda vysoké pětky.

Vaše příznaky a zdraví v 21. týdnu těhotenství

Braxton Hicks kontrakce

Braxton Hicks kontrakce mohou být také patrnější.Pokud kontrakce nejsou silné nebo konzistentní, jste pravděpodobně v pořádku. Pokud máte bolesti nebo si všimnete, že se vaše kontrakce nezastavují, zavolejte svého lékaře - můžete mít předčasný porod.

Růst prsu

Na začátku druhého trimestru si můžete všimnout, že vaše prsa jsou větší a plnější, aniž byste se cítili bolavě, něžně a bolestivě na dotek. Připravují se na produkci mléka a v době, kdy porodí, se mohou zvětšit až o velikost šálku a půl.

Bolesti

Jak vaše dítě roste a vaše dětská boule je plně zobrazena, vaše tělo bere všechny tyto změny hmotnosti a rovnováhy a posouvá se s ní. Jak se zvětšujete, uvolňuje se hormon relaxin, který uvolňuje klouby a vazy v pánvi a způsobuje bolesti zad nebo kloubů. Podle Klinika Mayo , protahování, fyzická aktivita, pásek na podporu břicha a správné držení těla mohou zmírnit některé z těchto nepohodlí.

Pálení žáhy

Gratulujeme, vaše chuť k jídlu je zpět právě včas, aby se váš jícen cítil jako v plamenech. Pálení žáhy je běžný příznak těhotenství během druhého a třetího trimestru těhotenství, a to proto, že hormony jako progesteron a relaxin zpomalují trávení a uvolňují svaly jícnu, což zase umožňuje kyselině vrátit se zpět.

Naštěstí můžete aktivně udělat něco, abyste zmírnili, jak špatné je pálení žáhy. Vyhýbejte se kořeněným nebo mastným jídlům, dejte si několik malých jídel během dne místo velkých, nelehejte hned po jídle a v noci zvedněte hlavu.

Bolesti hlavy druhého trimestru

I když byste nikdy neměli pokrývat bolest a nepohodlí, výsledkem je zvýšení objemu krve těhotné bolesti hlavy u některých žen . Tento příznak je obvykle způsoben dehydratací, držením těla, vysazením kofeinu a průtokem krve a pokud přetrvávají, měli byste se poradit s OB, než začnete užívat jakékoli léky.

mamka vzpomíná na rok 2015

Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud během těhotenství trpíte silnými bolestmi hlavy, zejména ve třetím trimestru, protože to může souviset s vysokým krevním tlakem a známkou preeklampsie.

Double Trouble

V tuto chvíli jsou kontrakce Braxton Hicks obvykle ještě patrnější, když jste doma dvojčata. Jak jsme řekli výše, pokud kontrakce nejsou silné nebo konzistentní, pravděpodobně se nemusíte bát. Ale pokud máte obavy a kontrakce nepřestanou, okamžitě zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče. U dvojčat je předčasný porod mnohem častější, takže na známky předčasného porodu je určitě třeba dávat pozor.

Obsah tohoto článku lékařsky zkontroloval Ruth A. Tessler, M.D. v červenci 2019.

mushie dudlík stažení

Napsala Maia Efrem.

Sledujte týden po týdnu těhotenskou cestu Preggo Nancy a sdílejte její radost, příznaky a dokonce i její těhotenské touhy.

Přečtěte si více:

20 týdnů těhotenství - vaše dítě je velké jako plátek dýňového koláče

22 týdnů těhotenství - vaše dítě má velikost rukávu cookies

Sdílej Se Svými Přáteli: